loading...

الاكل المسموح و الممنوع في الكيتو دايت | أنواع الكيتو دايت

الاكلات الممنوعه نهائيا في رجيم الكيتو او الكتيوجينك دايت او النظام الكيتوني وايضا انواع الكيتو دايت المختلفه

📹 رابط الجزء الاول من موضوع الكيتو دايت👇

#keto_Diet
#الكيتوجينك_دايت
#الكيتو
Dr. Yaser. Abdulaziz
19430
866
الكيتو دايت في رمضان,الكيتو دايت والمرارة,الكيتو دايت وجبات,الكيتو دايت والصيام المتقطع,الكيتو دايت واضراره,ما هو الكيتو دايت,هل الكيتو دايت صحي,نظام الكيتو دايت,نظام الكيتو دايت دكتور بيرج,نظام الكيتوجينك دايت,النظام الكيتوني للسرطان,النظام الكيتوني للرجيم,النظام الكيتوني مع الصيام المتقطع,النظام الكيتوني في التخسيس,النظام الكيتوني بالتفصيل,ماهو النظام الكيتوني,النظام الكيتوني للتخسيس

loading...

You might be interested in

Comment (50)

  1. لوسمحت يادكتور شوربه خضار كويسه ف النظام ده وتنفع تكون الوجبه الاساسيه غدا مثلا ارجوك ترد عليا
    وايه مسموح انى اعمله ف شوربه الخضار

  2. بعد اذن الدكتور الرائع ياسر
    نظام الكيتو نظام رائع لمرضى السكري ٢ وحتى للأصحاء مع تعديل بسيط في نسبة الكربوهيدرات والجميع سواء المريض أو الصحيح ممنوعين من السكر المكرر وبصراحة الدكتور ياسر كفى ووفى في شرحه للبرنامج وأنواعه جزاه الله خيرا وأتمنى من الجميع أن لايفهمو كلام الدكتور في اليوم الفري أن تاكل السكر المكرر فهذا ممنوع ممنوع بل الاعتماد على الطبيعة فقط
    شكرا دكتورنا الراااائع ياسر

  3. دائماً مميز ربنا يحفظك يا دكتور.
    معلهش سؤالى . الفريك سمعت عنه انه أخف ضرر عن القمح والعيش وووو. وبيساعد على الحرق .
    لما شوفت حلقة النهاردة .الكيتوا دايت. لقيته من ضمن الممنوعات.
    سؤالى . انا مقاطع لجميع انواع الخبز والسكريات . ولكن استخدم الفريك دائما اكثر من 20 يوم سكرى اتظبط بس الكرش منزلش. . رائ حضرتك..
    طولت عليك

  4. دكتور ربنا يبارك لك "هل شرب كوب من المياه عليها ملعقه من خل التفاح خطر علي مريضه قلب "عملت دعمات في القلب" ياريت ترد عليا"

  5. لو سمحت يادكتور ياسر
    ممكن تتكلم عن حموضة الدم وقلوية الدم
    وماهي المشروبات التي ترفع من قلوية الدم ؟
    وهل مشروب الكاكاو حمضي ام قلوي ؟

    وجزاك الله خير وبارك الله فيك

  6. نشكرك با دكتور على المعلومات القيمة ، ازاي أطبقه وانا مريض سكر انا بحاول أطبقه بس فعلا انا تعبت منه قوي وجسمي نزل وبقيت حاسس بضعف جامد ممكن حضرتك تقولي اعمل ابه أكمل ولا أوقف ؟

  7. طيب يا دكتور لو في يوم غلطت واكلت رز وخبز كم احتاج من وقت للدخول مره اخرى في الكيتوسس وهل في طريقه معينه

  8. بارك الله فيك دكتور انا ماشية على أساس على الكيتو جينك من ثلاث شهور ونزل وزني وبالعب رياضة ٥ مرات بالاسبوع بالجيم وآكلي سلطة وزيت الزيتون وقطعة لحمة وبيض مسلوق وعصاير خضار اسبيناخ وكرفس وكل الأوراق الخضراء واشرب ماء باليمون وهل التفاح تمام كده لكن لحد الان لم اعرف كم سعرات بتدخل وباكل صح ان زيادة احس حسمي قفل على الوزن انا دخلت الميتو حبيت انزل وزني وأحافظ على صحتي فكان هو البرنامج الي مااجوع فيه والآن اصبح عندي ملل لأني اساسا لا اعرف هو انا داخلة فعلا في الكيتو هذه المدة أم فقط بسبب اني قاطعت السكر والدقيق ومشتقاته والفواكه نزل وزني فتنصحني باي اسلوب للأكل دكتور انا ارتحت عليه لأني قاطعت السكر والخبز والرز. الخ. ايه نصيحتك لي اريد نظام ينظف جسمي من السموم دايما ويعطيني طاقة ونوم عميق زي الكيتو جينيك
    اتمنى ان ترد علي انا متابعة لكل يوتوباتك

  9. شكرا لك يا دكتور …
    سؤال :
    هل تناول السردين و التونة من المعلبات صحي ? لأن السردين لا يوجد إلا في علب معدنية .
    شكرا لكرمك في الإجابة

  10. من فضل حضرتك ياريت تكتب اسم التحليل اللي المفروض نعمله كل شهر
    خاصه اننا لانملك الجهاز اللي حضرتك قلت عليه

  11. شكرا ليك يا دكتور انا عمرى 34وزنى 75 كيلو وطولى 165 ومعندى حتى مرض بس حبيت انزل في وزنى وانا في غذائ اكل كل شئ بس ماكلش المقلى و السكر و الخبز واش تنصحنى باش انقص في الوزن الزائد من فضلك وشكرا

  12. لقيت في السوق نودلز مصنع من حبوب الصويا فهل هو قليل الكربوهدرات ..وهل يصلح للكيتو ؟مع الشكر ..وسؤال ثاني لو سمحت ..هل نستطيع ان ناكل خبز الكيتو ..يوميا ام لا ..؟؟

  13. السلام عليكم
    سؤال : هل أستطيع اكل اللوز أو الجوز في الكيتو ؟
    وهل أستطيع تناول بذور السمسم بنوعيه المحمص و الني؟؟
    وجزاك الله خيرا

  14. انا فعلا يادكتور منعه الحاجات دي من فتره لكن مش عارفه مقدار الاكل اكل مثلا اد اه يعني مش عارفه احسب سعراتي وده اللي موقفني عاوزه اعملوا يادكتور لو سمحت ساعدني اعمل ايه

  15. شكرا جزيلا يا دكتور بس ما فهمت النظام الثاني للكيتو يعني بناخد وجبه خارج الكيتو وطول الاسبوع على نظام الكيتو
    بنكون بهاي الحاله كيتوسيز ولا عادي وفي نزول وزن ولا ثبات رجاء خاص وضحلي الموضوع

  16. جزاك الله خير

    انا ماابحث عن تخسيس ابحث عن كيف اتجنب حبوب السكر نوع2 واقدر
    اكل واشرب بدونها

    فعلا انا موقف الدقيق بجميع انواعه والرز والسكريات من ظمنهاالتمر
    وبقااكلي بيض وتونه معلب ودجاج ولحم نادرا بااكل بعد اسبوع اسبوعين
    وسلطة خضار شكرا لله ثم لك ونتابع وربي يسعدك ويوفقك

  17. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ربنا ينفعنا بعلمك
    حضرتك قولت انك ما بتحبز نظام الكيتو
    ولكن ما وضحت السبب من الناحيه الفسيولوجيه للجسم
    اقصد الضرر الواقع على الجسم بسبب الكيتو دايت

  18. طيب حضرتك مش من بداية ظهورك كنت من اكبر المعارضين للكيتو شو الي صار لو لان اثبت النضام جدرته 😎

Comments are closed.