loading...

الاسئله الصعبه في الكيتو دايت 2020

الحلقه الثالثه من اسئله المتابعين
الصيام الاسلامي ام المتقطع
نوع الرياضه المناسب
الجوع في الكيتو و المكملات المقترحه
الخروج من الكيتو و بدائل السكر

شكرا للمشاهده
خالد السعداوي

kelseadawy2007@yahoo.com

رابط لكل حلقات الكيتو دايت

https://www.youtube.com/playlist?record=PLnIph_3dsMygW7ne88hZ0O13zmShzWa88

رابط ل mct oil

Take a look at this product I discovered on iHerb. https://qa.iherb.com/pr/California-Gold-Diet-Sport-MCT-Oil-32-fl-oz-946-ml/89268?rcode=AWO6247

رابط لزيت جوز ااهند العضوي عبوه موفره جدا

Take a look at this product I discovered on iHerb. https://qa.iherb.com/pr/Nutiva/7311?rcode=AWO6247

ـ رابط لسكر الزيليتول… الافضل للحلويات

Take a look at this product I discovered on iHerb. https://qa.iherb.com/pr/Now-Meals-Xylitol-2-5-lbs-1134-g/10714?rcode=AWO6247
ـ رابط سكر اريثريتول للحلويات و المعجنات

Take a look at this product I discovered on iHerb. https://qa.iherb.com/pr/Now-Meals-Actual-Meals-Erythritol-Pure-Sweetener-2-5-lbs-1134-g/44499?rcode=AWO6247

ـ سكر مونك فروت للحلويات

Take a look at this product I discovered on iHerb. https://qa.iherb.com/pr/Lakanto-Monkfruit-Sweetener-with-Erythritol-Traditional-Eight-29-oz-235g/73340?rcode=AWO6247

كود الخصم 10% AWO6247
شحن مجاني للطلبات اكتر من 40 دولار

ـ حلقات لو كارب

https://www.youtube.com/playlist?record=PLnIph_3dsMyg43BTznM89_mgZNshWxqnx

– حلقات الكيتو دايت –

https://www.youtube.com/playlist?record=PLnIph_3dsMygW7ne88hZ0O13zmShzWa88

د. خالد السعداوي

please subscribe

contact us : kelseadawy2007@yahoo.com للتواصل

شكرا للمشاهده و دعم القناه

تنويه : محتوى تعليمي غير علاجي و لا يغني عن استشاره طبيبك المختص

القناه غير مسؤوله عن اساءه فهم المحتوى التعليمي الذي تقدمه او استخدامه للاغراض العلاجيه دون استشاره الطبيب

DISCLAIMER : that is solely instructional content material …not therapeutic content material …at all times search your doctor recommendation
15245
1169
الجوع في الكيتو,بدائل السكر في الكيتو دايت,الخضار المسموح في الكيتو دايت,الكيتو دايت,الكيتو دايت خالد السعداوي,الكيتو دايت محمد الفائد,اسرار الكيتو دايت,نظام الكيتو,الكيتو دايت بالتفصيل,نظام الكيتو دايت بالتفاصيل,كل ما تريد معرفته عن الكيتو دايت,نحفت 30 كيلو بالكيتو دايت,وجبات الكيتو دايت,النظام الكيتوني بالتفصيل,فكر تاني الكيتو دايت,رجيم الكيتو,كيتو دايت دكتور خالد السعداوي,كيتو امريكا,الحليب و الكيتو,الزبادي و الكيتو,الممنوعات في الكيتو,مازن السقا

loading...

You might be interested in

Comment (23)

  1. ممكن اعرف من حضرتك
    وزن اللحوم والدجاج والأسماك التى نحتاجها في كل وجبه بالوزن وليس كم البروتين

    وهل ممكن نستخدم الواي بروتين لاستكمال نسبه البروتين المطلوبة في كل وجبه بجانب اللحوم او البروتين الحيواني عموما
    وهل ممكن استخدام الواي بروتين في وصفات تكون ضمن احتياجتتا اليوميه من البروتين
    واخيرا واسف للاطاله الصيام ممكن اصوم صيام اسلامى كامل بدل متقطع ثلاث ايام بالاسبوع مثلا
    وشكرا وجزاك الله كل الخير

  2. مرحبا دكتور أنا ولدت من ٣ اشهر والبيبي يرضع اصطناعي ومره كل يوم يرضع مني عادي نضام الكيتو

  3. دكتور .جزاك الله خيرا
    هل لو استعملت سكر سويتال بمقدار كيس او اتنين في اليوم مسموح او لا ارجو الرد والنسكافيه بدون سكر ايضا

  4. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور.
    انا كيتو لي 3 شهور نزلت حوالي 20ك. بدأت اعاني من ضعف في الانتصاب هل دا له علاقه بالكيتو والفقد للوزن ولا لأ؟

  5. السلام عليكم دكتور خالد انا كنت ع كيتو دايت ونزلت 30 كيلو وخربت بقى بتاع شهرين كده صيف وبعد كده هو انت عايزه ارجع ثاني لقيت ومش قادره يريت حضرتك تهتم بالموضوع ده وتقولي نرجع ازاي

  6. السلام عليكم اني صار شهر داخله كيتو واني مستاصله المراره وحضرتك قلت ما انصح الي رافعين المراره يعملو كيتو بس اني مرتاحه ومافي اي اعرض جانبيه الحمد لله بس اني داخوذ قليل دهون … شنو تنصحني دكتور ولك جزيل الشكر

  7. ب الله عليك ي عسول
    سؤال مهم جدا
    قال اذا قللت سعراتي عن 1000 سعر بل يوم بصير عندي خلل بل غده الدرقيه ؟

  8. السلام عليكم يا دكتور الله يسعدك يا ريت تعمل حلقة عن الكيتو لو في مشاكل في الكلى يعني للانسان المعرض للفشل الكلوي لوجود عوامل وراثية، انا عملت كيتو لمدة ٣ شهور لكن الكلى عندي تعبت فوقفت وحاولتةارجع تاني بردو الكلى تعبت تاني ، علما ان عندنا تاريخ اسود في العيلة بامراض الكلى والفشل الكلوي . اقدر اعمل كيتو الزاي من غير بروتين عشان مأذيش الكلى وبذات الوقت مأذيش جسمي ؟؟

  9. اشرك دكتور , انا ابتدیت الكیتوا دایت من ثلاثه ایام ولی الان حمدلله بخیر مع الصیام الیوم الاول ١٦ ساعه والیوم الثالث صمت ٢۰ ساعم فقط شربت قهوتین عربیه بدون سكر واشرب مای بخل تفاح ولیمون , ماحاسه بالجوع ابدا فقط شویه صداع لكن خفیف , واعتمدت علی البروتیین والدهنیات الصحیه , وانشالله اواصل لمده شهر , لانی عیزا اخس ٦كیلوا وانظف جسمی من الدهون , لكن عندی سوال انا اشتغل كل الیوم وما عندی وقت للریاضه , فهل بدون ریاضه اقدر اخس , مع انی ریاضیه لكن تلان الظروف تغیرت واشتغل , فایاریت دكتور تفیدنی واشكرك شكر جزیل , انا مشتركه من تونس وبی هولندا عشان كدا ای شی بتعرضوا من المواد الغذاٸۃ الصحیه موجود هنا , یاریت تجاوبنی دكتور وشكرا 🙏

  10. دكتور يعني عادي اخذ احتياجي من المغنيسيوم من الخضروات الورقية؟ ارجو الرد
    وهل القرنبيط والكوسا تنفع للكيتو كلاسك؟

  11. الحقيقه يا دكتور حضرتك شخصيه محترمه وتسلوب حصرتك قريب من الناس باشكر حضرتك واسمحلى بسؤال
    انا بقالى شهرين 3اسابيع وللاسف خسيت 6ك فقط مع العلم عمرى 49 سنه حركتى قليله ولا استطيع الاستغناء عن كوب شاى بحليب صباحا لا تتناول كربوهيدرات على الاطلاق منذ بدايه الريچيم واخد كوب زبادى دسم جدا مساء هل ده ااسبب اللبن والزبادى؟؟؟شكرا لحضرتك

  12. جزاك لله كل خير يا دكتور خالد
    حضرتك انسان محترم جدا وبجد بنستفيد جدا جدا من كل المعلومات اللي حضرتك بتقولها
    بالنسبه للناس اللي بتتجاوز حضرتك حقك انك تحذفهم لانهم قصدهم الهدم وليس البناء

  13. سلام عليكوم. انا اتبعت كيتو قبل سنة و نصف و الحمد لله فقدت ٢٥ كيلو في ٥ شهور . كانت افضل ايامي عشتها في حياتي راحة بال و طمئنينة و نوم عميق و كان عندي صداع نصفي و اكتئاب و الحمد لله راحو على نظام كيتو . لكن بعد ما وصلت للوزن مثالي خرجت من كيتو الى لو كارب ولكن بدأ معي مشاكل في نوم و اكتئاب فقررت رجوع الى كيتو و انا الآن في كيتوزيس و حاسس بالراحة . مع اني عملت تحاليل و كلها سليمة. فهل تنصحني بكيتو على مدى بعيد بس انا خايف فقدان وزن اكثر لأنو نسبة دهون عندي ٢٠%

Comments are closed.