loading...

الأرز المسلوق Boiled Rice| أكلات رجيم " لو نفسك تخس"

طريقة سهلة لعمل الأرز المسلوق بشكل صحي وبسيط، يمكنك تناول 9 ملاعق بعد الطبخ لو كنت تتبع أنظمة لو نفسك تخس ويوجد نشويات في وجبتك
أهلا بكم في قناتنا الجديدة “مطبخ لو نفسك تخس” للوصفات الصحية اللذيذة والتي ستكون مرجع للجميع كي يجدوا من خلالها طرق إعداد الطعام الصحي بشكل سهل وبسيط وبأقل التكاليف ، مطبخ لو نفسك تخس هي إحدى قنوات ” لو نفسك تخس” والتي تضم أكبر مكتبة لأنظمة التخسيس
#مطبخ_لو_نفسك_تخس
لاتنسوا الإشتراك وتفعيل زر التنبيهات كي يصلكم كل جديد ولا تنسوا ان تفاعلكم على الفيديوهات من خلال اللايك 👍 والشير سيجعلنا سعداء بأن فيديوهاتنا مفيدة لكم
يمكنكم الدخول على قناتنا الرسمية ” لو نفسك تخس”
https://www.youtube.com/channel/UCTW9w4mrNOu67as7pJkbeJw
ويمكنك زيارة موقعنا الرسمي ” لو نفسك تخس ”
www.takhsesforever1.com
ويمكنك زيارة صفحتنا الرسمية على فيسبوك ” لو نفسك تخس”
https://www.fb.com/takhsesforever
ويمكنكم تحميل التطبيق الرسمي لو نفسك تخس لجهازك من ” متجر جوجل”
https://play.google.com/retailer/apps/particulars?id=com.takhsesforever2017
118024
8826
مطبخ لو نفسك تخس,رجيم,دايت,اكل رجيم,اكل دايت,تخسيس,وصفات طعام صحي,أكل صحي,food regimen,wholesome meals,الطعام الصحي,طبخ صحي,وصفات لو نفسك تخس,رز مسلوق,الأرز المسلوق,رز دايت

loading...

You might be interested in

Comment (30)

  1. بهذي الطريقة راح تبقى النشويات فيه…لكن اذا خليت المي يغلي وخليت الرز وبعد ما يغلي تصفيه يطلع منفوش وطيب وبدون نشويات

  2. انا بقطع بصله وخليها تنشف علي النار واحط الرز ينشف بردو مع البصل واكون رقه البوتجاز جدا وبعدين اضيف ميه اوشوربه شيلت وشها .ودي لقيتها اجمل طريقة للرز .

  3. سلام عليكم ياهندسه اني من العراق من متابعاتك بالعراق نسمي رز مبزول نحط كميه كبيره من الماء وبعد الغليان نحط الرز حتى يستوي ونصفي الماء الزئد وهاي الطريقه نتخلص نن النشا الموجود بالرز يعني لانشا ولادهون نشكرك على تحفيزك لنا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  4. اضبط طريقه لطبخ الزر للرجيم اللي هو عدنه بالعراقي (التمن)
    هو التمن المبزول نفس الطريقه اللي هسه طبختها انت بس تكثر المي ومتنتظره ينشف غلط تشوف التمن استوه تصفي بالمصفات وترجع التمن بنفس الحله ع كولتكم المصريين وتخلي ع نار هاديه ويصير التمن المبزول تاكل من عنده وانت مطمن ابد ميسمن ابددد اما هذا النشاء بعده موجود بي وهذا معناه يسمن وتحياتي الك اخي

  5. سلام عليكم بنقع رز بلماء قبل ساعة من طبخ مع وضع ملعقتين ملح خلال النقع وقت الطبخ نصفي ونصب المي عليه دون فرك او غسيل نصيحة لشباب يلي مايعرف يغسل رز

  6. انا بغسل الأرز وأضيف الماء الساخن وبمجرد مايغلى غلوتين اخدة واغسلة بالماء كدة بتخلص من النشا وأضيف لى ماء تانى واسوية

  7. وقووووووول ياشيف الله يجعلها في ميزان حسانتك.. يا تكاتك ياحركاتك ..تحياتي الك من الجزائر

  8. ارجو من سيادتكم الرد يمكن عمل هذا الارز فى حلة الالمونيا العادية ام استاليس او تيفال يارب احد يفيدونى

  9. مساء الخير أخي الكريم يعطيك العافية للمعلومات أخي الكريم الارز المستخدم رز مصري؟ ومنقدر نستخدم أي نوع نوع أرز متل البسمتي أو أرز بني ومن كل نوع نقدر ناخد 9 ملاعق؟

  10. انا.صلي.اسبوع.كطعت.التمن.والخبز.بس.اكل.خضروات.ومراق.ومعكروني.واندومي.بس.ماكو.نتيجه.اسويه.اكل.بزيت.الزيتون.والله.تعبت.ارجو.الرد

Comments are closed.