. .اكتب ( تم ) ليصلك الجديد . . = زبادي + فواكه . . المكونات: 1 كوب زبادي 1 كو…

. .اكتب ( تم ) ليصلك الجديد .
.
😍 = زبادي + فواكه .
.

المكونات:
1 كوب زبادي
1 كوب من الفواكه المثلجة أو الطازجة، التوت وتوت العليق والمانجو والباشن فروت.
2 ملعقة صغيرة كريمة
1 ملعقة صغيرة فانيليا.
.

طريقة التحضير:
امزج الزبادي مع الكريمة في وعاء.
اخلط الفواكه في خلاط كهربائي وأضف الزبادي وامزج جيداً.
املئ مزيج الزبادي في قوالب المثلجات وضعها في الفريزر..
.

الكوبوهيدرات : ٧,٤٩
الدهون :١,٦٤
البروتين : ٣,٠٣
كل قطعه ٦٠ سعره.
. لايك وعرفونا بالتعليقات متحمسين تجربوها😍
. 
ادعموني ب فولو ولايك للاستمراريه
.
شاركونا وجباتكم ويومياتكم على هاشتاق

اكتب شيء تؤجر عليه 🌹
.
.
.
.#رجيم #دايت #تمارين #تبوك #ابها #food plan #انستقرام #جازان #الرياض #جده #الجوف #بريدة #الكويت #مكه #الدمام #فتنس#الخبر #القصيم#نجران #رياضه #صحة #الحفر #fitness center #health #حائل #تجميل#meals #الشرقيه

 

رجيم ,دايت ,تمارين ,تبوك ,ابها ,food plan ,انستقرام ,جازان ,الرياض ,جده ,الجوف ,بريدة ,الكويت ,مكه ,الدمام ,فتنس ,الخبر ,القصيم ,نجران ,رياضه ,صحة ,الحفر ,fitness center ,health ,حائل ,تجميل ,meals ,الشرقيه

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in