اقدم لكم اليوم افكار لإنشاء .. جيم او نادي صحى داخل المنزل .. . شراء .. ادوات ب…

اقدم لكم اليوم افكار لإنشاء .. جيم او نادي صحى داخل المنزل .. .
شراء .. ادوات بسيطه .. رخيصة الثمن .. متل المطاط . الكرة . الاوزان . العصاة .
ووضع برنامج عمل التمارين مدة اربعون دقيقة باليوم .. الوقت اللي انت فاضي وقادر وعندك ميزاج للرياضه .
.
جهزو الموسيقي المفضلة . ثم ابدا بالاحماء وبعدها نوع بتمارينك
.
لا تنسون عبوة الماي .
موفقين
.
.
.
.
#تمارين_زومبا #معلومات #تمارين_البطن #سكوات #مكياج #شعر #بنات #جويل #نيوترشن #تمارين_بعد_الولاده #دبي #مدربه # مدربة_شخصية_بدبي #رجيم #مدارس #إذكار #دايت #لياقة_بدنيه #فتنس_فيرست #لأيك #personaltrainer #الإمارات #شفط_الدهون #طفش #سيارات#الشارقة #جيم_الشارقة #السعودية#مصر#fitness center#health#

 

تمارين_زومبا ,معلومات ,تمارين_البطن ,سكوات ,مكياج ,شعر ,بنات ,جويل ,نيوترشن ,تمارين_بعد_الولاده ,دبي ,مدربه , ,رجيم ,مدارس ,إذكار ,دايت ,لياقة_بدنيه ,فتنس_فيرست ,لأيك ,personaltrainer ,الإمارات ,شفط_الدهون ,طفش ,سيارات ,الشارقة ,جيم_الشارقة ,السعودية ,مصر ,fitness center ,health ,

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in