https://www.youtube.com/watch?v=puOZbEEcFwU
loading...

افضل رجيم لانقاص الوزن في ثلات خطوات

نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن، رجيم صحي لانقاص الوزن.
نظام غذائي صحي يومي لتخفيف الوزن الزائد والكرش.

المصدر :
الدكتور بيتي كيلر
اخصائية الطب الباطني وأمراض المفاصل
طب ويب
Intro by RavenProDesign.com
Designed by Freepik.com
39496
640
رجيم,صحي,لانقاص الوزن,تخفيف الوزن,يومي,5 كيلو في اسبوع,three كيلو في اسبوع,2 كيلو في الاسبوع,لتخفيف الوزن الزائد والكرش,ازالة الكرش,بعد الولادة,بالاعشاب,في three ايام,ازالة الكرش بدون تمارين,ازالة الكرش نهائيا,ازالة الكرش بالزنجبيل,للرجال,للنساء

loading...

You might be interested in

Comment (20)

  1. هذه السموم البيضاء يجب الابتعاد عنها نهائيا…السكر و الملح و الشحم و الدقيق الابيض و الرز الابيض…و ان كان و لا بد…فاكل شيئ يسير

  2. جهود جبارة من الاخت مريم على فكرة شاهدت صورك على الفايس روعة و متالقة دائما و اود ان اتكلم معك شخصيا!

  3. اختي اترجاك هل السكر الاسمر مثل السكر الابيض لاني بدلت الابيض بالاسمر لاني سمعت انه جيد في فترة الرجيم

  4. شكرا على النصيحه القيمة بس انا ما عندي عسل النحل الاصلي فهل ينفع عسل السيدر لانه لدي منه او السكر الخاص باصحاب السكري وشكرا على النصيحه القيمة مرة اخرى وانا الان مشتركة وجزاك الله خيرا

  5. السلام عليكم اختي اني اريد اعرف عندي زياده بالوزن لو ﻻ طولي 168وزني77 هل عندي زياده بالوزن /وسؤال ثاني هل الفستق يزيد الوزن واشكرج هواي هواي على هاي القناة الرائعة

  6. بنات شباب تردون ظعفون بسرعة مدة اسبوع اولا الفطور لازم ما بي صمون او خبز او دهون تاكلون جبن اي جبن بدون شي ويا خيار وطماطم حسب رغبة تردون قهوة شاي بس بدون سكر واذا تردون استخدموا ملحى هذني سكر اصطناعي مياثر وراها تلعب الرياضة الي ماعندة وقت البنات انتي من تنظفين بيت وتغسلين مواعين تروحين منا ومنا تروحين تسوقين هاية سويتي رياضة حركة والولد يكدرون اذا طلعو تمشوا بالشارع ويه الاصدقاء او مثلا تلعب بالجم هايك رياضة وراها لمن يصير الغداء ماكوا تمن ولا خبز تحملو اذا جان الاكل مرقات اكلو بس مرقة اذا معجبكم تسلقون بيض وياها لبن خيار وثوم كلش زين لرجيم وتاكلوها هية تاكلون اشياء تشبع بطنكم ورها من تهضم الاكل تشرب شاي الاخضر مع رشة دارسين وقطعة ليمون حسب رغبة وبس تشربة بدون سكر لان ميطي مفعول اذا ردت تحليي جيبون شكولاتة سوداء او عسل وية كورن فلكس وحليب خالي دسم وكورن فلكس لازم هذا ابو رجيم مو ابو شكولاته وباليل عشا تاكلون خظروات فواكه خضروات مسلوقة اي شي مسلوق مشوي مممممم وكل وجبة ثلاث اكواب مي

Comments are closed.