loading...

افضل دايت وطريقة لخسارة الدهون

برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
https://www.AnmarFit.com

فقط شرفنا بالاشتراك بالقناه و تابع معنا:
https://goo.gl/8RaCqA

تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:

Instagram :AnmarFit
Snapchat:AnmarFit
Twitter:AnmarFit

شكرا على المشاهده
142808
4750
AnmarFit,انمار فيت,رياضه,تمارين,تمرين,رياضات,رياضه جديده,anmar,Match,health,اكلات,تمارين خساره الدهون,اسئله و اجوبه,رمضان 2017,رياضة,صحة,تغذية,دايت,رجيم,حمية,كرش,ترهل,عضلات,شد,باي,تراي,سكوات,سكس باك,عضلات البطن,ترهلات,زنود,حوارق دهون,دهون,sport,sports activities,health club,routine,روتيني اليومي,روتين,حياتي,يوم في حياتي,يوم,فلوق,تحدي الاكل,تخسيس الارداف,تخسيس الوزن,تخسيس البطن,تخسيس الكرش,تخسيس الوزن في رمضان,تخسيس,تحدي الأكل,تحدى الاكل

loading...

You might be interested in

Comment (40)

  1. شوف فديوهاتك رووعه ماشاء الله تبارك الرحمن بس لو ماتحط اغاني يكون احسن عشان ماتاخذ ذنب غيرك

  2. يا مسلم كيف تنام ساعة ٢ بليل اكبر خطا خاصة كان عدك تمرين كيييييف
    انتو فاهمين كمال الاجسام غلط
    لازم تنام ٨ ساعات بليوم بليل قبل منتصف اليل ونت تنام ساعة ٣😢

  3. هل اذا صمت صيام متقطع لازم أكل السعرات الي كل بوم أكلها
    للمعلومية انا أكل اقل من سعراتي عشان اخسر دهون

  4. كم احتياك اليومي في البروتين والكارب والدهون لانه انا وزني 73 ونسبه الدهون 18 ونص فمااعرف كيف اوزع اكلي من بروتين ودهون وكارب

  5. بسم لله الرحمن الرحيم انا وزني تقريباً ٥٢و ودي انحف زياده وراح اسوي زي ماقلت وراح ارجع للكومنت وراح اقول

  6. كبتن احلى لايك لك بس الوجبات كيف اخذها اذا كان عندي تضخيم رز و لحم و سلطة كافية و لا ازيد فيها كغدا

  7. الصيام المتقطع عادي اسوي اسبوع واحد بالشهر وال bca الي هوا الاحماض امينيه سمعت انو اشربها اثناء التمرين مو قبل ولا بعد التمرين هل صحيح هالكلام ؟.

  8. مرحبا صباح الخيررر
    انا لاعب جودو ازا بدي اغلبك معي عندك خليفة عن برنامج تدريب ب الجيم مختص بلعيبة الجودو مش زي كمال الاجسام + نضام غدائي الانقاص الوزن ضروري جاوبني بعد أذنك وعندي بطولة بكوري ولازمني برنامج التدريب لتقوية

  9. بالنسبة للصيام المتقطع ..

    ممنوع فيه العلك ؟

    وانا استخدم سكر استفيانا فيه تقريباً ٤ سعرات للظرف الواحد
    ممنوع بالصيام ؟

  10. كريم رجال الصحراء هو العلاج الطبيعي للتخلص من المشاكل الجنسية ك صغر حجم القضيب و ضعف الانتصاب و القذف السريع للتوصل ب المنتج يرجى التواصل مع الطبيب المالكي مصطفى على الواتساب00212689611487
    خلطة رجال الصحراء هو منتج طبيعي وكل مكوناته طبيعيه ١٠٠٪ وليس له أي أثار جانيه امن تماما.
    خلطة رجال الصحراء هو العلاج الرائد في دول العالم عامة وفي الشرق الأوسط خاصة وذالك لنجاحه مع كل زبناء اللذين استخدموه
    كريم رجال الصحراء منتج مرخص من هيئة الغذاء والدواء
    فوائد كريم رجال الصحراء
    1-يعمل على تكبير القضيب
    2-مفيد لي تأخير القذف
    3-يقوي على لانتصاب
    لا تترددوا وغيروا حياتكم للأفضل…
    نحن نرسل المنتج لجميع دول الخليج و دول العالم

  11. بصراحه مافهمت ولاشي
    ألحين انا تعشيت الساعه ١٢ صباحا
    اصوم للساعه كم
    ومتى اقدر اكل مرة ثانيه

Comments are closed.