loading...

ازاى خسيت 30 كيلو من غير رجيم او دايت قصتى

ازاى خسيت 30 كيلو من غير رجيم او دايت قصتى
فى الفيديو دا حقولكم قصتى بالتفصيل ازاى خسيت 30 كيلو من غير رجيم او دايت والى ممكن تتعلموا منها وتطبقوها بمنتهى السهوله.
اتمنى الفيديو يعجبكم.
427193
11078
ازاى خسيت 30 كيلو من غير رجيم او دايت قصتى,ازاى اخس,ازاى اخس 20 كيلو,ازاى اخس 30 كيلو,ازاى اخس بدون تعب,ازاى اخس بدون رجيم,ازاى اخس بدون رجيم بسرعه,ازاى اخس بسرعة جدا,ازاى اخس بسرعه,ازاى اخس بسرعه اوى,ازاى اخس بسرعه من غير رجيم,ازاى اخس فى اسبوع بدون رجيم,ازاى اخس فى اسرع وقت,ازاى اخس من غير دايت,ازاى اخس من غير رجيم,كيف انحف بدون رجيم,كيف انحف بسرعة,كيف انحف كل جسمي,كيف انحف من دون رجيم,كيف انحف نفسي بسرعه,كيف انحف نفسي بعد الولادة,رجيم,دايت,تخسيس,كيف

loading...

You might be interested in

Comment (35)

  1. افراح انا شوفت معظم الفيديوهات وكل مره تقولى خسيت عن طريقه دوكلن ومره عن الكيتو دايت ومره يالسعرات ايه الحقيه حرام

  2. السلام عليكم ورحمة الله
    حقيقي انت اسلوبك جميل ومقنع وراقي انتي فاهم وبتنصحي بصدق
    الله يوفقك لكل خير

  3. اهلا وسهلا مدام افراح انا بتفرج على فيديوهاتك واتعرفت على كذة نظام ريجيم بس محتارة ابتدئ بايه ممكن تفدينى الزيادة حوالى 15ك بس متركزة فى البطن والارداف وميرسى

  4. ارجوكي ايه بديل الرياضه لان عندنا عيب الست تخرج تمشي بلشارع ومعندناش حوش نجري فيه ومعندناش حاجه اسمها جيم او حتى رياضه انا بعمل شقل البيت بس بنضف وبقسل وبتابع اولادي الخمسه هيا ذي الرياضه بلنسبه ليا في حاجه اقدر اعملها 😢😢😢😢😢

  5. انا بنت وبرضع انتى عملتى فديو الصيام المتقطع ممكن اخد ثمره فاكهه لو سمحتى الرد

  6. انا وزني 80 وبقالي اسبوع عاملة دايت وخسيت اربعة كيلو صار وزني 76 ومستمرة نفسي اوصل 60 نشاء الله انا متزوجة وعندي طفلين

  7. بجد كلامك بيديني طاقه ايجابيه جدا نفسي وتقوليلي ازاي مدخلش اي حد حياتي عشان بتخزل من ناس كتير

  8. بس انا شوفت أن غلط اني اعمل رياضه ع طول وأنها هتتعبني بعد كدا انا بثق في كلامك بس انا متلغبطه خالص دلوقتي بليز الرد😢😧

  9. لو سمحتي انا تابعت قناتك من جديد .. ممكن طريقه للتواصل او تجاوبي على سؤالي ..
    انا كنت 95 كيلو وخلال 3 شهور وصلت 76 الحمد لله ..
    بعدت عن السكر والنشويات الا الخبز الاسمر
    والدهون والمشروباات الغازيه لكن عندي مشكله الدهون الي تحت البطن عم تخف بشكل بطيئ بلعب رياضه يوميا ساعه واكلي خفيف جدا .. ممكن رأيك وجزاك ربي خير

Comments are closed.