loading...

ازاى خسيت 25 كيلو من غير دايت و حافظت على وزنى ثابت| How I misplaced 25 kilos

ازاى خسيت اكتر من 25 كيلو من غير دايت و حافظت على الوزن من غير ما ارجع تانى لاكثى من خمس سنين و كل ده من غيى ما تحسى بحرمان و ببساطة.
ما تنسوش تعملوا لايك للفيديو و تشتركوا فى القناة و دوسوا على الجرس عشان يوصلكوا أول ما أعمل فيديو جديد.
فيديوهاتى بتكون كل يوم اتنين و جمعة الساعة eight مساءا
……………………………………………….
اتفرجوا على الفيديويهات ديه حتعجبك
( https://goo.gl/tkHzuJ ) الموضة فى المحلات
( https://goo.gl/HUdu5r ) تجربتى مع الكيتو دابت
( https://goo.gl/M4sJEz ) مشترياتى للصيف
( https://goo.gl/RfoSFf ) أفكار لملابس العيد للمحجبات
( https://goo.gl/rgejWR ) موضة صيف 2018 للمححبات

……………………………………………………….

INSTAGRAM: @esraasheave ( https://www.instagram.com/esraasheaven/ )
Fb ( https://www.fb.com/esraasheaven/ )
BLOG: http://www.esraasheaven.com
……………………………………………………………
MUSIC
INSTAGRAM: @esraasheave ( https://www.instagram.com/esraasheaven/ )
Fb ( https://www.fb.com/esraasheaven/ )
BLOG: http://www.esraasheaven.com
……………………………………………………………
MUSIC

Wanderlust by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz
Artistic Commons — Attribution three.zero Unported — CC BY three.zero
http://creativecommons.org/licenses/b…
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Poe37HkCOGc
460096
18007

loading...

You might be interested in

Comment (31)

  1. كل نفس الفيديو تقولو نزلنا بدون رجيم دايت وبعدين تقولو حرمت نشويات وسكر والدهون ما هو اي واحد عارف اذا ابتعد على كل دول حاينزل طبيعي وبعدين تقولو من غير حرمان منا لما ما اكلش نشويات والسكر والحلويات دا حرمان

  2. بصصدفةة طلع الفيديو وشتركت بالقناه عفكرا انتي بنت كتير متواضعة وانو عم ترد ع الكل هاد احلا شي بتووافييق يارب ورح ضل تاابعكك وخلي رفقاتي يتبعوكي حياتي 😍💜

  3. مرحبا انا حبيتك كلش هوايه بس اريد اضعف وزني 95 ومااعرف شلون اضعف مع اني عندي ثلاث اولاد بس مااصيطر على اكلي انصحيني

  4. اتخلي عن النشويات بكل حب لانها بتعملي سوء هظم لكن السكر. نووو خاصة ف الكابتشينو بتاع الرغوة ازاي اعمله من غير سكر؟ نونوونو ماتقنعنيش وخاصه ان يومي بيبدا بالكبتشينو بس انا بحط ٣ ملاعق صغيرة

  5. عنجد شكرا الك روحي اختك من سورية انا عاملي ريجيم متقطع بس عبحس بدوخة لان برضع كان وزني 75 وهلاق الحمدلله صار 71 ورح ضل ماشية عليه يعطيكي العافية 😄😀😀

  6. انا كان اتبعت ريجيم من 3 شهور ووصلت للوزن المثالي الطول 165 والوزن 56 لكن هدا الشهر لم تأتي الدورة الشهرية الان متأخرة اسبوعين. هل انقاص الوزن يسبب انقطاع الدورة و تأخرها ؟؟؟؟؟ اللي عندها اي تجربة او معرفة تفيدني و شكرااا

Comments are closed.