loading...

أكلات صحية للرجيم (Meals Eating regimen)- وجبة غداء أو عشاء سهلة التحضير و سريعة من مطبخ بشورة

#حملة_توصيل_مطبخ_بشورة_إلى_10آلاف_مشترك
وجبة مناسبة للرجيم مكونة من البطاطا المسلوقة و سلطة خضار
كافة حلقاتنا على قناتنا على اليوتيوب مطبخ بشورة
youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCE6DwrMZWv5DZAjzZu3H3CA
fb:
https://www.fb.com/BashoraCooking/
twitter :

blogger :
http://bashoracooking.blogspot.com/

Music by BENSOUND http://www.bensound.com/royalty-free-.-…
180303
2839
بطاطا,بطاطا مسلوقة,البطاطا المسلوقة,وجبة سهلة,وجبة سهلة و سريعة التحضير,رجيم,ريجيم,دايت,أكلات صحية,طبق خفيف,سلطة,سلطة الخس,سلطة الملفوف,أكلات صحية سهلة التحضير,Fast u0026 Straightforward Wholesome Meal Concepts,سلطة الخضار,رجيم البطاطس,البطاطس المسلوقة,ألذ و أسرع عشاء,وصفة,وصفة سريعة,اكل صحي,أكل صحي,اكلات صحية,مطبخ بشورة,غذاء صحي,اكلات دايت,اكلات للرجيم,بطاطا مسلوقة للرجيم,طبق نباتي,طبق نباتي لذيذ,طعام نباتي,طعام نباتي صحي,وصفات طعام نباتية

loading...

You might be interested in

Comment (46)

  1. هذا اصلا مو رجيم الرجيم الأصلي هو انج تاكلين بالغداء بس مركة بدون تمن ولا خبز
    وبالعشاء كلشي متاكلين غير الفاكهة🍓🍒🍑🍉

  2. هو طبق شكله حلو وشهى لان اكتره خضار بس اضافت الزيت للبطاطس بيزيد الوزن وغير كدا انتى كمان اضافتى زيت كتير للسلطة فا مفيش داعى للزيت الكتير دى معلومة على الماشى

  3. بصراحة اضافت كمية كبيرة من زيت الزيتون لان زيت زيتون يعطي الأمر للعقل ويحسسة بل الشبع بسرعة لانة من الزيوت الغير مهذرجة
    اما بنسة للبطاطا البطاطا من اهم الوجبات التي ترغب بأكلها المعدة لأنها لا تسب لها ازعاج أثناء الحركة التموجية التي تحصل في المعدة كما انها سريعة الهضم

  4. جربتهة وصارت وجبتي المفضلة كووولش حبيتهة😍 وفعلآ خفيفة جدآ علمعدة😋..وبالنسبة للزيت الزيتون الديگولون خليتي هواي ترة ما جبرتكم اتضيفون نسبة هواي لان زيت الزيتون بكككل الوصفات هو حسب الرغبة
    تحياتي الج عزيزتي 💐

  5. هههههههه اصلا انا دخلت جيم والكابتن والدكتور منعوني من الملح نهائيا ومن البطاطا لان فيها نشويات وگالولي اخذي ملح طبي لان مافي صوديوم اذن هذا لا اكل صحي ولا ابد

  6. للي يقول
    بطاطس تزيد وزن او
    زيت الزيتون كثير
    واحد البطاطس فيها نشويت
    وسعراتها ال100 غرام في 100 سعرة حرارية

    وثانين

    الزيت حسب الرغبة كيفاها تحط كثير او لا
    ما جبرتكم تحطون كثير
    بالعربي واختصار
    سك فمك و لا تتفلسف
    على خبيرة زيها
    البطاطس
    ما تزيد الوزن
    وزيت زيتون
    حسب الرغبة
    بدل ما تشكرها على انها تعبت وسوت وطبخت وااشترت
    عشانكم بدون مقايض
    المفروض تشكوروها
    بلايك على الاقل واشتراك

    حط لايك

    لها مو لي

Comments are closed.