loading...

أسهل واسرع طريقة للكفتة المشوية دايت ولذيذة

الرجيم ليس حرمان ولكن ببعض الاضافات البسيطة تصنع الكثير ومثال على ذلك الكفتة المشوية والتي صنعناها من مقادير سهلة وبسيطة
١.لحم احمر مفروم
٢.بصلة مفرومه ومصفاه
٣.مياه البصل التي تم تصفيتها
٤.القليل من البيكربوناتو
٥.القليل من ملح الطعام
٦.القليل من فلفل اسمر
يتم خلط المكونات جميعها ماعدا ماء البصل يتم استخدامه فقط اثناء تصبيع الكفتة
يتم شوي الكفتة على النار وبالهنا والشفاء
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق “لو نفسك تخس” من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
https://goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى “لو نفسك تخس” من الرابط التالى
https://www.takhsesforever1.com
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك https://www.fb.com/takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة “مصطفى على” https://www.fb.com/profile.php?id=100006963755190
تابعونا على تويتر https://goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا “لو نفسك تخس”
https://www.takhsesforever1.com
والمثبتون بعد الرجيم
https://www.takhsesforever.com
29952
3274
Weight loss plan,رجيم,حمية,دايت,رجيم سريع,دايت سريع,حمية سريعة,التزام الرجيم,نظام غذائي صحي,دايت صحي,رجيم صحي,الشهية,اعشاب تخسيس,ادوية تخسيس,عايز اخس,كفتة مشوية,غدا دايت

loading...

You might be interested in

Comment (37)

  1. ربنا يسعدك يا اخ مصطفي ويرزقك الفردوس الاعلي من الجنة انت ومن تحب برفقة نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد صَل الله عليه وسلم

  2. ياجماعة والنبى حد يرد عليا ضرورى انا عايدة اعمل الرز المعمر الدايت بس مش عارفة اذاى ودورت عليه عالصفحة ملقتهوش ياريت لو حد يعرف الطريقة يرد عليا ويبقى جزاه الله كل خير

  3. حبيبي المنهدس مصطفي عوزه اقولك انا عنذي اربعين سنه طول عممري بعمل رجيم دواء وسطونات شمع ولف تنحيفي وكله بفلوس ياما بلقي نفسي ديما محرومه وجعانه وتعبانه ارجع تاني مكان مكنت المره ديه بتفرج عليك قلبي ارتاح استعنت بالله وقلت اجرب امشي بللظبط حسيت اني مش جعانه وفرحنه عملت انظام العاءدون للحياه ده الاسبوع التلات اوله نزلت الحمد لله اقسم بالله حوالي 8 كيلو من غير ما اشعر بالجوع ولا الحرمان الحمد الله فرحت وحسه عندي طاقه ونفس اكمل احسن وانجح نطام في حياتي كنت 142 اصبحت 132 في اسبوعين ويومين

Comments are closed.