loading...

أخطاء تسبب ثبات الوزن خلال الدايت | Weight-reduction plan Errors That Make It Exhausting to Lose Weight

أخطاء تسبب ثبات الوزن خلال الدايت | Weight-reduction plan Errors That Make It Exhausting to Lose Weight

في حلقة اليوم تقدم لكِ الدكتورة مي ضياء مجموعة أخطاء تسبب ثبات وزنك خلال الدايت

شاهدي أيضاً:
أطعمة تأكليها يومياًً وتؤثر على نضارة بشرتك.. تجنبيها

four مشروبات تساعد على حرق الدهون

نظام غذائي صحي للأمهات خلال فترة الرضاعة

نصائح فعالة لخسارة الوزن بدون دايت

أفكار لأكلات شهية وسهلة التحضير أقل من 300 كالوري

قائمة تسوق قليلة السعرات الحرارية

عادات يومية غير صحية تتسبب في زيادة الوزن ابتعدي عنها

102086
3060
سوبرماما,سوبر ماما,supermama,tremendous mama,أمومة,أم,أمهات,إنقاص الوزن,ثبات الوزن خلال الدايت,الدايت,نظام غذائي,Lose Weight,Weight-reduction plan Errors,الدكتورة مي ضياء,vitamin,wholesome meals,supermama vitamin,how one can drop a few pounds

loading...

You might be interested in

Comment (31)

  1. مرحبا انا شعري ضعيف وعم اخد دوا مقوي لشعر وفيو فيتامينات هل فيني اخدو وانا عامله ريجيم وعم العب رياضة

  2. شكرا جدا ليكي ❤نصايحك حلوة جدا…ممكن تتكلمي عن القهوة الخضرا وهل هي ليها فوايد كويسة ولا لا

  3. حضرتك انا قريت المقاله بتاعتكم علشان اثبت وزنى وفهمت انو اعمل يومين دايت وتلات ايام مفتوح الغدا والفطار
    او يوم ويوم
    بس سؤالى هنا ف الوجبات المفتوحه الل. هى فطار وغدا ينفع اكل شبسي
    وكمان سؤال معلش هو انا هفضل طول عمرى ع الحاله دى ولا لما بس وزنى يثبت يعنى افضل علطول يوم دايت ويوم فرى ولا اى

  4. زين من فضلج دكتورة شيسوي الي ارتكب الاخطاء الي ذكرتيهه؟يعني شلون يعالج هاي الاخطاء

  5. النسكافيه البلاك أو الجولد نفسي في معلومة حقيقية عنهم..بيأثروا علي الوزن والحرق ولا لأ؟؟؟؟؟؟

  6. أنا كنت ٩٢ و ثابت بقاله أسبوع ع ٨٤ و بمشي كل يوم ساعتين و ثلاثة بلقي نفسي ٨٢ بشرب مياه ألقي نفسي تآني ٨٤ و بعمل شويت تمارين ف البيت ده طبيعي و لا فيه إيه و بس باكل يوم أرز و يوم لا

  7. مرحبا انا وزني ٨٠كيلو وصارلي شهر اعمل رجيم منعت الرز والخبز واكل بيض وشوفان ولحم ودجاج وخضار وفواكه واشرب مي كثير في اخطاء وشكرا

  8. انا وزني ٩٠ اكل الصباح ربع خبز اسمر مع جبنه قريش والغدا سلطه مع ربع صدر دجاج العشاء زبادي قليل الدسم مع ليمون هذا كم سعره حرايه يعني كذه حلو او لا لوسمحتي ردي ولك جزيل الشكر

Comments are closed.