・・・ يعاني الكثير من هذه المشكله وقد تكون في الحقيقه ليست مشكلة لان الجسم في بعض …

・・・
يعاني الكثير من هذه المشكله وقد تكون في الحقيقه ليست مشكلة لان الجسم في بعض الأحيان يحول الدهون الى عضلات وهذا امر جيد جداً

لكن في حالة بقاء الدهون و الاماكن البارزة في الجسم كالكرش و الارداف … فهذا يعني ان نظامك الغذائي بحاجة الى تقليل كم السعرات الحراريه المتناولة .
وشرب الشاي الاخضر،يساعد كثيرا
ولا ننسى ممارسة الرياضة لمدة ساعة قد تساعدك على حرق ٥٠٠-٨٠٠سعرة يومياً ✌👊
الاستفسار والتواصل دايركت #حرق#سعرات#مكة#جده#كلين#فورايفر#تكميم#دايتيون#انظمه#تخسيس#ارداف#رياضه_تايم

حرق ,سعرات ,مكة ,جده ,كلين ,فورايفر ,تكميم ,دايتيون ,انظمه ,تخسيس ,ارداف ,رياضه_تايم

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in