‏فلعل الأماني اليائسة ذات يوم تزهر أملاً، ‏وتُشرق شمساً من طُموح لا يغيب، ‏لعل ت…

 

//www.instagram.com/embed.js‏فلعل الأماني اليائسة ذات يوم تزهر أملاً،
‏وتُشرق شمساً من طُموح لا يغيب، ‏لعل تأخيرها خيرة من الله سُبحانه ‏صباحگم تفاؤل وإنجاز🧚🏻‍♀️
الراعي الرسمي لهذا الشهر 👇🏻 🇸🇦😍
_________________________
‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4
‏ @mod_fitnes4 @mod_fitnes4
_________________________
・・・・・・
.تمارين شد الأرداف
، لكل تمرين ١٥ مره على ثلاث جولات 🌱
..ملاحظة : قبل البدء بالتمارين لزم تمشي نص ساعه تسخين لتفادي الأصابات .._______________________
نصيحتي التحفيزيه🔑💡.
إذا مشيت ٣.٥ كيلو متر في ٣٠ دقيقة يوميًا تساعدك على: ‏•حرق ٢٠٠ سعرة كمتوسط
‏•تحسين معدل الحرق
‏•التخلص من دهون البطن
‏•تقوية عضلات الساقين و الحوض ‏📌حاول زيادة سرعة مشيك بالتدريج للحصول على لحرق سعرات أكثر 💪
.._______________________
📣📣📣
‏⚡️اصنع قصة نجاحك معنا ⚡️
إذا كنت حاب تنحف، تخس، تخسر وزن، وتتمتع بوزن مثالي. لايفوتكم حساب #مدرب محمد فتنس اضيفوه واشتركوا معه😍👍🏻
.
. لا تتردد في التواصل معنا 👍👍 ‏أسعارنا تناسبك 😍 ودوما بخدمتك 🌹
📌.
‏@mod_fitnes4 .
‏@mod_fitnes4
. +966532986494
.🔥..ملاحظة💡التمارين مصوره بشكل مقاطع سهلة التطبيق ع المشترك😍💪🏻 ‏اشترك و بإذن الله تجد ما يفيدك.

_________________________
‏·Maybe the determined hopes at some point blossoms hope,
And shine a solar of ambition shouldn’t be absent,

Maybe delaying it’s higher than Allaah

Sabahjm optimism and completion of the

_________________________
· · · · · ·
Workout routines for buttocks
, For every train 15 instances in three rounds 🌱
Be aware: Earlier than you begin exercising, observe a warm-up textual content to keep away from accidents .._______________________
My motivational recommendation.
Should you stroll three.5 kilometers in 30 minutes a day you’ll be able to assist: • Burn 200 energy as a median
• Improved burn price
• Eliminate stomach fats
• Strengthen the muscle tissue of the legs and pelvis 📌 Attempt rising the tread velocity progressively to get extra energy burned
‏⁧‫#رياضة_تحفيز‬⁩ ⁧
‏#منشن للفائدة .. ودعمني بـ #لايك و #فولو .. للاستمرار..😍
‏ ‏⁧‫#رياضة .‬
. #تمارين #دايت_هدى #فوايد #تمارين #لياقه #رجيم_صحي #مساء_الخير #صباح_الخير #تخسيس #معلومات_صحيه #معلومات_دايت #حرق_دهون #yummy #weight-reduction plan #yummy #sport #health #wholesome #healthyfood #رجيم #دايتيون #فيتنس #نظام_صحى #دايت #train‏

Supply
مدرب ,رياضة_تحفيز‬⁩ ,منشن ,لايك ,فولو ,رياضة ,تمارين ,دايت_هدى ,فوايد ,تمارين ,لياقه ,رجيم_صحي ,مساء_الخير ,صباح_الخير ,تخسيس ,معلومات_صحيه ,معلومات_دايت ,حرق_دهون ,yummy ,weight-reduction plan ,yummy ,sport ,health ,wholesome ,healthyfood ,رجيم ,دايتيون ,فيتنس ,نظام_صحى ,دايت ,train‏
425

loading...

You might be interested in