وهذا نشاطي لليوم ووجبة بعد التمرين كبسة دجاج صدور دجاج 150 غرام رز 50 غرام ق…

وهذا نشاطي لليوم
ووجبة بعد التمرين
كبسة دجاج
صدور دجاج 150 غرام
رز 50 غرام قبل الطبخ
طبعاً الكمية كبيره اكلها على دفعتين المفروض انها غداء وعشاء بس الغداء ما صحيت الى على وقت النادي فأخذت قهوه قبل النادي
#تكميم #رابطة_المتكممين #متكممة

تكميم ,رابطة_المتكممين ,متكممة

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *