هذا نشاطي لليوم ووجبة بعد التمرين والعشاء كبسة دجاج صحيه طماطم ( ٥٠ غرام ) جز…

هذا نشاطي لليوم 💪🏼 ووجبة بعد التمرين والعشاء كبسة دجاج صحيه
طماطم ( ٥٠ غرام )
جزر ( ٣٨ غرام )
بصل ( ٣٢ غرام )
دجاج ( ١٢٥ غرام )
رز ( ٤٠ غرام )
بهارات ( ملح وكاري وكركم وكمون فلفل حار مطحون وبهارات الكبسه )
الطريقه مثل ماهي موضحه بالصور حركو الصور يمين
وعليكم بالف عافيه
#رابطة_المتكممين #متكممة #تكميم

رابطة_المتكممين ,متكممة ,تكميم

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in