نختتم في هذا البوست المهم طرق علاج السمنة المختلفة وأيضاً طرق المحافظة على الوزن…

نختتم في هذا البوست المهم طرق علاج السمنة المختلفة وأيضاً طرق المحافظة على الوزن المثالي 👨🏻‍⚕️☺️ .
.
🤔 لابد من كل مريض سمنة معرفة الهدف من إنزال الوزن وإذا كان بالإمكان تحقيقه بشكل طبيعي أو عن طريق المساعدة بالعلاجات أو الإجراءات الطبية المختلفة وأيضاً تجنب مضاعفات نزول الوزن السريع 🤒😰
. ⭐️ السمنة تسبب الكثير من الأمراض والمضاعفات كما ذكرنا في البوست السابق لذلك لابد من القضاء عليها بالطريقة الصحيحة والمناسبة حسب كل مريض والجدير بالذكر أن نزول الوزن يعزز الثقة بالنفس ويعطي المريض طاقة إيجابية في الحياة بشكل عام ☺️☝🏻
.
.
💯 نزول الوزن ولو كان بسيط يعتبر إنجاز بحد ذاته لذلك من المهم أن المريض لا يفقد إرادته وعزيمته في تكملة إنقاص الوزن وإذا واجهته صعوبة فالأفضل مراجعة الطبيب للمساعدة وتوجيه المريض للحلول المناسبة المتوفرة 💉💊
.
.
💡الطرق العلاجية المتوفرة لإنقاص الوزن تتمثل في الآتي:
1️⃣ الحمية الغذائية 🍏: . عن طريق تجنب الوجبات السريعة والدسمة والحلويات والوجبات والمشروبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة
.
2️⃣ ممارسة الرياضة 🚴🏻‍♂️:
. وتكون عن طريق ممارسة الرياضة الحركية وتتمثل في ممارسة ٣٠ دقيقة على الأقل في اليوم، خمسة أيام في الأسبوع
.
3️⃣ تغيير العادات والسلوكيات الحياتية والغذائية الخاطئة 😴:
. مثل قيلولة العصر الطويلة والنوم بعد الأكل مباشرة وغيرها
.
4️⃣ الأدوية: مثل إبرة الساكسيندا ، 5️⃣ بالون المعدة، 6️⃣ عمليات السمنة المختلفة .. راح نتكلم عنهم في البوستات القادمة 👍🏻
. ‼️ إنزال الوزن والوصول إلى الوزن المثالي قد يكون من السهل الوصول إليه في بعض الحالات ولكن التحدي الحقيقي يكمن في المحافظة عليه .. هذه الطرق مذكورة في البوست فوق 🍕🍔🍟🏋🏻‍♂️⛹🏻‍♂️🚴🏻‍♂️💥🔝☝🏻 .
.
🔜 راح نتكلم إن شاء الله في البوست القادم عن موضوع مهم وشيق في إنقاص الوزن .. تابعونا 👍🏻 .
.
🗣 منشن أي شخص غالي عليك يعاني من السمنة أو زيادة الوزن أو أي إستفسار يطري على بالكم في الكومنت تحت 👨🏻‍⚕️
تابعونا 👍🏻🇰🇼
@dr_abdullah_alnasser ✔️🔺✔️🔻✔️🔺✔️🔻✔️🔺✔️🔻✔️🔺✔️🔻✔️🔺✔️🔻 د.عبدالله عيسى الناصر
إستشاري أمراض الجهاز الهضمي و الكبد والمناظير – كندا🇨🇦
تخصص دقيق في سونار وعمليات مناظيرالجهاز الهضمي
ABIM & FRCPC (IM) (Gastro) 🇨🇦🇺🇸 #الكويت #معدة #قولون #حموضة# إرتجاع #ساكسيندا #هضم #إمساك#إسهال #قولون_عصبي #انتفاخات#قرحه #غازات #كبد #منظار #بنكرياس #تكميم #علاج #مريض #مستشفى #طبيب_كويتي #كرونز #جرثومة_المعدة# بالون _المعدة #سمنة #مستشفى_السيف
#kuwait #saxenda

الكويت ,معدة ,قولون ,حموضة , ,ساكسيندا ,هضم ,إمساك ,إسهال ,قولون_عصبي ,انتفاخات ,قرحه ,غازات ,كبد ,منظار ,بنكرياس ,تكميم ,علاج ,مريض ,مستشفى ,طبيب_كويتي ,كرونز ,جرثومة_المعدة , ,سمنة ,مستشفى_السيف
,kuwait ,saxenda

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *