مساء الرشاقه يارشيقات اليوم حابه نتكلم بموضوع غير عن مواضيع الدايت . ابغى اعرف ا…

مساء الرشاقه يارشيقات🧘🏻‍♀️ اليوم حابه نتكلم بموضوع غير عن مواضيع الدايت . ابغى اعرف اش سبب سمنتكم وليه وصلتو لدي الاوزان وهل كنت ملاحظين انكم بطريق الغلط ولا م كان يهمكم❗️⁉️ اولا راح اتكلم عن نفسي كان وزني عادي الين م تخرجت وجلست بالبيت وبس سهر اكل نوم مافي اي جديد كل يوم كدا الين م حسيت وزني بدا يزيد بشكل😱 طبعا قررت اسوي بعدها دايت لكن بدون تمارين اسوي يوم واسحب يوم وم انحلت المشكله وكنت في تأنيب ضمير كل ليله قبل انام احزن على نفسي كثير واقول الى متى وانا م عندي اراده وقوه 😪م انسى شعور ذيك الليله ابدا😩ومن اليوم الثاني كانت نقطة تحولي وبديت بدايت والرياضه💪🏻💪🏻💪🏻وصرت كل م اضعف ارجع اقوي نفسي واقرى واطلع ع كل شي قبل اكل واليوم انا اقول بنفسي قد اش كنت ظالمه نفسي وصحتي العمر قدامي وباقي انا صغيره ومن حقي اعيش بجسم جميل ومتناسق طول عمري والحمدالله انا راضيه عن النتايج اليوم ولكن اطمح للافضل م ابغى وزن مثالي ابي جسم مثالي وهذا كله بقوتي واصراري راح اوصله💪🏻🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ اتمنى قبل تجاوب كل وحده فيكم تفكر سبب سمنتها اش ومتى يدات وتكتبها ⁉️❗️
#تمرين #دايت #صحتي #رياضة #كوتش #حديد #تمرين #اكل #انا #الدهون #اخسر_وزنك #احرق_دهونك #حرق_دهون #دايت_صحي #ريجيم #رجيم_صحي #اكسبلور

Supply
تمرين ,دايت ,صحتي ,رياضة ,كوتش ,حديد ,تمرين ,اكل ,انا ,الدهون ,اخسر_وزنك ,احرق_دهونك ,حرق_دهون ,دايت_صحي ,ريجيم ,رجيم_صحي ,اكسبلور
71

loading...

You might be interested in