للأشتراك رابط الواتس بالبايو او التواصل دايركت .. . . . . رابط الواتس فكره ال…

للأشتراك رابط الواتس بالبايو او التواصل دايركت .. .
.
.
.

رابط الواتس👇👇👇 http://iwtsp.com/966581182424

فكره القروب وعلى ايش يحتوي:
القروب عباره عن يوميات 🍉🥑🍔🍳
تذكير بشرب الماء 🥛🥛🥛
تحديات ومسابقات بين المشتركات
ومسابقات وجوائز

انظمه القروب ..👌
ممنوع السواليف خارج موضوع الدايت 🤗

القروب له وقت يفتح ويقفل تفاديا للازعاج وكثرة المحادثات👍
.
.
تمارين منوعه 🏃‍♂️🏃‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️🧘‍♀️ القروب نسائي فقط.. مشرفات متواجدات للرد على الاستفسارات.. بالنسبه انو اعمل لك جدول غذائي انا مااسوي ابدا
لان نظام النقاط مايعتمد ابدا الا على نظامك انتي وايش بتطبخي وفين بتاكلي
عليك فقط تاخذي احتياجك اليومي فقط ..
..

اللي يسألو على ايش يحتوي المجلد
يحتوي على شروحات متكامله لرجيم النقاط👌

وطريقه حساب النقاط لكل وزن وعمر 🤗
.
وجداول مصنفه ومرتبه بطرق سهله
مثلا 😊
قسم نشويات ..قسم بروتينات..قسم مشروبات بارده ..وساخنه …. وهكذا 😍

وكل قسم فيه كل شي يخطر ببالكم 🤗 .. كان مجهود مني وتعبت كثيييير فيه والحمدلله خلصته بأحسن شكل ومرضي للجميع . 😍😍😍 #دايت #نقاط #رجيم_النقاط #رجيم_سريع
..
.. #أسامه_حمدي #رجيم #مشاهير #ترند #عقيل_الرئيسي #فرح_الهادي
#دايت_النقاط
#مع_سحاب_مافي_حرمان
#خلود_امين
#باشكن_لوبنز
#رجيم_صحي
#رجيم_سريع
#دايت_سريع .
لايك منكم يسعدني ويحفزني استمر❤

Supply
دايت ,نقاط ,رجيم_النقاط ,رجيم_سريع
,أسامه_حمدي ,رجيم ,مشاهير ,ترند ,عقيل_الرئيسي ,فرح_الهادي
,دايت_النقاط
,مع_سحاب_مافي_حرمان ,خلود_امين
,باشكن_لوبنز
,رجيم_صحي
,رجيم_سريع
,دايت_سريع
25

loading...

You might be interested in