لتحضير هذا الحليب، يتم نقع كوبين من حبات اللوز الأخضر، أي غير المجفف أو المحمّص …

لتحضير هذا الحليب، يتم نقع كوبين من حبات اللوز الأخضر، أي غير المجفف أو المحمّص في الماء لمدة أقلها 12 ساعة، وبعد ذلك يوضع اللوز في الخلاط الكهربائي مع أربعة أكواب من الماء ويُطحن ليصبح المزيج سائلاً كالحليب.
وبعدها يضع المزيج في قطعة من قماش الشاش النظيف، ويُعصر حتى تتم تصفيته، والسائل الأبيض الذي يتم الحصول عليه هو حليب اللوز. يمكن إضافة النكهات عليه مثل الشوكولا أو الفانيليا أو العسل أو الفواكه، أي أنه يمكن التعامل معه مثل الحليب الحيواني تماماً من جهة التنكيه.
أما مل يتبقى من الللوز الطحون بعد تصفيته داخل القماشة، فهو زبدة اللوز اللذيذة لها فوائد كثيره#اغذيه#معلومات_دايت #تمارين_رياضية #تخسيس#تماربن_بطن#رجيم_صحي

Source
اغذيه ,معلومات_دايت ,تمارين_رياضية ,تخسيس ,تماربن_بطن ,رجيم_صحي
3

loading...

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *