فوائد الرياضة على الصعيد النفسي ممارسة الرياضة تحسن من مظهر أجسامنا وتضفي جمالاً…

فوائد الرياضة على الصعيد النفسي ممارسة الرياضة تحسن من مظهر أجسامنا وتضفي جمالاً عليها، وتزيد الثقة بالنفس عند الإنسان. الرياضة خير سلاح نقتل به وقت الفراغ السلبي، ونقهر به الروتين الممل ونشعر بواسطته بالمتعة والإثارة والسعادة. وهذا بدوره يقلص الفرصة للإصابة بالأمراض النفسية المختلفة وخاصة الاكتئاب وغيره من الأمراض وبالتالي ستقوى مناعتنا ضد الأمراض الجسدية والاجتماعية المختلفة. الرياضة تمنحنا قدرة أكبر على الانضباط والتحكم بالضغوط والتوتر في حياتنا. وهي تساعدنا على النوم وتعالج الأرق والتفكير السلبي والسرحان. وهي باختصار طبيبنا النفسي الذي يعيد لنا الاتزان الداخلي ويمنحنا الراحة النفسية مما ينعكس بالإيجاب على كافة جوانب حياتنا المختلفة.
رابط وتساب 👆⏫☝️

#كويتيات_انستقرام#الافنيوز#تنحيف_صحي#تخسيس_الوزن#معلومات_دايت#اجهزة_رياضية#تمارين_سكوات#تمارين_شد_البطن#جميلات_الكويت#سناك_صحي#اكلات_صحيه#تكميم#تبييض#الغزال_الطائر#نساء_الكويت#ماركات_مخفضه#ميك_اب#انقاص_الوزن#تنحيف_صحي#شد_الترهلات#ديتوكس_دايت#ريجيم#جسم_صحي#حرق_الدهون#عروض_الكويت #نضارة #كويتيات_ستايل #تنزيلات_الكويت#kuwaityat

كويتيات_انستقرام ,الافنيوز ,تنحيف_صحي ,تخسيس_الوزن ,معلومات_دايت ,اجهزة_رياضية ,تمارين_سكوات ,تمارين_شد_البطن ,جميلات_الكويت ,سناك_صحي ,اكلات_صحيه ,تكميم ,تبييض ,الغزال_الطائر ,نساء_الكويت ,ماركات_مخفضه ,ميك_اب ,انقاص_الوزن ,تنحيف_صحي ,شد_الترهلات ,ديتوكس_دايت ,ريجيم ,جسم_صحي ,حرق_الدهون ,عروض_الكويت ,نضارة ,كويتيات_ستايل ,تنزيلات_الكويت ,kuwaityat

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *