صباح الخير،أتمنى لكِ أختبار حلو ودرجات تسر خاطرك،إبتسمي ياجميلتيّ ・・・حسابي برعاي…

 

صباح الخير،أتمنى لكِ أختبار حلو ودرجات تسر خاطرك،إبتسمي ياجميلتيّ💙💙💙💙
・・・حسابي برعايه @mod_fitnes4
تمارين شد و تكبير الصدر .لايك اذا عجبك التمرين ❤️
.
أكتب شي تأجر عليه 😊
.8 تمارين لتمثال جميل
مهم! يجب أن تشعر بالجهد في عضلات الصدر
إجراء التدريبات
.✅ الجولات والتكرار للمبتدئين كل تمرين ( ١٢ -١٢ -١١) ٣ جولات وبينهم راحه دقيقة ثلاث ايام بالاسبوع .
.._______________________
نصيحتي التحفيزيه🔑💡
أحد أكبر أخطاء ممارسي حمية إنقاص الوزن هو إهمال تمارين المقاومة، والتركيز على تقليل الأكل وممارسة التمارين الهوائية فقط، مما قد يسبب فقد للعضلات، وتشوه لقوام الجسم. 📌الحل: ⁧‫#العب_مقاومة‬⁩
.._______________________
📣📣📣
إذا كنت حاب تنحف، تخس، تخسر وزن، وتتمتع بوزن مثالي. لايفوتكم حساب #مدرب محمد فتنس اضيفوه واشتركوا معه😍👍🏻
.
‏@mod_fitnes4 . لا تتردد في التواصل معنا 👍👍 ‏أسعارنا تناسبك 😍 ودوما بخدمتك 🌹
📌.
‏@mod_fitnes4 .
‏@mod_fitnes4
. +966532986494
.
‏اشترك و بإذن الله تجد ما يفيدك.
‏Good morning, I wish you a sweet test and the grades of your mind, smile my beauty
‏· · · My Account Sponsored @ mod_fitnes4
‏Tightening exercises and enlargement of the chest. If you like exercise ️️
.
‏Write Shi rent it 😊
‏8. Exercises for a beautiful statue
‏Important! You should feel the strain in your chest muscles
‏Conduct the exercises
‏The rounds and repetitions of the beginners each exercise (12 -12 -11) 3 rounds and between them rest three minutes a week.
.._______________________
‏My motivational advice
‏One of the biggest mistakes of weight loss dieters is to neglect resistance exercises, and to focus on reducing eating and aerobic exercise only, which may cause muscle loss and deformity of the body. 📌 Solution: # Play _ resistance
‏⁧‫#رياضة_تحفيز‬⁩ ⁧
‏#منشن للفائدة .. ودعمني بـ #لايك و #فولو .. للاستمرار..😍
‏ ‏⁧‫#رياضة .‬
. #تمارين #دايت_هدى #فوايد #تمارين #لياقه #رجيم_صحي #مساء_الخير #صباح_الخير #تخسيس #معلومات_صحيه #معلومات_دايت #حرق_دهون #yummy #diet #yummy #sport #fitness #healthy #healthyfood #رجيم #دايتيون #فيتنس #نظام_صحى #دايت #exercise‏

Source
العب_مقاومة‬⁩
,مدرب , ,رياضة_تحفيز‬⁩ ,منشن ,لايك ,فولو ,رياضة ,تمارين ,دايت_هدى ,فوايد ,تمارين ,لياقه ,رجيم_صحي ,مساء_الخير ,صباح_الخير ,تخسيس ,معلومات_صحيه ,معلومات_دايت ,حرق_دهون ,yummy ,diet ,yummy ,sport ,fitness ,healthy ,healthyfood ,رجيم ,دايتيون ,فيتنس ,نظام_صحى ,دايت ,exercise‏
841

loading...

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *