#سناك_صحي بعد الظهر #كيكة_الموز لذيذه من قلب عملتها بطريقه صحيه مع اسبريسو مقاد…

#سناك_صحي بعد الظهر #كيكة_الموز لذيذه من قلب عملتها بطريقه صحيه مع اسبريسو 
مقاد… 53327666 1951787978281315 6507978569756744157 n

#سناك_صحي بعد الظهر 🙄#كيكة_الموز لذيذه من قلب عملتها بطريقه صحيه مع اسبريسو
مقاديرها
كوب معياري دقيق اسمر
ثلاث ملاعق حليب باودرق.د
15مل زيت زيتون
2موزه مستويه
2بيض
ملعقه كبيره بكنج باودر
نص ملعقه بكنج صودا
2ملعقه بذور الشيا
6اظرف سكر ستيفيا
30جم عسل
فانيليا
ممكن اضافة سكوب بروتين 👌😋
الطريقه
ننخل المقادير الجافه مع بعض ونهرس الموز ونضيف البيض ونخلط ونمزج الخليط الجافه مع السائل راح تلاحظوا الخليط مايحتاج ماء وقوامه حلو مثل قوام الكيك العادي
نسخن الفرن على درجه 180قبل مانبدا العجن ونخبز الكيكه مدة نصف ساعه او لحد النضج نختبرها بعود شوي لمعرفة مدى النضج وانتبهولها 😅انا اتلسعت مني شوي😢
وبالعافيه
بالنسبه للسعرات لسى ماحسبتها ان شاء الله احسبها واضيفها للبوست بوقت ثاني
جربوها جدا لذيذه وهشه وطعمها حلو
#وصفات_زونا_الصحيه #وصفات_لذيذه #وصفات
.
#سعرات_زونا #دايت_زونا #سعرات #سعرات_حراريه #سعرات_حرارية #دايت_المحبوب #دايت_عادل_دايت
#دايت#تحدي #تكميم #رابطة_المتكممين #نظام_صحي #نظام_غذائي #دايت_الهنوف
#يوميات_عبدالله_فت #رجيم #رجيم_بدون_حرمان

سناك_صحي ,كيكة_الموز ,وصفات_زونا_الصحيه ,وصفات_لذيذه ,وصفات
,سعرات_زونا ,دايت_زونا ,سعرات ,سعرات_حراريه ,سعرات_حرارية ,دايت_المحبوب ,دايت_عادل_دايت
,دايت ,تحدي ,تكميم ,رابطة_المتكممين ,نظام_صحي ,نظام_غذائي ,دايت_الهنوف ,يوميات_عبدالله_فت ,رجيم ,رجيم_بدون_حرمان

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in