راح اطبق ١٢ يوم نظام لو كارب مع الصيام المتقطع طبعاً لكسر ثبات الوزن اليوم الخا…


راح اطبق ١٢ يوم نظام لو كارب مع الصيام المتقطع طبعاً لكسر ثبات الوزن  اليوم الخا… 28152718 189019605161609 4527055577645318144 n

راح اطبق ١٢ يوم نظام لو كارب مع الصيام المتقطع طبعاً لكسر ثبات الوزن 💪🏻🔥 اليوم الخامس 5️⃣
#وجبتي الثانية ( خفيفه ) كوب بلاك كوفي مع ٤ ملاعق صغيره حليب مبخر
#الوجبة فيها ٢٨ #كالوري #سعرة_حرارية
القيمة الغذائية :
البروتين ١ جرام / الدهون ٢ جرام / الكارب ٢جرام #رجيمي #رجيم_صحي #نظام_صحي #نظام_المرونة #نظام_الماكروز #دايت_صحي #دايتون #سأنحف #رشاقه #رشاقة_للأبد #لا_للحرمان #دايت_العرب #اكلات_صحيه #وجبات_صحيه #رجيم #دايت ‏#iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #HealthyFoods #healthylifestyle #fitnessgirl #fitnessf #eating regimen #helthydiet



Supply

You might be interested in