الموضوع أكبر من مجرد طعم . المكونات: كل ما كانت المكونات أقل ومفهومة كل ما كا…

الموضوع أكبر من مجرد طعم 🤓
.
⭕ المكونات:
✔ كل ما كانت المكونات أقل ومفهومة كل ما كان المنتج أفضل.
✔ أفضل مصادر البروتين هو مصل الحليب بأنواعه (اذا ما تتحسس منه) أو أي مصدر طبيعي آخر.
✔ لا تاخد المنتج اللي مصدر البروتين فيه من الكولاجين (سنيكرز ومارس) لانه يعتبر مصدر غير كامل للبروتين وبنسب غير متساوية من الاحماض الامينية.
✔ كذلك بروتين الصويا ما يعتبر من أفضل المصادر لان أغلب منتجات الصويا تكون معدلة وراثيا GMO ولو انه لم يتم اثبات ضررها فعليا حتى الان.
✔ ابحث عن مصادر الكارب والدهون الطبيعية زي الرز والذرة والكينوا والحبوب والمكسرات وزبدة الفول السوداني وابتعد عن الدهون غير الصحية مثل kernel oil.
.
⭕ القيم الغذائية .. يعتبر البروتين بار ممتاز اذا توافرت فيه القيم التالية:
✔ سعرات المنتج حسب احتياجك وحسب اذا تاكله كسناك أو بديل وجبة.
✔ 7 جرام بروتين على الاقل لكل 100 سعرة.
✔ 5 جم ألياف أو أكثر.
✔ سكر الكحول أقل من 10 جرام لان كثرته ممكن تسبب الام في البطن واسهال اعزكم الله.
✔ 3 جرام سكر أو أقل.
✔ نسبة متساوية ما بين الصوديوم والبوتاسيوم.

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *