التوقيت الذي يتم فيه اخذ جرعة فيتامين دال مهم جدا اثبتت الدراسة العلمية انه اخذ…

التوقيت 🕑🕔🕢🕡الذي يتم فيه اخذ جرعة فيتامين دال 💊💊مهم جدا✅

اثبتت الدراسة العلمية انه اخذ فيتامين دال في المساء 🌑وخصوصا قبل النوم يتعارض ❌مع افراز هرمون الميلاتونين (يساعد على النوم) 😴😴مما يسبب السهر والارق الليلي 😳،

جرب تغير توقيت اخذ حبة فيتامين دال من الليل الى الصباح ولاحظ الفرق!

✅اذن افضل وقت لاخذ جرعة فيتامين دال هو الصباح ☀️☀️مع وجبة الفطور🍽 الغنية بالدهون الصحية

لايك لو سمحتوا 🙏

🩺 د.سمر أحمد (🇨🇦🇮🇪🇰🇼)

👩‍⚕️طبيب صحة عامة وتغذية طبية علاجية
#د.سمر أحمد
ودمتم #سالمين أصِحاءٌ
#تغذية
#تغذية علاجية
#ريجيم
#طبيب
#تغذية الطفل
#طبيبة
#كويت
#تكميم
#صحة
#دايت
#ساكسندا
#استشارة
# رابطة_المتكممين
#قص_المعدة
#زيادة_في_الوزن
#بالون_المعده
#سمنة_الاطفال
#حوامل

د.سمر ,سالمين ,تغذية
,تغذية ,ريجيم
,طبيب
,تغذية ,طبيبة
,كويت
,تكميم
,صحة
,دايت
,ساكسندا
,استشارة
, ,قص_المعدة
,زيادة_في_الوزن
,بالون_المعده
,سمنة_الاطفال
,حوامل

برعايه

http://shoppingdealer.com 

http://ymarryme.com 

http://semnatv.com 

 

loading...

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *