three خطوات بسيطة للأكل الكثير من الكربوهيدرات وأبدا تخزينها كما الدهون …

Product Title:

three خطوات بسيطة للأكل الكثير من الكربوهيدرات وأبدا تخزينها كما الدهون ...


Click on right here to get

three خطوات بسيطة للأكل الكثير من الكربوهيدرات وأبدا تخزينها كما الدهون ...

 at discounted value whereas it is nonetheless accessible...

All orders are protected by SSL encryption – the very best business normal for on-line safety from trusted distributors.

three خطوات بسيطة للأكل الكثير من الكربوهيدرات وأبدا تخزينها كما الدهون ...

 is backed with a 60 Day No Questions Requested Cash Again Assure. If inside the first 60 days of receipt you aren't glad with Wake Up Lean™, you possibly can request a refund by sending an e-mail to the deal with given contained in the product and we are going to instantly refund your total buy value, with no questions requested.

Description:

three خطوات بسيطة للأكل الكثير من الكربوهيدرات وتخزينها أبدا كما الدهون

هل تعلم أنك إذا تعمدت تجنب الكربوهيدرات المفضلة لديك طوال الوقت لأنك تعتقد أنها غير صحية أو تعتقد أنها السبب الجذري للدهون في بطنك ، فقد تكون كارثية لمستويات هرمونك وتحدث فسادا في عملية التمثيل الغذائي لديك؟

هل تعلم أنه إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا أو تستخدم حمية منخفضة الكربوهيدرات ، فإن هرمونات حرق الدهون تنخفض تلقائيًا وتبطئ عملية الأيض وتستطيع إيقاف جسمك عن حرق الدهون في أقل من أسبوع؟

هل تعلم أن هناك three خطوات يمكنك استخدامها لإيقاف كل هذا من الحدوث وما زلت تتمتع بكل الكربوهيدرات المفضلة لديك دون الحصول على الدهون؟

في الواقع ، بمجرد اكتشاف هذه الخطوات الثلاث البسيطة ، يمكنك استخدام الكربوهيدرات لتسريع حرق السعرات الحرارية ، ووقف عملية الأيض لديك من التباطؤ ، والحفاظ على هرمونات حرق الدهون في الجسم رقم واحد في مستويات صحية يوما بعد يوم.

كل ما عليك فعله هو اتباع القواعد الثلاثة البسيطة التالية لضمان أنه في كل مرة تتناول فيها الكربوهيدرات المفضلة لديك ، لن يتم تخزينها أبدًا على شكل دهون على جسمك.

هذا ليس وسيلة أخرى للتحايل أو اتباع نظام غذائي سريع الإصلاح. لا يتطلب أي مكملات مكلفة. وهو يعمل للجميع. بغض النظر عن عمرك ، أو جنسك ، أو حالتك الحالية ، يمكنك مشاهدة بطنك يتصاعد بشكل كبير في أقل من 14 يومًا باستخدام هذا النهج.

اسمي Shaun Hadsall ، وقد سمحت لي بخبرة تزيد عن 15 عامًا في مجال الحمية الغذائية والتغذوية بالحصول على سر تغذية خاص من شأنه أن يبقي جسمك يبدو شابًا ، ويساعدك على السيطرة على هرموناتك التي تحرق الدهون ، وجعل بطنك عنيدًا - شحذ مصدر الطاقة "اليومي" لجسمك.

لقد استخدمت هذا النظام وقمت بتدريسه لآلاف الرجال والنساء من جميع الأعمار من جميع أنحاء العالم ، وكل ما عليك فعله هو تطبيق هذه الخطوات الثلاث البسيطة الآن ، ولن تخزن الكربوهيدرات كسمنة على جسمك مرة أخرى.

ولكن لا بد لي من تحذيرك. من المحتمل أن يكون ما أنت على استعداد لقراءته هو عكس ما يوصي به اختصاصي التغذية المحلي أو طبيب الأسرة أو المدرب الشخصي.

ذلك لأن صناعة إنقاص الوزن قد خدعت الجميع في التفكير بأن الكربوهيدرات هي العدو وسوف يجعلك سمينًا إذا لم تتوقف عن تناولها. قد تعمل الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات في البداية ، لكن بالنسبة لـ 95٪ من السكان ، يكون ذلك مجرد اختصار مؤقت وستحصل على الوزن الزائد مرتين في أسرع وقت ممكن.

ستجد أدناه جميع الخطوات الثلاث ، وستكتشف أيضًا مدى السهولة التي يمكن بها إصلاح عملية الأيض المكسورة وتقليل دهون البطن لتصبح قوة "اذهب إلى" مصدر الطاقة في الجسم يوميًا ومستمرًا ...

الوجبات منخفضة الكربوهيدرات ، الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات ، يهز نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، كل شيء منخفض الكربوهيدرات. لقد كانت موجودة منذ سنوات. لسوء الحظ ، هذا لا يعمل. في الواقع ، فإن ما يزيد عن 90٪ من الأشخاص الذين يبدأون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو النظام العصري يحصلون على كل أو أكثر من أوزانهم خلال عام من فقدانه. والأسوأ من ذلك هو أن الأوبئة مثل السمنة والسكري بلغت أعلى مستوياتها على الإطلاق.

هذا هو السبب في أنك لا تخاف من الكربوهيدرات - جسمك يحتاج إليها. توقف الكربوهيدرات عن فقدان العضلات ، وتسريع عملية الانتعاش ، وتوفير الطاقة لعقلك وجسمك ، ورفع معدل الأيض ، وتنشيط أهم الهرمونات التي تحرق الدهون في الجسم. نعم ، صدقوا أو لا تصدقوا ، أشياء مثل الأنسولين ليست دائما شريرة! يحتاج جسمك إلى الكربوهيدرات للحفاظ على عملية الأيض صحية وسعيدة وحرق الدهون.

الأشخاص الذين يتابعون الوجبات الغذائية المزمنة منخفضة الكربوهيدرات يغيرون هرموناتهم بشكل جذري ويتلفون الأيض ، وبالتالي فإن أجسادهم لن تحرق الدهون. في الواقع ، لا يستغرق الأمر سوى أقل من أسبوع واحد من قطع الكربوهيدرات لبدء فقدان العضلات ، وإبطاء عملية الأيض وتدمير هرمونات حرق الدهون.

علاوة على ذلك ، هل تريد حقًا أن تستحوذ على السعرات الحرارية باستمرار ، وتعول الكربوهيدرات طوال الوقت وتحرم نفسك من الأطعمة المفضلة لديك؟ بالطبع أنت لا ... أنت ستكون بائسة.

ولكن هناك طريقة "ذكية" يمكنك اتباعها لضمان حصولك على كل هذه الفوائد من الكربوهيدرات دون تخزين الدهون. يمكن أن يساعدك حتى على التئام أي أضرار سابقة قد تكون سببتها اتباع نظام غذائي تحطم الطائرة. سترى بالضبط كيفية عمل هذه الطريقة في الصفحة التالية.

هناك ثلاث مراحل بسيطة لتخزين الكربوهيدرات. إذا كنت تفهم كيف تعمل ، فيمكنك تناول الكربوهيدرات المفضلة لديك ولا داعي للقلق بشأن تخزينها كسمنة على الجسم.

ولكن إذا لم تكن كذلك ، فستعاني باستمرار من "امتداد" للدهون المستندة إلى الكربوهيدرات وتستمر في تراكم المزيد من الدهون في البطن وحتى تطوير جيوب قبيحة من السيلوليت.

المرحلة 1: احتياجات الطاقة العاجلة: بمجرد أن يصل الكربوهيدرات إلى فمك ، يبدأ الهضم ويتاح بسرعة لاحتياجات الطاقة أو يتم تخزينه لاستخدامه لاحقًا.

المرحلة 2: التخزين في العضلات والكبد: يخزن جسمك الكربوهيدرات كجليكوجين في العضلات والكبد كمصدر للطاقة للحركة والوظائف اليومية. يستمر التخزين حتى امتلاء العضلات و / أو الكبد.

المرحلة three: التخزين غير المرغوب فيه / تخزين الدهون: بعد بضعة أيام قصيرة ، عندما يكون استهلاك الطاقة وفيرًا أو يتم إنفاق القليل من الطاقة ، يتم تخزين العضلات والكبد على الملء ويبدأ الجسم في تخزين الكربوهيدرات غير المستخدمة كدهون.

بمعنى آخر ، إذا لم تكن تستخدم الكربوهيدرات باستمرار أكثر مما تتناوله ، فستملأ عضلاتك وكبدك الجليكوجين. عندما يحدث هذا ، في كل مرة تستهلك فيها الكربوهيدرات (إلا إذا كنت تحرقها بتمرين استراتيجي) ، فإنها تبدأ في "الامتداد" ويتم تخزينها تلقائيًا على شكل دهون.

ومع ذلك ، هناك بروتوكول بسيط للغاية يمكنك استخدامه لوقف تسرب الدهون القائم على الكربوهيدرات وتناول STILL كل الكربوهيدرات التي تريدها. سنشارك أكثر على الصفحة التالية.

الارتباك توقيت الكربوهيدرات هو أحد الأسباب الرئيسية التي كسب 95 ٪ من السكان وزنهم مرة أخرى بعد فقدانه.

ولكن عندما تستهلك الكثير من الكربوهيدرات المفضلة لديك في الأوقات المناسبة (وحتى تغش الأطعمة في أوقات محددة) ، لن تقلق أبدًا بشأن تخزينها في الجسم كسمنة.

فيما يلي three طرق بسيطة لوقتك في تناول الكربوهيدرات إلى الحد الأقصى من المرحلة three من تسرب الدهون والحفاظ على حرق الدهون في الجسم.

جيد: إن قضاء وقت جيد من اليوم لتناول الكربوهيدرات المفضلة لديك هو أول شيء في الصباح عندما يكون معدل الأيض أعلى وحساسية الأنسولين تبلغ ذروتها "بشكل طبيعي". هذا يعني أن هناك مساحة أكبر في خزان الطاقة لديك للسماح بدخول الكربوهيدرات دون أي تخزين للدهون. أفضل: وقت أفضل للاستهلاك من الكربوهيدرات هو three إلى four ساعات قبل التمرين.

سيضمن ذلك حرقة الكربوهيدرات التي تستهلكها أثناء التمرين وبعده لتجنب تسرب الدهون ومنع فقدان العضلات. سيوفر لك أيضًا مستويات طاقة متزايدة طوال التمرين. أداء أفضل يساوي المزيد من الدهون والسعرات الحرارية المحروقة أثناء وبعد التمرين.

الأفضل: إن أفضل وقت لاستهلاك الكربوهيدرات المفضلة لديك هو بعد التمرين. عندما تستخدم RIGHT TYPE من التمارين ، فإن عضلاتك تتصرف كإسفنجة جافة ، وبالتالي فإن جسمك سوف "يمتص" كل الكربوهيدرات المفضلة لديك.

إن توقيت تناول الكربوهيدرات في الطريق الصحيح هو أحد أسهل الطرق لتناول جميع الأطعمة المفضلة لديك مع زيادة هرموناتك التي تحرق الدهون وإعادة تشغيل عملية التمثيل الغذائي الميت.

هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها الاستفادة من فوائد حرق الكربوهيدرات المذكورة أعلاه وإيقاف تخزين الدهون من تناول الكربوهيدرات.

ببساطة ، إذا أكلت الكربوهيدرات مع الأطعمة الخاطئة - في الأوقات الخاطئة ، ستخزن الدهون. إذا كنت تأكل الكربوهيدرات مع الأطعمة المناسبة في الأوقات المناسبة ، فستحرق الدهون.

تعتبر الخطوات الثلاث المذكورة أعلاه جزءًا من طريقة التغذية الفريدة والمملوكة من قبلنا والتي أطلقنا عليها ، Macro-Patterning ™ ، والتي تمنحك المرونة في تناول الأطعمة التي تحبها أثناء استخدام الكربوهيدرات بشكل استراتيجي وجميع الأطعمة الغش المفضلة لديك ، مثل طريقة لتسريع معدل الأيض بسرعة ، والحفاظ على الأنسجة العضلية الخالية من الدهن ، وحرق كمية من الدهون غير مشبعة - كل ذلك في نفس الوقت.

ولكن لسوء الحظ ، فإن أولئك الذين لا يستطيعون الوصول إلى هذه المعلومات سيستمرون في تناول الكربوهيدرات بطريقة خاطئة ، ويعيثون الخراب على الأيض ، وقمع هرموناتهم التي تحرق الدهون ، ويمنعون أن تكون بطنهم العنيدة مصدرًا أساسيًا للطاقة.

إذا كنت تعتقد أن قطع الكربوهيدرات واتباع نظام غذائي تعطل مع تمارين القلب الطويلة الممل هي الطريقة الوحيدة لحرق الدهون في البطن والبطن ، فإن خطة فقدان الدهون السريعة لمدة 14 يومًا ليست مناسبة لك.

ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في معرفة كيفية عمل هذا الحل بالضبط ، فما عليك سوى النقر فوق الزر "الصفحة التالية" أدناه وستكتشف طريقة تغذية فريدة لم يسمع بها أحد من قبل ، مما يؤدي إلى إيقاف اعتماد جسمك على حرق السكريات وتحول على مفتاح حرق الدهون الخاص بك حتى جسمك سوف تستخدم الدهون أولا في كل مرة كنت تأكل أو ممارسة الرياضة.

لقد أثبتت كفاءته ، أنه فعال وهو أحد أكثر الطرق أمانًا وأمانًا للحصول على بطن مسطح وجذاب سريعًا في أقل من 14 يومًا دون وجبات غذائية صارمة ومعقدة أو التخلص من جميع الكربوهيدرات المفضلة لديك.

Click on right here to get

three خطوات بسيطة للأكل الكثير من الكربوهيدرات وأبدا تخزينها كما الدهون ...

at discounted value whereas it is nonetheless accessible...

All orders are protected by SSL encryption – the very best business normal for on-line safety from trusted distributors.

three خطوات بسيطة للأكل الكثير من الكربوهيدرات وأبدا تخزينها كما الدهون ...

is backed with a 60 Day No Questions Requested Cash Again Assure. If inside the first 60 days of receipt you aren't glad with Wake Up Lean™, you possibly can request a refund by sending an e-mail to the deal with given contained in the product and we are going to instantly refund your total buy value, with no questions requested.

loading...

You might be interested in