كيف تكون ألفا ذكر

كيف تكون ألفا ذكر chadhowse x400 thumb

Product Title:

كيف تكون ألفا ذكر




Click on right here to get

كيف تكون ألفا ذكر

 at discounted worth whereas it is nonetheless out there...

كيف تكون ألفا ذكر RBVKrWl

All orders are protected by SSL encryption – the very best business customary for on-line safety from trusted distributors.
كيف تكون ألفا ذكر YgpMeUW

كيف تكون ألفا ذكر

 is backed with a 60 Day No Questions Requested Cash Again Assure. If throughout the first 60 days of receipt you aren't glad with Wake Up Lean™, you possibly can request a refund by sending an e-mail to the deal with given contained in the product and we are going to instantly refund your total buy worth, with no questions requested.

Description:

مرحباً ، أنا تشاد هايسي ، مؤلف كتاب رجل الدايت.

نحن نواجه وباء. الرجال ، هذا هو. إنه وباء يجعلنا عاجزين ، غير قادرين على بناء العضلات أو حرق الدهون ، والخمول ، والاكتئاب.

إنه فيروس ينتشر بسرعة. واحد كان يُعتقد أنه كان يهاجمنا مع تقدمنا ​​في العمر الآن في الرجال الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا!

الوباء الذي أتحدث عنه هو انخفاض في هرمون التستوستيرون ، ونحن لا نشاهده فقط عند الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 25 عامًا (والذين يعانون انخفاضًا يتراوح بين 1.2 و 1.three٪ سنويًا) ، ولكن في الرجال أصغر من ذلك بكثير.

وجد الباحثون من ولاية ماساتشوستس أن مستويات هرمون تستوستيرون الرجل المتوسط ​​قد انخفضت بنسبة 1.2-1.three ٪ سنويا على مدى السنوات ال 20 الماضية مع 1 من كل four رجال يعانون من مستويات T أقل من المتوسط.

هذا يعني أن الرجل البالغ من العمر 30 عامًا في عام 1986 كان لديه مستويات هرمون تستوستيرون أعلى بكثير من الرجل البالغ من العمر 30 عامًا في عام 1996 ، وكان مستوى عام 1996 أعلى من عام 2006 وما إلى ذلك ...

مع كل عقد من الزمن ، ننتج هرمون تستوستيرون أقل. يبدو الأمر كما لو أن الرجال أصبحوا أقل رجولية. ولأننا نرى هذا السقوط للرجل ، فإن هذا التمويه ، نشهد زيادة في السمنة ، وأمراض القلب ، والاكتئاب ، ومجموعة كبيرة من الأمراض الأخرى ترتفع فيما يتعلق به.

هناك بطانة فضية ، على الرغم من ...

تضاعف العديد من هؤلاء الآلاف وثلاثة أضعاف مستويات هرمون تستوستيرون في بضعة أسابيع فقط.

ما عليك أن تفهمه هو أنه ليس علم الوراثة لديك هو الذي يحجم عن الانهيار ، والركع ، والحيوية ، والسعادة ، والنجاح ، إنه الهرمونات لديك.

وعندما تقوم بإصلاح هذا السبب الأساسي باستخدام التكتيكات البسيطة التي سأريكها في هذه المقالة ، يمكنك تحرير جسمك لأداء ما كان يُقصد به دائمًا.

عندما أقف على قمة جبل في ماوي ، يحدق في أسفل الشريحة التي بناها الرجل الجميل الذي كان يمتلك العقار ، قررت أنه بغض النظر عن السرعة التي سارت بها لن أبطئ.

إذا أردت اختبار ليس فقط حدودي ومخاوفي ، بل وأيضًا كيف تم بناء هذه الشريحة جيدًا ، فقد بدأت في الركض وأطلقت لي الحمار وأطفأت في منطقة الوركين ، لذا كان ظهري العلوي والكعبان يلمسان الجزء السفلي من الشريحة ، وانطلق مع ابتسامة على وجهي ...

بعد بضع ثوانٍ ، بعد أن انقلبت بعض النردات وبعض المكالمات المقربة ، كنت أنزلق أولاً على صخرة الحمم البركانية التي أحاطت بالمسبح عند قاعدة الشريحة.

بدا بطني مثل التوت مقشر.

كنت أنزف بغزارة ، ولكن لا يمكن لأي قدر من الألم أو الدم أن يمسح الابتسامة من وجهي.

إنها هذه الرحلة إلى ماوي ، وهذا "الحادث" على الشريحة التي تم بناؤها بشكل غير معقول ، والتي أظهرت لي أولاً القوة الحقيقية لمستويات هرمون تستوستيرون المثلى.

قبل بضعة أشهر فقط ، اكتشفت أن مستويات T منخفضة عندما ذهبت إلى الطبيب وطلبت إجراء فحص دم. كنت أفعل بعض القراءة في كيفية إظهار مستويات T المنخفضة لأنفسهم ...

كنت أتجول في حالة ذهول ، نصف الرجل الذي كنت عليه ، وكان هذا الانخفاض التدريجي يصل إلى الكتلة الحرجة. لم أكن أعرف ما هو الخطأ معي ، لذلك طلبت الاختبار.

اعتقد الطبيب أنه كان مضيعة للوقت لإعطائي فحص دم لأنني كنت في الرابعة والعشرين من عمري فقط ، ولكني أصررت.

وبالتأكيد ، على الرغم من أنني كنت لائقًا وشابًا ، فقد كانت مستويات T منخفضة بالنسبة لعمري.

وغني عن القول ، كرجل ، أنا خائف. ولكن عندما جاء الطبيب لي بمحلوله (العلاج ببدائل التستوستيرون) ، قلت إنني سأتعامل معه.

ما عرفته هو أن TRT عبارة عن المنشطات الممجدة أساسًا. إنها حقن تحل محل القدرة الطبيعية لجسمك على إنتاج هرمون تستوستيرون.

بعد بضعة أشهر على TRT ، لم يعد بإمكانك إنتاج هرمون تستوستيرون على النحو الأمثل. أصبحت تعتمد على الحقن باهظة الثمن التي تنفخ جيوب الطبيب.

كان هذا الاختبار هو الذي وضعني في سعي مدته 6 سنوات لمعرفة كيفية زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدي بشكل طبيعي ، ليس فقط إلى "مستويات مقبولة" ولكن إلى أعلى المستويات التي يمكن أن يخلقها الإنسان البشري بشكل طبيعي.

... وكانت هذه الرحلة ، بعد بضعة أشهر فقط من هذا الاختبار ، هي التي جعلتني أدرك أنني كنت على شيء.

عدت إلى الفندق ، كانت الدماء لا تزال تتساقط من صدري ، وصبت عليها بعض المشروبات الكحولية واستمرت في ذلك اليوم.

الآن ، بعد أن حصلت على هذا الاختبار مرة أخرى من المستند مباشرةً ، بدأت في القيام ببعض الأشياء:

لمحاربة وباء "LOW T" ، يصف الأطباء الحقن. لكنها تضر أكثر مما تنفع. لا تقدم حقن هرمون التستوستيرون إلا حلاً مؤقتًا ، ولكنها أيضًا توقف جسمك عن إنتاج التستوستيرون على المدى الطويل. استمر في القراءة لمعرفة الحل الدائم.

لقد غضبني هذا الأمر لأن كل ما كنت أقرأه في عضلات اللياقة واللياقة البدنية كان قليل الدسم هذا ، نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات التي ...

كان النظام الغذائي الذي كنت أستخدمه ممتلئًا بالفعل بأشياء خفضت مستويات هرمون تستوستيرون!

لقد أجريت هذه التغييرات three وعدد قليل من الآخرين.

الصدر الدامي وجميع ، أخذت هز التستوستيرون وذهبت إلى السرير.

في اليوم التالي استيقظت على جبهة مبعثرة.

في اليوم الذي تلا ذلك ، اختفت الجلبة بالكامل تقريبًا ، وبحلول اليوم الثالث شُفي صدري بالكامل ، وإن كان مع بعض الندوب الخفيفة.

لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لربط النقاط.

كما ترون ، التستوستيرون هو هرمون إصلاح الأنسجة.

لهذا السبب يساعدك على بناء العضلات والانتعاش بسرعة أكبر بكثير مما تستطيع دون مستويات هرمون تستوستيرون الأمثل.

لذلك ، من خلال كوكتيل التستوستيرون ، قبل سريري وبعد ارتفاع الروتين ، ومن خلال التغييرات الهائلة في نظامي الغذائي ، قمت بتحويل نفسي إلى ولفيرين رجل فقير.

بعض الأشياء الأخرى التي لاحظتها ...

كانت صديقتي أكثر مرونة بسبب الفيرومونات التي تطلقها عندما تنتج مستويات هرمون تستوستيرون مثالية ...

وأفضل جزء ، لذلك كان الأول. كنت أستيقظ مع الجندي يقف في الاهتمام ، تكوين جسدي كان يتغير بشكل دراماتيكي ...

... كنت أفقد الدهون وبناء العضلات وأصبحت أقوى بكثير.

كان لدي الكثير من الطاقة أكثر من المعتاد. تمكنت من العمل لساعات أطول والحصول على مزيد من المرح ...

وكان طموحي عاد بالكامل.

إليكم الحقيقة التي أصابتني ...

تشكل النساء أكثر من 80٪ من السوق ، والوجبات الغذائية التي تركز على مساعدة النساء على التسكع ، لا تعطينا لبنات بناء التستوستيرون التي نحتاجها.

مثال بسيط هو الزنك ...

يحتاج الرجال إلى الزنك لحظر الأروماتيز ، وهو مقدمة لإستروجين. لا ترغب النساء في تناول الزنك ، إلا إذا أرادن ظهور تلميح من الشارب على شفتهن العليا.

عندما تقلل من استهلاكك للسعرات الحرارية مع مرور الوقت ، فإن جسمك مجبر على التكيف في رغبته في خلق بيئة متجانسة وحتى قدرتك على إنتاج الطاقة والحفاظ عليها. يفعل هذا عن طريق إبطاء عملية التمثيل الغذائي الخاص بك.

لذلك ، عندما "تقطع" وتدرب بقوة ، فأنت "تهيئ" عملية الأيض للفشل. هذا يجعلك في النهاية تخزن كمية أكبر من الدهون في الجسم ، مما يقلل من مستويات هرمون تستوستيرون ، مما يعوق رغبتك في حرق الدهون وبناء العضلات.

هناك أيضا قضية الكورتيزول ...

كما ترى ، الكورتيزول هو هرمون نحتاجه ، لكن معظمنا لديه وفرة من الكورتيزول في نظامنا - غالبًا ما يكون نتيجة لفرط الحمية الغذائية أو الإجهاد - والكورتيزول هو عدو طبيعي للتستوستيرون. الكورتيزول ، عندما يكون في مستويات عالية في أجسامنا ، يجعلنا نخزن الدهون وحرق العضلات ، إحدى الطرق التي نقيس بها التستوستيرون هي في علاقة مباشرة بمستويات الكورتيزول.

مستويات الكورتيزول المرتفعة = مستويات هرمون تستوستيرون منخفضة.

ولكن الشيء نفسه ينطبق على الوجبات الغذائية الخاصة ببناء العضلات أو "البروتوكولات الضخمة".

الإجابة على مشاكلك ليست مجرد خفض السعرات الحرارية ، على الرغم من أنها ضرورية لحرق الدهون. تحتاج أيضًا إلى تهيئة جو تعمل به هرموناتك بشكل مثالي إذا كنت تريد أن يفعل جسمك نفس الشيء.

هل تريد كسر الحواجز التي تقف بينك وبين جسدك المثالي؟ تابع القراءة...

وبينما كنت أتعمق في البحث عن كيفية عمل الجسد الذكري ، واجهتني حقيقة ، مثل العديد من المجالات الأخرى في مهنة الطب ، أن الرجال يُتركون وحدهم.

وذهبت إلى العمل ...

بدأت في اختبار واختبار مجموعات مختلفة من المواد الغذائية والمكملات الغذائية على جسدي ، واختبار مستويات T في كل مرة أقوم فيها بإضافة ممارسة جديدة إلى روتيني.

هنا four التي ساعدت كثيرا ، أوصي بشدة بتجربتها ...

يتفق معظم العلماء والأطباء على أن "هرمون التستوستيرون الحر" هو الشكل الوحيد للهرمون الذي يهم لأنه يتحرك بحرية حول الجسم وإصلاح الأنسجة. يساعد فيتامين (د) على "تحرير" هرمون التستوستيرون في جسمك المرتبط بالبروتينات. المشكلة: نحن لا نستهلك ما يكفي من فيتامين D. تستهلك 3000 وحدة دولية عند الارتفاع وقبل النوم.

مستويات هرمون تستوستيرون هي الأعلى بين 04:00 حتي 06:00 في الصباح. يساعدك الاستحمام البارد في الليل قبل النوم على النوم ، ولكنه يساعدك أيضًا بشكل طبيعي على تحسين مستويات هرمون تستوستيرون. افعل نفس الشيء عند الارتفاع للاستيقاظ ولكن احصل على مستويات T لديك. اجعل الدش يدوم لمدة 10 دقائق في الصباح وفي الليل. واحتفظ بها باردة قدر الإمكان.

تحتوي المواد البلاستيكية على هرمون الاستروجين الكيميائي الذي يرفع مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون. تجنب حمل الماء في زجاجات بلاستيكية وطعامك في عبوات بلاستيكية.

لا يتم الحديث عن هذا في كثير من الأحيان ، ولكن الإجهاد هو واحد من أكبر مثبطات هرمون تستوستيرون لأنه يؤدي إلى إطلاق الكورتيزول في جسمك. واحدة من طريقة لقياس هرمون تستوستيرون في ما يتعلق الكورتيزول. إذا كان الكورتيزول مرتفعًا ، فلن يكون التستوستيرون لديك. من المهم التخلص من التوتر مرة واحدة في الشهر. الخروج في الطبيعة ، النزول من الكمبيوتر ، وفصل.

الدراسة رقم 1: وجدت الدكتورة كريستينا وانج من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، عند دراسة آثار علاج التستوستيرون على الرجال المصابين بنقص هرمون التستوستيرون ، أن الرجال عبروا عن مشاعر الحدة والغضب والتهيج والعدوان قبل العلاج.

بعد العلاج ، انخفض الغضب والإثارة ، وزاد شعورهم بالتفاؤل والود. ليست هرمون التستوستيرون ليس فقط الهرمون المسبب للغضب الذي كان يعتقد أنه (وما زال) ، إنه أيضًا أساسي لصحة الرجل.

بمجرد الشروع في محاولة بناء العضلات ، يتم قصفك ببروتوكولات كبيرة الحجم تقريبًا بدون إعفاء تتبع نفس المبادئ:

تناول الكثير من الطعام (الكربوهيدرات بشكل أساسي) واكسب وزنك.

المشكلة في طريقة التفكير هذه بسيطة: أنت تكسب الدهون!

الدهون والتستوستيرون لا تلعب بشكل جيد معا. في الواقع ، إذا كنت تزيد عن 15 ٪ من الدهون في الجسم ، فمن المرجح أنك تعاني من ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين لأن الدهون الزائدة في الجسم تزيد من مستويات هرمون الاستروجين ، مما يقلل من مستويات هرمون تستوستيرون.

هناك مشكلة أخرى في زيادة حجم الدهون وزيادة حجمها وهي أنه يضر بحساسية الأنسولين لديك ، وهذا يعني أنك ستقوم بتخزين المزيد من تلك السعرات الحرارية المضافة كدهون بدلاً من استخدامها لتغذية عضلاتك وإصلاح أنسجتك.

إذن أنت تأكل و ترفع و تأكل و تأكل و تكتسب وزناً و لكن هل تكتسب العضلات؟

مع انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون ، لن تكون قادرًا على التعافي بنفس الفعالية ، ومع انخفاض حساسية الأنسولين ، ستكتسب المزيد من الدهون.

مكاسب العضلات لا تزيد في الواقع أكثر مع البروتوكولات الضخمة التقليدية.

أولاً: إسقاط الدهون في الجسم مع زيادة مستويات هرمون تستوستيرون طبيعياً ، إذا كنت ترغب في بناء جسمك المثالي.

في غضون أشهر ، انتقلت من رجل شعر وكأنه يدفع صخرة إلى أعلى التل ...

انخفاض في الطاقة ، اختفاء الدافع الجنسي ، تراكم الدهون إلى منطقة الوسطي في المدينة ، ولكن دون جدوى ، إلى رجل بدأ عملًا جديدًا ، غير جسدي ، وبدأ أعيش حياة طموحة وجريئة يريد أن يعيش.

حتى أنني بدأت مشروعًا مخصصًا لمساعدة الرجال بشكل طبيعي على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديهم والارتقاء إلى مستوى إمكاناتهم.

لقد وضعت طريقة للأكل والعيش يمكن أن يتبعها الرجال. واحد من شأنه أن يسمح لنا بالمرح ، وتناول الطعام بالخارج ، ولكن الذي يثبت فقدان الدهون لدينا وهرمونات بناء العضلات من أجل الخير.

كانت النتائج جيدة لدرجة أنني علمت أنه يتعين عليّ تجربة ذلك على اللاعبين الآخرين ، لذلك بدأت في اختباره على عدد قليل من العملاء ...

ومعظم الوجبات التي ستجدها على أرفف الكتب وعبر الإنترنت ، مصنوعة خصيصًا للنساء ، لكن لا تمنح الرجال العناصر الغذائية ولا الأغذية التي يريدونها ويحتاجون إلى أن يكونوا على النحو الأمثل.

لماذا تعتقد أن هذا هو؟

اسمح لي أن أطرح عليك سؤالًا آخر: من تعتقد أنه أكثر قلقًا بشأن وزنهم ، أو الرجل الموجود على اليسار ، أو الطفل الموجود على اليمين؟

على الرغم من أن المرأة في حالة جيدة ، والرجل ليس كذلك ، إلا أن وزنها يمثل مشكلة عاطفية وتبيع العاطفة. وبالتالي ، فإن صناعة الصحة واللياقة البدنية ، صناعتي ، تلجأ إلى المجموعة التي ستكسبهم أكبر قدر من المال.

قلت بوضوح "المسمار" ، وخبطت نصائحهم.

هذا وباء هرمون تستوستيرون ، وهذا السقوط من الرجل ، وهذا يحتاج إلى معالجة التخدير!

الدراسة رقم 2: دراسة نشرت في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي ، ودرس تأثير استهلاك الدهون في الغذاء (الدهون الحيوانية) على مستويات الجلوبيولين المرتبط بالجنس البشري (SHBG) ، وهرمون التستوستيرون الحر ، والكوليسترول لدى الرجال.

نظروا في كيفية تناول المزيد من الدهون الغذائية يمكن أن تؤثر على مستويات SHBG ، هرمون تستوستيرون مجاني والكوليسترول.

بعد تناول نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون (أكبر من 100 غرام من الدهون في اليوم) لمدة أسبوعين ، زاد متوسط ​​مستوى الكوليسترول في البلازما (ع أقل من zero.02) بينما انخفض متوسط ​​مستوى SHBG (ع أقل من zero.02).

لماذا هذه الإحصائيات مهمة؟ حوالي 2/three من هرمون التستوستيرون في جسمك مرتبط بـ SHBG ، وليس "مجانيًا". يعتقد الكثيرون في المجتمع العلمي أن هرمون التستوستيرون "الحر" هو الشكل الوحيد للهرمونات الذي يهم ، لأنه الوحيد شكل T جاهز بالفعل للعمل على الأنسجة الخاصة بك.

ما أسمعه باستمرار من الرجال هو أنهم "لديهم جسم مقاوم لبناء العضلات أو حرق الدهون".

أسمعهم (ربما أنت) يتحدثون عن الوراثة السيئة ...

كثير من الناس يعتقدون أنهم يمتلكون أجسادًا لا يمكنها بناء العضلات أو حرق الدهون ، لكن الحقيقة هي أنهم يفتقرون إلى مستويات التستوستيرون المثالية التي يمكنني مساعدتها على إنشائها بسهولة.

بعد إصلاح هرموني المكسور ، تمكنت من بناء جسدي المثالي ، وحياتي المثالية تبدو مجنونة.

لقد كتبت لصحة الرجال حول هذا الموضوع بالذات. لقد أحضرت مستويات هرمون تستوستيرون الخاصة إلى مستويات OPTIMAL جديدة ، ونتيجة لذلك لم أكن أبدًا أكثر قوة أو قوة في حياتي.

لدي المزيد من الطاقة ، لقد أنجزت أكثر من ذلك منذ أن عززت مستويات T الخاصة بي. لقد حان الثقة بأعداد كبيرة ، وما هو أفضل ...

لقد تمكنت باستمرار من تحسين جسدي وصحتي حتى أثناء السفر للعالم!

في العام الماضي ، أمضيت ثمانية أشهر في السفر إلى إيطاليا ، واسكتلندا ، والأرجنتين ، وأوروغواي ، وتمكنت من الالتزام بهذه الطريقة في تناول الطعام بغض النظر عن المكان الذي كنت فيه لأنك تستطيع أن تلائم جدولك وبيئتك.

لا يمكن أن يكون السفر ، والأعمال التجارية ، والطموح ، والعيش في فوائد مستويات هرمون تستوستيرون الأمثل قابلة للتفاوض!

ما هو رائع في هذه الطريقة التي قمت بإنشائها هو ...

هذا هو السبب في أنني خلقت طريقة رجيم حمية ...

نحن نعاني من انخفاض هرمون التستوستيرون ولا أحد يهتم!

من خلال سنوات من البحث ، و طن من التجربة والخطأ ، خلقت ...

لقد سئمت من السمع من الرجال الذين يشعرون بالإحباط بسبب قلة النتائج والطموح والطاقة والطاقة الجنسية.

كنت جالساً على حل ، وهو - مع عدم وجود سوق - كنت بحاجة إلى تقديمه إلى اللاعبين الآخرين حتى نتمكن من إنهاء هذا التمويه اللعين.

نظامنا الطبي لا يساعدنا ، لذلك نحن بحاجة لمساعدة أنفسنا!

يصفون الوجبات الغذائية التي لا تعمل ، والتي تهدف إلى النساء ، والتي تخفض مستويات هرمون تستوستيرون لدينا وتجعلنا أقل رجولي. تعمل بيئاتنا والأشياء التي تحيط بنا والحياة التي نعيش بها على تهيئة جو لـ Low T. ما نحتاج إليه هو طريقة لتناول الطعام وطريقة للعيش من شأنها أن تساعدنا بشكل طبيعي على تحسين مستويات هرمون تستوستيرون من أجل REST OF OUR LIVES .

"النظام الغذائي تشاد سحب الصوف من عيني. عندما بدأت في تناول الطعام كرجل ، انخفضت دهون جسدي ، وزادت طاقتي ، وكنت قادرًا على الاستمتاع بوجباتي. الوجبات الغذائية التي وضعتها زوجتي لم تنجح لأنها لم تكن للرجال ، على الأقل أعرف ذلك الآن ، ويمكنني أن أتبع حمية الرجل لبقية حياتي. "~ نيت

"لقد كافحت مع وزني طوال حياتي. ولكن اعتقدت دائما أنني كنت الأكل الصحي. حتى التقيت تشاد. سمح لي حمية الرجل بالتوقف عن اتباع نظام غذائي. لقد ساعدني ذلك في بناء العضلات. وقد ساعدني ذلك أخيرًا في حرق الدهون ، وبناء جسم كنت فخورة به. أوصي بحميته للجميع الذين قابلتهم ويعاني من انخفاض الطاقة ولا يمكن أن يحرق الدهون الزائدة في الجسم. "~ مارك

"طوال حياتي كنت دائمًا في حالة" متوسطة ". كنت أحمل دائمًا بعض الدهون في الجسم ، وخصوصًا حول خصري. لقد عملت بجد وأكلت بصحة جيدة ، لكني لم أتمكن من التمزق". وحياتي تغيرت إلى الأبد. اشترِ هذا النظام الغذائي. من السهل اتباعه ، وسوف تشعر أنك لا تصدق عليه. "

ساعدت طريقة رجيم مان الآلاف من الرجال على الانتقال من هش إلى جاكيتات ، سمينات ممزقة ، وعاجزة إلى وحش جنسي ...

... ومع ذلك ، فمن الواضح أنه ليس للجميع.

لماذا الرجل حمية ليست لك

ومع ذلك ، إذا كنت محبطًا بسبب قلة النتائج ، فأنت لا تمانع في تناول الحيوانات ، وكنت تفضل الاستيقاظ مع المكافآت كل صباح ، فكن رجلاً وتتحرك!

انضم إلى الثورة ، نحن نغير الطريقة التي يأكل بها الرجال.

ماذا لو كان هذا ليس فقط بالنسبة لي؟

ماذا لو قمت بشرائه ولا يمكنني اتباع أدلة الوجبات؟

ماذا لو لم يعجبني حمية الرجل؟

ماذا لو قررت أنني لا أريد زيادة مستويات هرمون تستوستيرون؟

لا يهمني ما السبب الخاص بك! إذا قررت أنك لا تريد أن تأكل بعد الآن ، فسأعيد لك أموالك!

أرغب في اتخاذ إجراء ، وهو ما أنت عليه ، لكنني أريد أيضًا نتائج. إذا لم يكن الأمر مفيدًا لك بأي شكل من الأشكال ، فسنقدم لك استرداد الأموال دون طرح سؤال واحد.

يتم تخصيص "رجيم حمية" إلى كيف يمكنك أن تأكل. إنه مليء بالدلائل والوصفات التي يمكنك تعديلها وفقًا لروتينك. ومع ذلك ، إذا لم تكن راضيًا تمامًا عن نظام الدايت الغذائي لأي سبب من الأسباب ، فسنقدم لك استردادًا كاملاً خلال الستين يومًا الأولى من عملية الشراء.

كلما زادت الأبحاث التي أجريتها ، كلما رأيت عيوبًا صارخة في كيفية تدريس التغذية ، وما يعتبر "معرفة عامة".

لقد رأيت حاجة ماسة في حياتي الخاصة ، وحياة موكلي ، لنهج منظم للتغذية من شأنه أن يُظهر للرجال كيفية تحسين مستويات هرمون تستوستيرون بشكل طبيعي. منهج يمنح الرجال جدولاً يسهل اتباعه ، حيث يمكنهم الاستمتاع بوجباتهم دون اتباع نظام غذائي أو تجويع أنفسهم ، ومع ذلك تسفر عن نتائج أفضل. هذا ما صنعته.

دعنا نسميها كما هي ...

بعد ذلك ، قمتُ بإنشاء دليل الغشاش لتناول الطعام كرجل ، والذي يوضح لك كيفية وضع وجبات الغش ، وأيام الغش ، بحيث يمكنك الاستمتاع بالمثلجات في بعض الأحيان ، دون التضحية بأهدافك الصحية أو البدنية. في الواقع ، ستتعلم في دليل الغشاش كيفية الغش لتعزيز نتائجك. إنها إضافة رائعة إلى نظام الدايت مان.

لم أكن أرغب في التوقف عند هذا الحد ، لذا أضفت "دليل الملحق" الذي سيوضح لك المكملات الغذائية المفيدة لك ، وأيها مضيعة كاملة لوقتك وأموالك ، بالإضافة إلى دليل QuickStart الذي سيوضح لك كيف لإعداد رجل الدايت لتناسب الجدول الزمني الخاص بك ونمط الحياة.

لا يوجد صارم "افعل هذا ليس هذا" عندما يتعلق الأمر بجدولة الوجبات. لقد أنشأنا سيناريوهات متعددة يمكنك تخصيصها وفقًا لروتينك ، سواء كنت بومة ليلية أو نهضة مبكرة ، هناك مكان في حمية الرجل.

لقد كرهت دائمًا حساب السعرات الحرارية. يجعل خطة التغذية التي يصعب اتباعها. لذلك نحن لن نفعل ذلك. نعرض عليك ما تأكله ومتى ، ويتم إعداد الإرشادات بطريقة يمكنك أن تأكل أكثر من الأطعمة الصحية واللذيذة التي تحبها ، وتحرق المزيد من الدهون.

لدينا جميع الرغبة الشديدة. ما لا يعرفه معظم الناس هو أن هناك بالفعل طرقًا يمكن أن نستخدم بها هذه الرغبة الشديدة لصالحنا لفقدان الدهون ، وليس على حسابنا. نعرض لكم في Man Eating regimen كيفية الغش حتى تتمكن من حرق المزيد من الدهون وتناول الوجبات اللذيذة ، وحتى السكرية.

معظم النظم الغذائية ، وخاصة بالنسبة للرجال ، ليست مستدامة. هذا ليس نظامًا غذائيًا كبيرًا ، كطريقة لتناول الطعام يمكنك الحفاظ عليه بسهولة - لبقية حياتك. لا يجب أن تتوقف نتائجك أبدًا.

لن تضطر إلى الانتظار طويلًا لتشعر ، وترى التغييرات التي يقوم بها حمية الرجل في جسمك. يبدأ العديد من عملائي برؤية تغييرات حقيقية وواضحة خلال الأسبوعين الأولين.

سأكون معك فعليًا في كل خطوة على الطريق ، وأجب عن الأسئلة ورسائل البريد الإلكتروني ، وتقديم الدعم. عندما تشتري هذا البرنامج الثوري المذهل ، فإنك تحصل أيضًا على قبيلة ومجتمع له ظهرك.

حمية الرجل هي حمية مخصصة للرجال فقط.

لن تتعلم فقط الأسرار التي من شأنها أن تساعدك على إطلاق العنان لإمكانياتك الحقيقية الوراثية ، ولكنك ستتعرف أيضًا على كيفية تناول الطعام بطريقة تحافظ على مستويات T لديك مرتفعة ، ونسبة الدهون في جسمك منخفضة ، دون تناول الكثير من الأطعمة اللطيفة والمملة.

إنه نظام غذائي يمكن للاعبين التمسك به أيضًا ، بل إنه نظام غذائي مليء بمجموعات الأطعمة التي من المحتمل أن تكون خبيرًا كثيرًا أكثر من تلك التي تستهلكها الآن.

هل ترغب في زيادة مستويات الطاقة لديك حتى تتمكن من اللعب أكثر مع أطفالك ، وإنجاز المزيد من العمل ، والقيام بالمزيد مع حياتك؟

هل ترغب أخيرًا في الحصول على مجموعة من ستة عبوات دون اتباع نظام غذائي وتجويع نفسك؟

هل ترغب في أن تصبح أقوى ، وتصبح أكثر ثقة؟

رجيم الرجل هو ما كنت في عداد المفقودين.

هل أنت مستعد للبدء في تناول الطعام كرجل؟

هذه ليست مجرد خطة وجبات ، إنها دليل على تناول الطعام بشكل صحيح ، والعيش على النحو الأمثل لبقية حياتك.

ألا تأكل سمنة سيئة لقلبك؟

الدهون التي سوف تستهلكها في حمية الرجل هي في الواقع جيدة لقلبك. حيث يواجه الكثير من الناس مشاكل في إقران هذه الدهون الطبيعية بالكربوهيدرات عالية نسبة السكر في الدم. يغير ارتفاع الأنسولين الناتج عن الكربوهيدرات ، كيف يمتص جسمك هذه الدهون الصحية وتخزينها. في برنامج "حمية الرجل" ، سوف نعرض لك الأطعمة التي يجب الجمع بينها حتى تتمكن من رؤية فوائد الدهون التي يجب أن تهيمن على نظامك الغذائي.

ماذا لو اشتريت حمية الرجل ولم أتمكن من متابعتها؟

لقد صنعت هذا النظام الغذائي لمساعدة أكبر عدد ممكن من اللاعبين. أريد تغيير الطريقة التي نفكر بها في التغذية ، حتى نتمكن من أن نبدأ ، مرة أخرى ، أن نكون الرجال الأمثل. حتى تتمكن من تجربة فوائد تناول ما يجب أن يكون عليه الرجل ، مثلي ، والعديد من موكلي. إذا كنت لا تحب النظام الغذائي ، فلديك 60 يومًا - لا توجد أسئلة - لاسترداد أموالك. لا أريدك أن تنفق أموالك المكتسبة بصعوبة على شيء لا تريد استخدامه أو متابعته. هذا هو أفضل نظام غذائي للرجال الذين يريدون حرق الدهون ، وبناء العضلات ، وبناء أجسامهم المثالية. ولكن إذا كنت تفتقر إلى الانضباط لمتابعته ، فأرسل لي رسالة بريد إلكتروني وسأعطيك مبلغًا كاملاً.

زوجتي تقوم بعملية الطهي في منزلي ، هل الرجل يتغذى بصحة جيدة؟

هذا النظام الغذائي صحي أيضًا لزوجتك ، مع بعض التصحيحات ، وبالتحديد في الفيتامينات والمكملات التي ستستهلكها. هناك أيضا خياران للنظام الغذائي. فعلت هذا لجعله أسهل لمتابعة بغض النظر عن الجدول الزمني الخاص بك. يمكنها أن تستهلك نفس وجباتك ، لكنها ببساطة ستتبع جدولًا مختلفًا للتغذية.

Click on right here to get

كيف تكون ألفا ذكر

at discounted worth whereas it is nonetheless out there...

كيف تكون ألفا ذكر RBVKrWl

All orders are protected by SSL encryption – the very best business customary for on-line safety from trusted distributors.
كيف تكون ألفا ذكر YgpMeUW

كيف تكون ألفا ذكر

is backed with a 60 Day No Questions Requested Cash Again Assure. If throughout the first 60 days of receipt you aren't glad with Wake Up Lean™, you possibly can request a refund by sending an e-mail to the deal with given contained in the product and we are going to instantly refund your total buy worth, with no questions requested.

loading...

You might be interested in