فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش

Product Identify:

فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش




Click on right here to get

فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش

 at discounted worth whereas it is nonetheless accessible...

فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش RBVKrWl

All orders are protected by SSL encryption – the best trade commonplace for on-line safety from trusted distributors.
فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش YgpMeUW

فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش

 is backed with a 60 Day No Questions Requested Cash Again Assure. If throughout the first 60 days of receipt you aren't happy with Wake Up Lean™, you'll be able to request a refund by sending an e-mail to the handle given contained in the product and we'll instantly refund your whole buy worth, with no questions requested.

Description:

كيفية انقاص الوزن على الكربوهيدرات اللذيذة

... إلى الاعتقاد بأن الكربوهيدرات هي السبب في أن الكثير من الناس يعانون من الدهون الزائدة في الجسم.

يقال لنا أن تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون إذا أردنا

تقريبا كل الدهون التي تراها على جسمك تأتي من الدهون التي تتناولها

جسمك لا يغير أو يحول الدهون التي تتناولها قبل تخزينها على هيئة دهون الجسم.

] أكل الكثير من الدهون المشبعة؟

الدهون المشبعة هي ما ستخزن على جسمك.

استخدام حفنة من الزيوت النباتية؟

سوف تحتوي دهون جسمك على نفس النوع من الدهون.

يتم تخزين الكربوهيدرات الزائدة في العضلات مثل الجليكوجين.

المرة الوحيدة التي يحاول فيها جسمك تحويل الكربوهيدرات إلى دهون هي عندما تكون العضلات مليئة بنسبة 100 ٪ من الجليكوجين.

عضلاتك نادرا ما للوصول إلى هذه النقطة.

يمكن للشخص العادي تخزين ما يصل إلى 1500-2000 سعر حراري من الجليكوجين. يحتاج الأمر إلى تغذية مفرطة مفرطة من الكربوهيدرات قبل أن يبدأ جسمك عملية تحويل الكربوهيدرات إلى دهون

دعات قليلة الكربوهيدرات قليلة الدهون تحب أن تشير إلى أن الكربوهيدرات ترفع الإنسولين

وهذا يسبب زيادة الدهون التي تتناولها لتخزينها. كما الدهون.

هو الدهون التي تتناولها والتي يتم تخزينها على هيئة دهون الجسم ، وليس الكربوهيدرات.

في مكان ما على طول الطريق ، نسينا هذه الحقيقة البسيطة.

... وأنا مذنبة مثل

هذا هو الوقت المناسب للحصول على مقدمة سريعة.

تشمل خلفيتي كونها مستشارًا للياقة البدنية لطرازات المدرج ... رجالًا ونساءً يحتاجون إلى إضافة تعريف أثناء بقائهم ضعيفًا بما يكفي لملائمة الملابس الأنيقة. [19659002] تم إرسال نماذج الأزياء الضخمة إلى الوطن.

لقد كنت أيضا كاتب لياقة بدوام كامل خلال السنوات العشر الماضية ، وأقوم بتدريس أساليب التدريب "بدون تحديد الحجم الزائد" في دورات اللياقة البصرية الخاصة بي.

الكل من برامجي في الماضي كانت تمارين روتينية ، مع بعض الإرشادات الغذائية فقط. [19659002] لم أكن أرغب أبدًا في إنشاء دورة نظام غذائي خالصة.

في الربيع الماضي ، تم إجباري على تغيير رأيي.

إليك كيف حدث كل هذا ...

تبدأ القصة في ريكيافيك الجميلة بأيسلندا. 19659002] ترجيع الساعة إلى الوراء لمدة Eight سنوات تقريبًا.

أدير مدونة لياقة بدنية شائعة ومدربًا للقوة والتأقلم الأولمبيين يعيش في أيسلندا يبدأ في تقديم نصائح رائعة في قسم التعليقات.

اسمه مارك كيسليش.

قبل أن التقي مارك ، فقد ما يقرب من 100 جنيه.

لم يكن موهوبا وراثيا

على الرغم من أنه ساعد العديد من الرياضيين والمهنيين الأولمبيين في الوصول إلى حالة الذروة ...

كان البقاء العجاف

سرعان ما أصبحنا أصدقاء ...

... ولكن بعد بضع سنوات ، فقدنا الاتصال.

عاد إلى تدريب الرياضيين الذين يتنافسون على أعلى مستوى وقضوا وقتًا أقل على الإنترنت.

لقد خرج من الشبكة لبضع سنوات.

أنا أكبر بقليل ، ولكن من النادر رؤية أي شخص 40 على مقربة من هذا المستوى من التكييف.

"المتأنق! هل تستعد لمسابقة أو شيء من هذا؟ أنت تبدو وكأنك في حوالي 5 ٪ من الدهون في الجسم. ماذا كنت تفعل؟"

قال لي وكان المفتاح هو اتباع نظام غذائي خاص عالية الكربوهيدرات كان يتبعه

... ومن خفض الدهون الغذائية إلى Eight-10 ٪ من السعرات الحرارية اليومية.

وقد كان هذا العجاف على مدى السنوات ال 5 الماضية من خلال اتباع هذا النهج. 19659002] بعد سماع هذا ، كنت أرغب في ركل نفسي

نعلم أن الكربوهيدرات نادراً ما يتم تحويلها وتخزينها كدهون في الجسم

... وأن الدهون في جسمك تتكون أساسًا من الدهون التي تتناولها.

قبل 10 سنوات كنت أعرف أن هذه كانت طريقة فعالة للغاية للحصول على الميل والبقاء فيها.

في عام 2007 ، لم تكن هناك العديد من مدونات باليو.

بحلول عام 2008 ، كانت تظهر

أصبحت أصدقاء مع بعض المدونين من باليو لأول مرة

لم أتبنى بالكامل مقاربة باليو ولكن تأثرت بالتأكيد بالكثير من الأشياء التي قاموا بتدريسها.

هؤلاء المدونون من باليو متخصصون ومركّزون على النظام الغذائي الكيتوني

... ولكن النظام الغذائي في كيتو أصبح حركة ضخمة

استغرق الأمر حوالي 5 سنوات حتى يصل النظام الغذائي الكيتوني إلى الكتلة الحرجة.

في السنتين الماضيتين

النظام الغذائي الكيتون هو النقطة التي سيطلب منك فيها الأقارب الذين لا يصلون إلى اللياقة البدنية ذلك.

"صدئ ، هل سمعت عن حمية كيتو؟ من المفترض أن تحصل على لحم الخنزير المقدد أكل لحم الخنزير والزبدة. أيضا ... كيلي ريبا يقول إن الأرز الآن سيئ بالنسبة لك. "

إذا كنت في اللياقة تعرف بالضبط ما أتحدث عنه.

أنت تقول لأقاربك شيئا عن اللياقة ...

ثم يتحدث مقدم البرنامج الحواري عن نفس الشيء بعد 10 سنوات ، فجأة يدخل إلى واقعهم.

لدينا فهم عميق لكيفية عمل الحمية الكربوهيدراتية المنخفضة.

لا شيء من هذا جديد بالنسبة لنا.

تأثرت فلسفة حميتي بحركة الكربوهيدرات المنخفضة

مارك توجه في الاتجاه المعاكس

بدلا من زيادة الدهون؟

كانت النتائج غير حقيقية تقريبا.

نحن على وشك نفس الشيء.

أنا أكبر سنًا ، لكننا قريبون بما يكفي من العمر في المدرسة الثانوية في نفس الوقت.

بعد رؤية صور مارك ...

شويته لمدة Three-Four أشهر حول أساليب.

وجهي أصبح أكثر هشاشة وأبعد الزوايا بعد فترة وجيزة من بدء هذا النظام الغذائي ... وتبدو بشرتي أكثر إشراقًا ومليئة بالألوان.

لقد كنت في 10 سنوات (الحصول على أقل حجما كل أسبوع).

مستويات الطاقة بلدي من خلال السقف.

وفيما يلي بعض النقاط البارزة من الدورة:

نحن ندرك أن النهج منخفضة الكربوهيدرات هو

نحن مقتنعون 100٪ بأن مخطط فقدان الدهون في الكربوهيدرات العالية سيكون أسلوبًا أكثر فعالية بالنسبة لك.

أدرك أن هذه مطالبة من BOLD.

عند اتباع نظامنا الغذائي والحد من الدهون؟

حساسية الأنسولين ستتحسن بشكل كبير.

هذا سيعطيك مستويات طاقة مراهق بينما تسرع معدل فقدان الدهون في الجسم.

إنه شعور رائع.

هذا بالطبع على الإنترنت جوال محسّن بحيث يقرأ كحلم على هاتفك.

لقد صبنا قلوبنا وروحنا في هذا ...

... ولكنه أراد أن يجعل هذا في متناول الجميع.

يقضي أيامه في التدريب الرياضيين من الطراز العالمي.

رياضيوه جميعًا يشترون في فلسفة الكربوهيدرات العالية.

لم أعد أتناول الـ PE

هناك الكثير من المعلومات المعاد تدويرها والمعاد تدويرها على شبكة الإنترنت.

هذا ليس برنامج "قطع الكعكة" آخر.

إذا كنت تريد أن تفقد الوزن والطريقة الحالية التي تتناولها isn

نعتقد أن هذا هو النهج الذي يجب عليك اتباعه.

اطلب الآن في Zero Threat - لديك 60 يومًا كاملًا لتجربة البرنامج ...

إذا كان فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات غير متوفر " توفر لك المزيد من الطاقة ، بشرة أكثر حيوية وفقدان الدهون بشكل ثابت ، ستحصل على جميع أموالك.

© 2017 Visible Affect Health

Click on right here to get

فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش

at discounted worth whereas it is nonetheless accessible...

فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش item434182

فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش Tekken7 3

All orders are protected by SSL encryption – the best trade commonplace for on-line safety from trusted distributors.
فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش YgpMeUW

فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش

is backed with a 60 Day No Questions Requested Cash Again Assure. If throughout the first 60 days of receipt you aren't happy with Wake Up Lean™, you'll be able to request a refund by sending an e-mail to the handle given contained in the product and we'll instantly refund your whole buy worth, with no questions requested.

فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش item434182

فقدان الدهون عالية من الكربوهيدرات عن طريق رستي مور ومارك كيسليش Tekken7 3

loading...

You might be interested in