فرط نمو العضلات التدريب الشامل – بناء نمو العضلات

Product Title:

فرط نمو العضلات التدريب الشامل - بناء نمو العضلات



Click on right here to get

فرط نمو العضلات التدريب الشامل - بناء نمو العضلات

 at discounted worth whereas it is nonetheless out there...

فرط نمو العضلات التدريب الشامل – بناء نمو العضلات RBVKrWl

All orders are protected by SSL encryption – the very best trade commonplace for on-line safety from trusted distributors.
فرط نمو العضلات التدريب الشامل – بناء نمو العضلات YgpMeUW

فرط نمو العضلات التدريب الشامل - بناء نمو العضلات

 is backed with a 60 Day No Questions Requested Cash Again Assure. If throughout the first 60 days of receipt you aren't glad with Wake Up Lean™, you possibly can request a refund by sending an e mail to the tackle given contained in the product and we'll instantly refund your total buy worth, with no questions requested.

Description:

كشفت: اكتشافي الجديد للرابحين الصعبة ...

"هنا هو التدريب الروسي السري  النظام الأول تعثر عرضي التي ساعدتني ... عادي ، متوسط  الرجل ... حزمة على 23 جنيه من العجاف كتلة العضلات ... في 11 أسبوعًا فقط "

أفضل جزء: ذراعي المكتسبة 2 بوصة في هذه العملية!

لقد أخذت كل أسرار التدريب والتغذية التي تعلمتها ... وقمت بإنشاء اختصار بسيط لاكتساب العضلات والقوة والثقة ... في وقت أقل بكثير!

يمكنك الآن تخطي منحنى التعلم ... لأنني سأريك الطريقة الأسرع والأكثر فاعلية للحصول على جسم عضلي جذاب تفخر به.

إذا كنت جاهزًا للتعبير أخيرًا "وداعًا" عن أساليب التدريب السيئة وخيارات الطعام التي تعيقك عن اكتساب العضلات ، فقد يتغير ذلك الآن!

عزيزي الزميل الرابح الصلب ،

هل تشعر بالإحباط من قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية كل أسبوع ... مقابل نتائج ضئيلة أو معدومة لإظهارها؟

إذا كان الأمر كذلك ... فأنت لست وحدك. هناك الكثير من الناس ... مثلك تماما ... الذين يشعرون بهذه الطريقة.

يجب أن أعرف ... كنت واحداً منهم.

كنت واحداً من هؤلاء الشباب الذين ذهبوا إلى صالة الألعاب الرياضية بشكل منتظم ... لكنهم فشلوا في تحقيق أي تقدم بمرور الوقت.

سنة بعد سنة ... كنت أضع الوقت في صالة الألعاب الرياضية ... لكن لسوء الحظ ... لن يتغير لياقتي البدنية أبدًا. تبدو مألوفة؟

هل حدث ذلك لك؟ صدقني ، أنا أعرف كيف تشعر ...

أعلم أنه من المحرج الاعتراف بذلك ... لكنني كنت هناك أيضًا.

لا تفهموني خطأ ... لقد حققت بعض المكاسب الهائلة منذ أن بدأت التدريب. لقد كنت الفئران الصالة الرياضية لأكثر من 21 عاما.

ولكن منذ بضع سنوات شعرت أن تدريبي قد اصطدم بجدار من الطوب. لقد تغير شيء ما وبدأت أرى نتائج أقل وأقل.

ما هو أكثر ... شعرت مختلفة أيضا.

لم أشعر أنني قوية أو كبيرة أو قوية. هيك ، لم أشعر حتى بالثقة في نفسي.

على الرغم من أنني تعرضت لبعض طفرات النمو أثناء رحلة الرفع ... تعلمت شيئًا واحدًا بالطريقة الصعبة:

في النهاية ... يتكيف جسمك ويتوقف عن النمو!

لماذا يفشل الكثير من الناس في تحقيق أي تقدم ... وماذا تفعل حيال ذلك...

عند نقطة واحدة ... سوف يتوقف جسمك عن اكتساب العضلات ويزداد قوة ... إلا إذا كنت تريد أن تنمو.

لن تنمو إلا إذا كان جسمك يزداد قوة ويكتسب المزيد من العضلات من أجل التعامل مع المتطلبات الجديدة الموضوعة عليه. يمكن بالفعل التعامل مع ما تفعله.

لهذا السبب تحدث الهضاب ... ولماذا من السهل الوقوع في شبق.

إذا لم تغير الأشياء ... فسوف يعتاد جسمك على ما تفعله ولن تعد مطالب إضافية على جسمك.

بمعنى آخر ... عليك أن تفعل شيئًا مختلفًا وشيءًا جديدًا.

إنها طلبات إضافية تجعل جسمك يزداد قوة ويكتسب العضلات وينمو.

هذا هو أهم شيء تعلمته عندما بدأت البحث لماذا لم أعد أحقق مكاسب من وقتي في صالة الألعاب الرياضية.

إذا كنت ذاهب للحصول على نتائج ... يجب أن أقوم بعمل مختلف عن أي شخص آخر ... أو لن أحصل على نتائج مثل أي شخص آخر!

هذه هي الطريقة التي اعتدت بها التدريبات الخاصة بي.

سأختار three تمارين لكل جزء من الجسم وأمارس من eight إلى 10 ممثلين. سيكون دائمًا ما يتم إجبار ممثلين أخيرين على الوصول إلى الفشل.

كنت هرمًا في الوزن حتى تصبح كل مجموعة أثقل.

ثم أود رمي مجموعة إضافية واحدة في النهاية بوزن أخف. وتسمى هذه مجموعات إسقاط ... وأود أن تفعل ذلك فقط للحصول على حرق.

هذا التدريب عالي الكثافة يعمل حقًا لبضع سنوات ....

كمبتدئ ... وضعت على 30 رطلا من العضلات الصلبة.

لأطول وقت ... كنت مؤمنًا كبيرًا بأسلوب التدريب العالي الكثافة هذا لأنه بدا أنه يحقق نتائج.

ولكن كما ذكرت ... بعد فترة من الوقت ... بدا لي وكأن كل التقدم الذي أحرزته أصاب حائطًا من الطوب. بقيت عالقة في هضبة التدريب.

بما أنني لم أعد أحرز تقدماً ، فقد بدأت في البحث عن سبب حدوث ذلك.

قرأت كتابًا بعد كتاب ، وتقريرًا طبيًا بعد تقرير طبي ، ومجلة بعد مجلة.

أعرف أنني لم أذهب إلى العثور على الإجابات في Mags العضلات ...

عندما بدأت في البحث عن طرق للخروج من هضبة التدريب الخاصة بي ... كنت حريصًا في اختيار واختيار ما كنت سأستخدمه.

بعد كل شيء ... لقد كنت طويلاً بما يكفي لأعلم أن أكوام العضلات التي تراها على رفوف المتجر ليست سوى كتالوجات تكميلية.

أعني ، كنت معتادًا على التقاط هذه المجلات المشهورة وأدهش كيف أن معلومات LITTLE التدريبية كانت موجودة فيها بالفعل.

كان هناك مئات ومئات الصفحات من الإعلانات التكميلية ... لكن القليل من المعلومات التدريبية أو بدونها.

حسنًا ، لقد علمت قريبًا أن كل مجلة لديها شركة تكملة شقيقة تقوم المجلة بترويجها؟ إلق نظرة:

ضع ذلك في اعتبارك عندما تقرأ مقالًا عن أحدث مكملات رائعة.

ولكن ماذا عن التدريب الروتيني لـ "المحترفين" ...

إذا كان يعمل مع الرجال العضلات الضخمة الثناء على غلاف مجلة العضلات المفضلة لديك ... فمن المؤكد أنه يجب أن تعمل من أجلك بشكل صحيح؟

لن تنجح هذه الإجراءات الروتينية لأن هؤلاء كمال الأجسام يستخدمون المنشطات للحصول على تلك الأجسام.

سمعت أنه صحيح ... تتم كتابة الروتينية التي تراها في مجلات العضلات لكمال الاجسام مع بنية الجسم الستيرويد!

الروتين الذي يستخدمونه فعال فقط بسبب الكميات الكبيرة من الأدوية التي يتناولونها.

لأنهم يتعاطون المخدرات ، فإنهم لا يتدربون مثلنا. تسمح لهم المنشطات بالتدريب لساعات في اليوم ولا تزال ترى النتائج. أنت وأنا لا أستطيع تدريب مثل هذا أو كنا ندرب على القطار ... مثلما كنت أفعل.

مهلا ... يمكنهم أن يفعلوا ما يريدون ... لكنني اخترت عدم استخدام المنشطات.

لهذا السبب فإن صناعة كمال الأجسام تخونك من 90٪ من النتائج التي يجب عليك الحصول عليها ...

لذلك دعونا نصحح هذا الأمر ... أنت بالتأكيد لن تحصل على العضلات التي تريدها عن طريق نسخ روتين تمرين الرجل "المحترف" إذا كان كبيرًا بتناول المنشطات بقيمة آلاف الدولارات.

لهذا السبب يمكن أن يكون مربكا ومحبطا لتحقيق مكاسب ... هناك الكثير من النصائح المتضاربة هناك.

المعلومات هي معلومات سيئة وسنوات من هذا التضليل هو السبب في أن تتعثر في شبق وتشعر بالطريقة التي تفعل بها.

مجلات كمال الاجسام و تكملة الشركات يكذبون لك!

الحقيقة هي ... لقد كذبت على كل ماغس العضلات وشركات التكميل وتضليلهم. مهمتهم هي بيع المكملات الغذائية ، وليس تبين لك كيفية تدريب بشكل صحيح.

انهم يريدون منك أن تبقي شراء وشراء ملاحقهم. انها الطريقة التي كسب المال. لذلك من مصلحتهم القصوى عدم إخبارك بالحقيقة حول التدريب والتغذية ... وأنك لا تحتاج إلى مكملات غذائية.

لهذا السبب يمكنني أن أخبرك ، من خلال تجربة شخصية أنك لن تتعلم حقيقة اكتساب القوة من المجلات الكبيرة أو الشركات المكملة.

الطريقة التي يتم التلاعب بها من قبل الشركات الكبيرة التكميلية الخاصة بك خاطئة لأنهم يعرفون جيدًا أن مكملاتهم الغذائية لن تجلب لك المكان الذي تريده.

لذلك ... هل يستطيع لاعبو كمال الأجسام الطبيعية اكتساب الكثير من العضلات بدون عقاقير؟

نعم ... إذا كنت تتدرب وتناول الطعام بشكل صحيح ... وتعمل مع جسمك وليس ضده!

هناك أشياء يمكنك القيام بها من شأنها تسريع مكاسب العضلات والقوة. وانا ذاهب لتبادل هذه الأشياء معك.

هناك بعض المعلومات القيمة على الإنترنت ... ولكن من الذي يمكن أن تثق به؟

تكمن مشكلة معظم المعلومات التي تجدها عبر الإنترنت في كتابتها من قِبل ما يسمى "الخبير" الذي يخبرك بالأشياء الخطأ.

انظر ، لقد كنت في كمال الأجسام واللياقة البدنية لفترة طويلة ... ورأيت الكثير من الضجيج والادعاءات الفاحشة.

تحتاج إلى التأكد من أن المعلومات التي ستستخدمها قد كتبها شخص يحصل على نتائج فعلية!

بالتأكيد ، فإن نسخ شخص ما لتسريع النتائج الخاصة بك أمر جيد ... طالما أنك تقوم بنسخ شخص ما يحصل على نتائج فعليًا!

تتم كتابة معظم البرامج عبر الإنترنت بواسطة المقلدين والمفاتيح التي سرقت برامج شخص آخر ، ثم وضعت أسماءهم الخاصة عليها. هؤلاء الأشخاص يقومون في الواقع بتسويق المهوسون الذين أخذوا برنامج شخص آخر ... وحاولوا جعله سريعًا.

انهم لا يعرفون الفرق بين الدمبل وجرس البقر!

لقد رأيت بعض البرامج للبيع عبر الإنترنت ، وعندما تنظر إلى الشخص الذي كتب الكتاب ، لا يمكنك حتى أن تخبر أنها تجريب. لن أستخدم شيئًا من شخص ما عبر الإنترنت كان عكس ما كنت أحاول فعله.

إنه يدفعني إلى الجنون عندما يحاول رجل نحيف تعليم الناس كيفية الحصول على العضلات والعضلات.

كيف اكتشفت أخيراً الأسرار التي غيرت تدريبي وجسدي وحياتي!

كنت في هذا مخزن الكتب المستخدمة يوم واحد. صادفت كتابًا قديمًا متربًا عن فريق رفع الأثقال الأوليمبي الروسي.

تعلمت أن روسيا وضعت أفضل العلماء للعمل على تحديد كيفية بناء الجسم للقوة والقوة والعضلات الكبيرة. تم إجراء المئات من التجارب حرفيًا على مر السنين لتحديد ما الذي نجح بشكل أفضل وما لم ينجح.

طور الروس واتقنوا منهج التدريب على مستوى أعلى بكثير الذي حقق نتائج. قال الكتاب إن أي شخص يتحول إلى نظام التدريب المبتكر هذا يمكنه أن يتوقع تحسينات هائلة في نتائجه.

تحدث هذا الكتاب حقًا عن مدى أهمية قضاء الوقت في صالة الألعاب الرياضية.

وتحدث عن حقيقة أن عليك أن تبقي جسمك "التخمين" إذا كنت تريد أن ينمو. هذا الضغط الجديد الذي يوضع على جسمك هو ما يجعله يتفاعل ويكتسب العضلات.

وكان الروس معروفين بأساليب التدريب الفريدة والمتطورة للغاية.

أوضح هذا الكتاب حقًا أنه في مرحلة ما ... يتوقف جسمك عن الاستجابة للتدريب إذا لم تجد طريقة لإجبار جسمك على الاستجابة لمتطلبات التوتر الجديدة.

وأنت لست مضطرًا إلى ممارسة التمارين الرياضية لساعات وساعات كل أسبوع!

ليس ذلك فحسب ... لقد تعلمت أيضًا أن الرفع الشديد والثقيل لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يضع في الواقع الكثير من الضغط والطلب على الجهاز العصبي المركزي.

تمرينات كثيفة ومكثفة للغاية تؤدي إلى إفراط في التدريب ... وهي حالة تمنع جسمك من اكتساب العضلات.

وهذا سيجعلك غير متحمس ... لذلك لن ترغب في التدريب أو التدريب.

هذا هو بالضبط ما حدث لي!

لقد ركضت وضربت هضبة لأنني كنت قد تدربت على BIG TIME!

اعتاد بعض أصدقائي على أن يخدعوني ... قائلين إن التدريب المفرط وتخطي التدريبات كان مجرد أعذار للخروج من تمرين مكثف.

لكنني علمت أنه لم يكن من قبيل الصدفة أنني كنت قد خرقت مؤخرتي في صالة الألعاب الرياضية وتوقفت مكاسبي عن الميت!

في الحقيقة ، أنا مشغول جداً هذه الأيام. أنا لا أتدرب أكثر من يومين على التوالي ، وأنا لا أمارس في صالة الألعاب الرياضية أكثر من four أيام في الأسبوع. وكل تدريباتي أقل من ساعة.

ومع ذلك ، ما زلت أحقق المزيد والمزيد من المكاسب ... كل أسبوع!

هذا هو السبب في أن معظم الروتين ينتج عنه مكاسب عضلية صغيرة جدًا ... في الحقيقة ، معظمهم ينتجون فقد العضلات!

كنت أعرف أنني إذا كنت سأبدأ في رؤية النتائج مرة أخرى ... كان علي فعل شيء مختلف لأن ما كنت أفعله لم يكن يعمل. وبالتأكيد ... لقد اكتشفت السبب.

بعد كل شيء ، كنت أعرف أن تعريف الجنون يفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ويتوقع نتائج مختلفة.

انظر ، عندما تعمل بجد ، تدرب بجد ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، واعط كل ما لديك ... لكنك لا تزال لا ترى النتائج ... عليك أن تتراجع خطوة إلى الوراء لترى ما يجري.

إذا واصلت القيام بما تفعله ... تدرب بجد ولم تحصل على أي نتائج باستمرار ... عليك أن تفعل شيئًا مختلفًا لأن هناك مشكلة.

إذا لم تقم بذلك ، فستظل تحصل على أي نتائج.

لذا ، كنت سأكون سعيدًا بما تعلمته في تلك المرحلة ... لكن "صدفة" ثانية دفعتني إلى إدراك أنني وجدت الإجابة على مشكلتي التدريبية!

كيف عرفت بالتأكيد أنني تعلمت سر اكتساب حجم العضلات السريعة وقوتها!

لقد كنت أرفع منذ فترة طويلة وشعرت أنني قد تغلبت على الكثير من جينات "المتدين" من خلال العمل الجاد والتفاني.

لكن كما قلت ، لم أحقق أي مكاسب ولم أكن متأكدة من السبب في أن روتيني لم يعد يعمل بالنسبة لي.

بعد قراءة كتاب "رفع الأثقال الأوليمبي الروسي" ... كان لدي فهم قوي لما كنت أستخدمه في صالة الألعاب الرياضية لبرنامج.

كنت ذاهب إلى اتباع هذا الروتين إلى "T"

لكن المثير للدهشة أنني لم أكن التدريب الوحيد بهذه الطريقة!

سواء كان يعرف طريقة التدريب الروسية ... أو ما إذا كان ذلك مجرد صدفة ... حدث شيء آخر أثبت لي أن هذه هي الطريقة لبدء تشغيل جسمك لتحقيق المزيد من مكاسب العضلات.

ترى ... أتدرب في صالة الألعاب الرياضية النموذجية الموجودة في منطقة أورلاندو بولاية فلوريدا.

على مر السنين ، كنت صداقات مع أحد المدربين الشخصيين يدعى جون. كان عمره 45 عامًا تقريبًا ... لكنه بدا كما لو كان عمره 32 عامًا.

كان حوالي 5'10 "و 220 رطلا من العضلات الصلبة ... مع حوالي 10 ٪ من الدهون في الجسم.

يلبس جون دائمًا رأس دبابة عندما يتدرب ولديه بعض الأسلحة الكبيرة ، ربما حوالي 19 بوصة.

في أحد الأيام ، ألغاه شريكه التدريبي ... لذلك طلب مني أن أقفز معه وأتدرّب معه طوال اليوم. اعتقدت ... "ما هيك ... لا توجد طريقة يمكن لهذا" الرجل العجوز "أن يرفعني".

فتى ... كنت في صحوة وقحة!

جون لم تبدأ مع تمارين مجمع الثقيلة للممثلين المتوسطة. كنت قد دمرته في ذلك!

بدلاً من ذلك ، بدأنا مع بعض مجموعات العضلات الصغيرة والتمارين المفرطة ... القيام ببعض الممثلين الأعلى مع فترات راحة قصيرة.

يمكن أن أشعر حرفيا أن هذه التدريبات تعمل ... قد أشعر بأن عضلاتي تستجيب!

كانت هذه العديد من الطرق التي تعلمتها في كتاب التدريب الروسي!

كان وزنها أخف وزناً مما اعتدت على الرفع ... لكن في المجموعة الرابعة ... كنت مقلية ولديّ مضخة ضخمة تسير.

واسمحوا لي جون أن أضع علامة مميزة لبضعة أسابيع أخرى من خلال التدريبات المتشابهة.

لا أعرف ما إذا كان شريك التدريب الجديد أم الروتين الجديد ... ولكني كنت أخيرًا حقق مكاسب كبيرة مرة أخرى.

كنت أرفع الوزن الكلي في وقت أقل وعضلاتي  كان الحصول على مضخة كل تجريب!

في 7 أسابيع ... ذهبت ذراعي من 16.5 بوصة إلى 17.5 بوصة. ذهب بلدي حجم بانت من 36 النفايات إلى 34.

ذهب قميصي من حجم 16 إلى طوق 17 بوصة. يجب أن يكون حجم كتفي أكبر أيضًا لأن سواعدي ارتفعت من 30 إلى 32.

بدأت أشعر أقوى. وعندما نظرت إلى المرآة ، لاحظت أنني كنت أبحث عن المزيد من البناء. كانت كتفي تزداد اتساعاً وكانت العضلات تقرب.

بلدي العجول كانت تزداد سمكا وأكثر بصريا العضلات.

خلال three أسابيع من روتيني التجريبي الجديد ... لقد فقدت الدهون حول معدتي ... لكنني اكتسبت عضلات على صدري وذراعي وساقي!

صعدت إلى المقياس وقالت إنني ربحت 10 جنيهات. لكنني بدت أصغر حجماً وأكثر قوة. يمكن أن أبدأ فعلا برؤية القيمة المطلقة الخاصة بي!

وكانت سروالي ليست ضيقة كما. كانت العضلة ذات الرأسين موجودة حقًا في أكمام قميصي ، وكانت بالتأكيد أكثر وضوحًا.

قبل أن أعرف ذلك ... كنت أتلقى تحياتي حول مدى جودة نظري.

شعرت أيضا أكثر جاذبية. كنت أكثر ثقة بالنفس حول الآخرين وشعرت بتحسن نفسي.

الأفضل من ذلك ... كنت داخل وخارج الصالة الرياضية في أقل من ساعة.

لقد بدأت في استدعاء تدريبات John's 'Rut Buster Routine' ...

الشيء المدهش الحقيقي هو أنني أصبحت أكبر وأصغر حجماً ، عندما عدت إلى روتيني القديم لم أفقد أي خطوة.

في الواقع ، بدا الأمر جديدًا مرة أخرى وكنت قادرًا على البدء في رفع الأثقال مرة أخرى.

وذلك عندما أدركت أن اللاعبين الذين يحتفظون بنتائجهم لا يتدربون بنفس الطريقة على مدار السنة. إنهم لا يستطيعون ذلك ، فقد يتسبب ذلك في إجهاد وضرب الهضبة.

والشيء المدهش هو ... فكرت في كتاب التدريب الأوليمبي الروسي الذي صادفته. كان هذا مطابقًا لتلك الأساليب نفسها!

يستخدمون دورات تسمح لأجسامهم بالتعافي في أوقات معينة من كل الأحمال الثقيلة.

كان المفتاح الرئيسي هو "القيام بشيء مختلف حتى لا يعرف جسمك كيفية الرد".

كنت أعرف أن هذا لم يكن صدفة. هناك شيء قادني إلى كل من جون وكذلك هذا الكتاب. كان من المفترض أن أجدهم لأنهم حرفيًا كانوا مفتاح مكاسبي الجديدة.

هذا هو الوقت الذي بدأت فيه في تجميع المفاهيم التي من شأنها أن تخلق في نهاية المطاف نظام التدريب الشامل لفرط نمو العضلات.

في الواقع ، كلما استخدمت تقنيات ركوب الدراجات هذه ... ظلت المكاسب تتراكم.

وأخذ الأمر حتى خطوة أبعد وأخذ نتائجي في المقدمة ...

جمعت تجربتي المكتسبة من العضلات مع أسرار التغذية والتدريب من لاعبو كمال الأجسام في العصر الذهبي

"الحقيقة التي اكتشفتها هي أنه لا يتعين عليك رفع أوزان هائلة لتنمية العضلات. باستخدام شكل أكثر صرامة ، وأبطأ السلبيات ، وتمتد بين مجموعات ، يمكنك الحصول على مضخة مذهلة في جميع التدريبات الخاصة بك.

الأرقام مجردة ، خاصة للعضلات. لا يعرف جسمك الوزن المطلق لما ترفعه ، لكنه يدرك فقط مدى ثقل شعوره. السر هو جعل الأوزان الأخف وزنا أثقل. "

-فرانك زين 3X السيد أولمبيا (1977 إلى 1979)

لأطول فترة ، كنت من أشد المعجبين بنادي كمال الأجسام في المدرسة القديمة ... لاعبو كمال الأجسام في العصر الذهبي من الخمسينيات والستينيات والسبعينيات. وكان هؤلاء الرجال الهيئات التي تشبه الآلهة اليونانية! وحققوا كل هذا دون المخدرات أو المكملات!

التماثل والنسبة كانت جميلة للنظر في. وكان هؤلاء الرجال اللياقة البدنية أن النساء فقط أحب تماما.

انها حقيقة! لكن أظهر لامرأة غطاء لمغناطيس عضلي من لاعبين كمال أجسام اليوم ... ومن المحتمل أن يحولوا رؤوسهم بالاشمئزاز من عيوب هؤلاء الرجال.

ومن يستطيع إلقاء اللوم عليهم ... يفسر التخفيضات الهائلة للمخدرات التي يمارسها لاعبو كمال الأجسام اليوم لماذا يستلهم الرجال من جيل اليوم رجال هذا الجيل الماضي.

رجال مثل فينس جيروندا وفرانك زاني ولاري سكوت يعرفون أسرار تحقيق نتائج شبيهة بالستيرويد ... بدون مخدرات.

كان لدى كمال الأجسام في المدرسة القديمة تلك التي أعجبت بها كثيرًا.

أعني ، من الذي لا يريد اللياقة البدنية الهزيلة والعضلية كما كان لدى لاعبو كمال الأجسام القدامى؟

على الرغم من أن هؤلاء الشباب هم من قبل وقتي ، أشعر أن لدي الكثير من القواسم المشتركة بينهم أكثر من لاعبى كمال الأجسام اليوم.

لذلك أخذت بعض أسرار التغذية والتدريب التي تعلمتها من هؤلاء الشباب ... وضمتها مع أسرار التدريب التي تعلمتها من الكتاب الأوليمبي الروسي الذي قرأته ... وكذلك بعض أساليب التدريب لجون.

كل هذه الأشياء أنتجت مكاسب مذهلة بالنسبة لي. وكنت أعلم أنهم سيساعدون الآخرين على ممارسة العضلات بشكل أسرع.

والنتيجة هي برنامج جديد تمامًا سوف ينفجر عقلك ... تمامًا كما فعلت بالنسبة لي ...

أخيرًا ... هناك شيء يعمل حقًا للمتأجرين مثلك!

والأفضل من ذلك ... أنك لست بحاجة إلى أي معدات خاصة ، ولا تحتاج إلى مكملات غذائية ، وأنت بالتأكيد لا تحتاج إلى أدوية للحصول على نتائج!

فرط نمو العضلات نظام التدريب "نظام تدريب فعال للغاية من شأنه أن يساعدك على اكتساب كتلة العضلات وحجمها وقوتها ... أسرع مما كنت تظن أنه ممكن ... أثناء حرق الدهون في الجسم أثناء العملية!"

أخيرًا ... لديك قبعة دليل خطوة بخطوة تعلمك النصائح والتقنيات التي تحتاجها لبناء هيكل منقوش ، عضلي ، ممزق ، وجذاب ... FAST! هذا صحيح ... هذه طريقة مجربة لاكتساب العضلات ... وهي مضمونة لاختصار طريقك إلى النتائج!

طريقة دقيقة لتحديد إمكاناتك الوراثية لنمو العضلات ... حتى تتمكن من وضع الاحتمالات في صالحك والحصول على نتائج.

كيف تكتسب قوة وحجمًا مذهلاً ... أسرع من أي شيء آخر جربته!

كيف تخلق وهم اللياقة البدنية المثالية حتى لو لم تبارك بالوراثة العظيمة.

سر الشدة والحجم ... تعلم بالضبط كم يكفي لتحفيز أقصى نمو العضلات؟

كيفية تدريب عضلاتك لتحقيق أقصى نمو دون زيادة الضغط على الجهاز العصبي المركزي. (إذا لم تتعلم هذا السر ، فلن تتمكن أبدًا من تحقيق المكاسب التي تريدها!)

العدد المثالي للمجموعات والممثلين لتحقيق أقصى نمو العضلات. إذا كنت تتدرب بأقل أو أكثر من هذا الممثل المثالي ومجموعة النطاق ، فأنت تحد من نتائجك!

حريق أكيد ، طريقة سهلة لتحديد ما إذا كنت تدرب بشكل زائد ... حتى تتمكن من المراقبة ومن ثم إحراز تقدم كل يوم.

الحقيقة حول الستيرويدات الابتنائية ... ولماذا لا تحتاجها مطلقًا لاكتساب الكثير من العضلات والقوة والحجم

أسرار التدريب والتغذية التي يمكنك تعلمها ستضع جسمك في حالة الابتنائية الطبيعية ... مما يتيح لك اكتساب المزيد من العضلات في هذه العملية.

الأسرار المستفادة لصدمة عضلاتك في صالة الألعاب الرياضية ... بحيث تحصل على نمو عضلي متسارع في وقت أقل بكثير.

أكبر four أسرار لزيادة التعافي وزيادة القوة ومكاسب العضلات.

لماذا لا يعتبر "نظام الهرم" للتدريب نظامًا فعالًا لتحفيز كتلة العضلات ... وكيف يتم التدريب بالضبط لزيادة 50٪ إضافية في مكاسب العضلات التي لا يتم تحفيزها عادةً بواسطة معظم برامج التدريب.

لماذا تعد "المضخة" مهمة للغاية لتحفيز أقصى حجم عضلي.

كيف تتجنب الآثار الجانبية السلبية لتدريبات الأثقال حتى تبقى الشعيرات الدموية في حالتها الموسعة ، مما يؤدي إلى الشعور بضخ كامل للعضلة لفترة طويلة بعد انتهاء التمرين.

التدريب على الفشل ... هل هو ضروري لتحقيق أقصى قدر من المكاسب؟ الجواب قد يفاجئك!

كيف يمكن أن يؤدي استخدام أقل وزناً من قدرتك إلى زيادات هائلة وسريعة في كتلة العضلات ... وكيفية استخدام صيغة بسيطة لتحديد مقدار الوزن الذي يجب استخدامه بالضبط في كل تمرين.

الحد الأقصى لوقت التدريب لكل مجموعة العضلات. إذا تجاوزت هذه الأطر الزمنية ... يمكنك تقبيل عضلاتك التي اكتسبتها بشق الأنفس!

التمارين المركبة مقابل تمارين العزلة ... أيهما أفضل؟ سوف تصدم لمعرفة الحقيقة!

نماذج الروتينية ، انشقاقات التدريب ، وأوصاف التمارين حتى تتمكن من البدء على الفور. هذه هي نفس الإجراءات الدقيقة التي اعتدت أن أحزمها على 23 رطلاً من كتلة العضلات في 11 أسبوعًا فقط.

صيغة نجاح لتحديد فترات الراحة الدقيقة بين المجموعات.

صدمة المعلومات الغذائية الجديدة من روسيا التي يمكن أن تساعدك على تسريع المكاسب الخاصة بك.

كيفية دورة التدريب الخاص بك حتى تستمر في اكتساب وتجنب الهضاب.

اكتشف لماذا هناك شيء مثل مضخة العضلات الجيدة ومضخة العضلات السيئة

لا يوجد شيء اسمه حبوب منع الحمل السحرية ، ولكن هناك مكملات يمكن أن تساعد ... وستعرف المكملات الغذائية الوحيدة التي أثبتت فعاليتها.

تعرّف على كيفية تطوير خطة عمل تناسبك أخيرًا!

اكتشف لماذا ستحصل علم الوراثة دائمًا على العقاقير الخاصة بك!

تعرّف على السبب الذي يجعل الاستجمام إما إجراء ... أو BREAK ... نتائجك ولماذا يمكن لقضاء بعض الوقت من التدريب أن ينفجر نتائجك!

التدريب على الفشل أو عدم التدريب على الفشل ... تعلم أيهما أفضل!

اكتشف بالضبط عدد أيام التدريب للحصول على أفضل النتائج.

تعلم بناء العضلات المدقع وأسرار التغذية. الحصول على عينة زيادة الوزن خطة وجبة اليومية والنظام الغذائي hardgainer.

هذه مجرد عينة مما ستتعلمه في هذا البرنامج.

تغطي هذه الدورة كل شيء ... سيكون لديك روتين تدريبي كامل ، مشورة غذائية ، تقنيات الاستجمام ؛ أسرار التدريب الذهني ... بشكل أساسي كل ما تحتاجه لتجعل من السهل عليك البدء في اكتساب العضلات في أسرع وقت ممكن!

إذا توقفت هنا ... فستعرف أكثر من مجرد شخص واحد في صالة الألعاب الرياضية.

في هذا الكتاب الاليكتروني ... يمكنك أيضًا الحصول على عروض تجريبية لممارسة فرط النمو ...

هناك رسوم توضيحية وعروض فيديو لكل تمرين. يمكنك حتى استبدال التمارين إذا كان لديك إصابة أو ظروف خاصة.

وسجلات تجريب النمو المفرط ...

لقد استخدمت بالفعل جسدي كتجربة. أنا مجرد رجل عادي ، صادف أن أتعثر على بعض الأسرار التي سمحت لي بالحزم على 10 أرطال من العضلات في شهر واحد.

وفي شهرين ، ربحت أكثر من 23 رطلاً!

مع الكثير من العمل الشاق ... وقليلًا من الحظ ... لقد "كسر الشفرة" للحصول على كتلة العضلات ... ويمكنك أن تفعل الشيء نفسه.

في الحقيقة ، أريد أن أثبت ذلك لك.

هذه بعض من رسائل البريد الإلكتروني التي تلقيتها من اختبار بيتا لبرنامج نمو فرط الأصل قبل تحسينه!

مرحبًا يا دان ، كل شيء رائع على جبهة التدريب - اتبع التعليمات الخاصة بك وقم بوضع 2 كيلوجرام من العضلات الهزيلة وانتفاخ جيدًا.

جورج هوارد ، نيوزيلندا

مرحبا دان أولا ، أريد أن أشكركم على توزيع أ منظم للغاية والنتيجة خطة تجريب مدفوعة في حياتك الكتاب الاليكتروني. لقد مرت عدة روابط على شبكة الإنترنت والمائة من صفحات الويب مع خطط تجريب مختلفة ولكن لا شيء تبسيط جيد جدا ووضعها من خلال بسيطة الكلمات ... القبعات قبالة لك مرة أخرى!

دان ، في وقت اختبار هذا البرنامج كنت 174 رطلا. في 16.eight ٪ من الدهون في الجسم. اليوم ، بعد 10 أيام فقط ، أصبحت 170 رطلاً من الدهون في الجسم بنسبة 14٪. هذا هو فقدان ما يقرب من 6 رطل. من الدهون أثناء اكتساب 2 رطل. عضلة. أنا في مهب! يبدو أن الدهون تذوب.

أعتقد أنني يمكن أن أقول الفرق حرفيا كل يوم. أنا بدأت أرى عبس العلوي! لم ألتقط صورة في البداية ولكن لدي بعض الصور الحديثة الكافية التي سأرسلها عند إرسال الصور بعد 20 يومًا أخرى. كما التقطت الصور اليوم. لم أر أبداً نتائج مثل هذه.

جربت نظامًا غذائيًا 40/40/20 يعمل مرتين يوميًا 6 أيام في الأسبوع وحصلت على نتائج جيدة ، لكن الأمر استغرق شهرًا للحصول على النتائج التي رأيتها في برنامجك.

أنا مدرب شخصي بدوام جزئي وجميع المدربين الآخرين في الصالة الرياضية يلاحظون النتائج ، لكن عندما أخبرهم بما أقوم به من حمية ، فإنهم دائمًا ما يكونون متشككين. إنه لأمر محزن حقًا أننا نبرمج حتى نصدق غير المرغوب فيه التقليدي. أشعر بالحرارة طوال الوقت ومليئة بالطاقة. شكرا ، أنا فقط اضطررت إلى الكتابة وإخبارك.

خوسيه مادريجال - هيوستن ، تكساس

أولا تقاسم امتناني معك قد انتهى. قبل عامين ، كنت أ نحيف 175 رطلا. في غضون eight أسابيع من القيام ببرنامج Hyper Progress ونظامك الغذائي ، أنا وضعت على 25 رطلا.

في فصل الشتاء الماضي ، قسمت البرنامج إلى قسمين لمدة أربعة أسابيع شرائح وضعت على 25 جنيه حتى أصغر حجما. شكرا لبرنامجك وبلدي الانضباط ، لقد ربحت 50 رطلا في عامين مكملا فقط البروتين ، الجلوتامين وبعد تجريب مضادات الأكسدة.

حاليا أنا أتطلع لتفقد الجسم قليلا سمين تقريبا كما لو كنت أستعد لعرض فقط لنرى كيف يتفاعل جسدي و أعطني فكرة جيدة عن مكان جسدي. شكرا مرة أخرى على المعرفة التي لديك مشترك حتى الآن.

دان Ddsprad في umich.edu

معظم برامج التدريب لا تنطبق حتى أنت وأنت!

انظر ، لا أريد أن أكون لاعب كمال أجسام محترف ولا أريد أن أفقد الكثير من الدهون والعضلات في نفس الوقت الذي أبدو فيه "نحيلًا مريضًا".

لا يوجد شيء خاطئ في كونك نحيفة ، أنا مهتم فقط بمظهر أكثر قوة وقوة ....

أريد أن ننظر "جاكيد" على الشاطئ. أريد أن يلاحظني الناس عندما أخلع قميصي. أريد اللياقة البدنية التي تتطلب الاحترام والاهتمام.

نعم ، أريد أن تبدو واثقة وجذابة ومثيرة عندما أسير على الشاطئ. وأنا أعلم لحقيقة ، أن تلك الأجسام الضخمة والعضلية القوية تحظى بهذا الاهتمام!

هيك ... أنا حتى لا تمانع في الحصول على صديقتي تخبرني كيف تبدو ساخنة وكيف تبدو أفضل بكثير مع العضلات. أنا متأكد من أن هذا سيعيد الشرارة الرومانسية إلى علاقتنا.

وهذا بالضبط ما حدث. لقد حققت الكثير من هذا البرنامج ... وأعلم أنه يمكنك الحصول على نفس النتائج المذهلة.

معظم التدريبات الشعبية هي مضيعة للوقت وسوف تنتج نتائج بناء العضلات الفقيرة

هناك الكثير من برامج اللياقة البدنية ... لكن حقيقة الأمر هي ... قليل منهم يساعدك في الواقع على اكتساب العضلات.

في المرة القادمة أنت في صالة الألعاب الرياضية ... ألقِ نظرة حولك. كم من الناس ترى في الواقع أنها ضخمة والعضلات. الناس الذين لديهم حقا هذا النوع من الجسم الذي تريده؟

تخميني هو ، ربما القليل جدا. وهناك سبب لذلك.

إذا كنت مثل أي شخص آخر يتبع نفس الإجراءات التي لا تعمل ، فسوف تستمر في الحصول على نفس النتائج: لا شيء!

إذا كنت تريد عضلات أكبر ... دهون أقل في الجسم ... صندوقًا أكثر سمكًا وأرجل جذع شجرة وكتفين عريضين وأذرعًا ضخمة وأوراق تموج ... عليك أن تفعل شيئًا مختلفًا عما تفعله!

في الواقع ، إذا كنت تواجه أيًا من المشكلات أدناه ... فستحتاج بالتأكيد إلى التأكد من التبديل كما فعلت.

هل نظامك العصبي مقلي؟ هل تتجنب التدريب؟

لدي بعض الأسئلة المهمة التي أود طرحها عليك ....

إذا قلت "نعم" لأي من هذه الأسئلة أو كلها ... فقد تكون تعاني من فرط التدريب كما كنت.

وأنت ترتكب بعض الأخطاء الخطيرة عندما يتعلق الأمر ببناء العضلات!

كما قلت ، لاحظت أنني لم أحصل على أي نتائج من الجهد الذي بذلته في صالة الألعاب الرياضية. لم أكن اكتسب أي قوة أو قوة.

شعرت بالركض ، ولم يكن لدي دافع للرفع مثل اعتدت على ذلك.

لذلك كنت مصممًا على معرفة ما يجري. وكما ترون أعلاه ... هذا بالضبط ما فعلته! الآن يمكنك تخطي منحنى التعلم الذي كان يجب علي المرور به.

لماذا هذا النظام قد لا يكون لك ...

انظر .... إذا كنت تحقق مكاسب في صالة الألعاب الرياضية وكنت سعيدًا بنتائجك ... ربما لا تحتاج إلى هذا البرنامج.

لن أكذب عليك. هذا سيستغرق بعض العمل من جانبك.

ولكن سيكون من المناسب ، والتركيز على العمل فقط الأشياء التي تحتاج إلى القيام به للحصول على نتائج. لا أكثر ولا أقل.

لن أضللك ، كما تفعل جميع المجلات التجارية الأخرى ... أقول لك أنه يمكنك الحصول على نتائج بدون عمل على الإطلاق.

هذا ثور وأنت تعرف ذلك.

كانت وسائل الإعلام تدفعها إلى أسفل حناجرنا بحيث يمكنك الحصول على القيمة المطلقة من خلال التدرب لمدة 6 دقائق فقط في اليوم. لن أهين ذكائك بإيحاء أنك تعتقد ذلك.

ما سأفعله هو مشاركة الأسرار التي تعلمتها والتي ساعدتني في الحصول على النتائج بطريقة أسرع وأبسط وأسهل. لكن الأمر استغرق بعض الجهد والعمل نيابة عني.

ما يتعلق الأمر هو أنه يمكنني أن أشاطركم خطة نجحت بالنسبة لي ولعديد من الأشخاص الآخرين.

إذا كنت لا ترغب في تغيير اللياقة البدنية ... فهذا أمر جيد تمامًا ، فهذا هو اختيارك.

ولكن إذا كنت تبحث عن تغيير ... وتريد تغييرًا يعمل ... فبكل الوسائل ، أنا هنا لمساعدتك. لقد ذهبت بالفعل من خلال كل التجربة والخطأ.

يمكنك تخطي التجربة والخطأ والتركيز على ما يعمل ...

لقد أمضيت وقتًا هائلاً في مشاركة كل شيء تعلمته وبصراحة أريد فقط العمل مع أشخاص جادين في تحقيق أهدافهم.

قم بتفجير عضلاتك حتى يتم ضخها بحيث يتم إجبارها على النمو

إذا كان لديك خارج الموسم لممارسة الرياضة الخاصة بك أو كنت ترغب في ممارسة بعض الكتلة من نظام Hyper Progress Muscle Mass Coaching فهو ما يجب عليك فعله. إنه نوع مختلف من الشدة. إنها وحشية لأنك تنفجر العضلات حتى يتم ضخها ، فهي مضطرة للنمو.

نعم ، صحيح أن المضخة لن تجعلك أقوى ، ولكن إذا كنت تحاول الحصول على من يهتم. أنا شخصيا استخدم هذا التمرين الصعب ضرب الفوج بين دورات التدريب كتحميل للجهاز العصبي المركزي وكوسيلة لبناء حجم العضلات.

مايك فيستردال - صاحب CriticalBench.com

هذا ليس خطأك ... لأنك كذبت على ...

الجميع يحاول أن يبيع لك شيئًا ما أو يقنعك بأن نظامه هو الأفضل.

أنا لا أحاول القيام بذلك. إما أن يكون هذا مناسبًا لك وماهية أهدافك أو لا. لا مشاعر صعبة في نهايتي.

آخر شيء أريده هو أن تشتري شيئًا لن تتبعه. إذا كنت لا تبحث عن زيادة حجم العضلات أو اكتساب بعض القوة ... فهذا على الأرجح ليس لك.

Like I discussed earlier... I understand how you are feeling.

I've purchased completely different packages and tried issues with out getting the outcomes that have been "assured".

However right here's the factor... in case you imagine strongly sufficient that one thing gained't work... there's a fairly darn good likelihood it gained't.

However the flip aspect is... in case you use one thing and have true perception that it's going that can assist you... then it in all probability will.

It's virtually like your physique will do something it may to meet your wishes.

So in case you use this program and observe it to a “T”.... you're going to see outcomes.

You simply must have religion, and maintain taking motion, and I do know you'll get outcomes sooner than you ever thought potential.

No person could make up your thoughts for you. You must resolve what your targets are and what path you'll take to attain them.

So once more, if you wish to GET BETTER RESULTS.... You must DO BETTER.

Olympic Weight Lifters Know The Worth of HGMMT

Canadian weightlifter Jacques Demers, was a Silver Medallist within the Los Angeles Olympic Video games. Jacques was recognized in weightlifting circles for his huge thighs. Jacque skilled with the German methodology which is a big a part of the Hyper Progress Muscle Mass Coaching Program.

If it helped develop quads like this we knew there needed to be one thing to his coaching and included this model in this system. Olympic weight lifters and former Mr. Olympia winners utlized most of the identical coaching methods!

Will everybody that does this program acquire 23 lbs in 11 weeks like I did whereas lowering physique fats?

Who is aware of? You would possibly acquire extra otherwise you would possibly acquire much less... everyone seems to be completely different.

However even in case you gained half of that... isn't that going to be greater than what you'd have gained in case you saved utilizing the identical previous routine that hasn't been producing ANY outcomes. When you scale back your physique fats and acquire 10 lbs of muscle in 2-months... would you be joyful?

Perhaps you'll get even higher outcomes than I did. I'd adore it in case you did!

I assume the purpose is... in case you maintain utilizing the identical routine you've been utilizing, and it hasn't been working properly for you, then you must change or else you CAN'T get completely different outcomes.

This program could present you that ONE SIMPLE SECRET that adjustments every little thing for you. That's all it took for me.

Once more, I've been figuring out for years... however within the final yr or so, I noticed my outcomes dwindle all the way down to virtually nothing.

However as a substitute of continuous to hit my head in opposition to a brick wall, I got down to study why I had hit a plateau.

And after I discovered all of the secrets and techniques and methods I came upon about throughout my analysis, I put them to make use of. And positive sufficient, I began getting outcomes once more.

Why Do You Need Extra Muscle Anyway?

I started eager about this once I was researching why I wasn't getting any extra outcomes. I began to suppose to myself “why do I even care about gaining muscle and power?”

Properly the reply got here to me fairly quick. I don't find out about you... however gaining muscle and power all the time made me really feel higher and extra assured about myself.

After I was making positive factors and feeling huge and powerful.... I'd stroll the seaside with extra confidence. And I'd really feel that girls have been turning to look my means and that different guys have been jealous of my physique.

After I made numerous muscle positive factors, I'd really feel extra engaging, extra attractive and assured. I'd stroll with extra objective; I'd strategy girls extra simply. I simply felt higher.

However anytime I went with out making positive factors, or if I began hitting a plateau... I might begin to really feel smaller and fewer assured.

Isn't that incredible how that works?

For instance... let's say you must defend your lady's honor, as a result of somebody is being disrespectful. Wouldn't or not it's good to be the larger man?

Does being greater in an precise battle matter? Properly in case you get right into a confrontation with a skilled or expert fighter... your muscle mass gained't provide help to.

Nevertheless when it comes down to 2 unskilled folks the winner is often the larger stronger man. I don't condone combating in any respect, that's not my factor, however you must admit it's good to really feel assured about defending your self, your lady, and your loved ones.

There's no means I'm going to let one thing occur to them on my watch. However the very best factor is...being greater and extra muscular is often the very best deterrent.

It makes most individuals not wish to choose a battle with you. There's one thing about having an enormous, muscular physique that calls for respect.

The humorous factor is... once I was a thin man... folks used to check me extra. I've observed as I've bulked up... these conditions don't actually occur anymore. Mainly I feel it boils all the way down to.... in case you look huge, folks don't mess with you.

Do You Need A Physique That Turns Heads and Will get Respect?

Not solely that... girls are interested in a muscular man.

I feel it makes them really feel protected and safe... to not point out... it's a lot simpler to really feel sexually interested in somebody who's in fine condition.

It's not every little thing after all and can solely get you to date. However you must admit, having a pleasant physique may help with the women.

When you're in a relationship like me, I'm positive your lady might be happy with the larger biceps and washboard abdomen.

You'll by no means be self aware about your physique once more. You'll love to indicate off your new muscular construct, highly effective arms, and slim midsection.

Your confidence and self picture will skyrocket and also you'll be happier and extra profitable in different areas of your life.

I can actually say that studying this muscle constructing system will prevent numerous time and frustration. It positive has for me.

So it doesn't matter what you wish to obtain out of your time spent within the gymnasium... whether or not it's extra muscle to win the battle, shield our household, get the woman, or demand respect... it nonetheless takes motion and a plan.

If You Take Motion... I'll Give You The Plan!

How would your life be completely different in case you gained an additional 10 kilos of muscle within the subsequent month? Or 23 kilos of muscle in simply 11 weeks... like I used to be capable of do?

What in case you had a physique that women cherished and guys have been jealous of?

Would you are feeling extra assured? Would you are feeling extra comfy taking your shirt off on the seaside?

Look, the reality is... the best way you are feeling about your physique is vital to you.

A physique you're not pleased with can go away you feeling self-conscious about the way you look. It might make it so that you hate what you see once you look within the mirror.

You don't wish to be seen with no shirt in any respect. You're self aware since you're afraid of what different folks will suppose once they see your physique.

So going to the seaside virtually by no means occurs.

To not point out, it additionally results how you are feeling once you're intimate together with your important different. When you don't be ok with your physique... it's going to come back by once you're near them.

I ought to know... that's been the case for me personally.

However I used to be capable of give you a easy plan that helped me acquire 23 kilos of muscle mass in simply 11 weeks. And due to that, I really feel significantly better about myself.

Why This E book Is Vital...

What I found about constructing muscle went in opposition to every little thing I had ever heard earlier than... so I believed it was vital to inform you about it.

And now that I do know what works ... you don't must seek for the solutions your self.

You'll be able to have one single information that can provide help to get the muscular physique you've all the time wished.

I would like you to image your new and improved physique. The broad, spherical shoulders. The biceps that come out of your sleeves. The compliments from mates, household, and your important different.

You'll have the physique of your goals... and one which others are jealous and envious of!

That's a terrific feeling. In truth, this is without doubt one of the best methods to vary your life you'll ever come throughout. As a result of that is one thing you possibly can management. You are able to do one thing about it.

Upon getting a physique that you simply're happy with... you'll by no means really feel embarrassed or self-conscious round different folks once more. Not on the seaside, within the gymnasium, or with your mates.

It takes numerous weight off your shoulders.

Higher but, think about seeing extra ends in a month... then you may have within the earlier yr of figuring out.

AND you'll do it with out taking steroids, medication, or dietary supplements... and with out having to train on a regular basis.

How does that make you are feeling?

Feeling extra assured and having much more self-worth. So that you're not embarrassed taking your shirt off.

Strolling the seaside with extra satisfaction and confidence... displaying off your new physique whereas strolling the sand... having others admire your muscular construct.

Wanting Higher, Feeling Higher, Getting Observed...

When you use this program ... you'll have a roadmap that reveals you precisely what you have to do to get outcomes.

In truth... Ben used the data on this web page to achieve 19 kilos of pure muscle!

What Precisely Do I Get &  What's It Going To Value Me?

And like I mentioned earlier, NONE of them helped me a lot.

It was just about accidentally that I stumbled upon the one e-book on the Russian Olympic weight lifting crew that taught me these things.

So in case you discovered what I've discovered... you gained't be losing your time, effort, and power within the gymnasium. Apart from... what worth are you able to placed on chopping out hours of pointless units, reps, and workouts by doing what will get you the very best ends in the least period of time?

For a similar worth you'd pay for a jug of protein, you possibly can have a confirmed plan that can stick with you perpetually. You gained't must undergo the trial and error. You'll be able to lower proper to the chase and do what works.

The Hyper Progress Muscle Mass Coaching system is an digital eBook. It's not out there in e-book shops and incorporates over 217 pages of knowledge.

You'll get an 11-Week Coaching program... together with coaching charts and a vitamin program. With this data... you'll simply be capable to create your personal meal plans and exercise packages so you possibly can proceed utilizing this system time and again with out it getting stale.

My Arms Grew By 1.5 Inches!

This method is tight! I placed on 12 lbs of muscle and have extra power than ever. As a BMX athlete I've to remain in form as a result of my revenue will depend on it. For actual, give this program a attempt, you'll be glad you probably did.

Elicit A Highly effective Pump In The Goal Muscle

"Doberman Dan's "Hyper Progress Muscle Mass Coaching" program is a good tackle constructing muscle. That is NOT about utilizing overly heavy weights you can't correctly management and hoping for outcomes...that is good volume-based coaching designed to elicit a strong pump within the goal muscle mass.

In my very own coaching packages, I'm an enormous fan of manipulating coaching quantity and coaching depth - I actually like what Dan has executed with this program, specializing in the general WORKLOAD and on blood circulate to the goal muscle mass as a substitute of simply blasting your self into oblivion (which may result in nervous system burnout and plateaus FAST).

Backside line, this program WILL construct muscle - loads of it - and it'll do it with out killing you."

Nick Nilsson, C.P.T. Vice-President, BetterU, Inc.

Since I don't must be there in individual... and I can put this data down in an e-book... it's not going to value me as a lot as if I had this data printed.

I don't must pay to ship, I don't have to purchase postage, envelopes and even pay printing prices.

You'll be able to have the "Hyper-Progress Muscle Mass Coaching" eBook delivered to your laptop immediately so you can begin gaining new muscle mass straight away.

If you wish to construct most muscular measurement and burn off physique fats hour by hour order your copy of "Hyper-Progress Muscle Mass Coaching" as we speak.

Since I would like you to take motion NOW.... I'm throwing in these bonuses to sweeten the deal.

BONUS #1: Scrumptious Anabolic Protein Shakes & Smoothies

In case you are something like us, meal substitute shakes and Protein powder have develop into part of your day by day eating regimen. Regardless of how good a prodcut tastes initially, something can get previous in case you eat it day in and day trip.

BONUS #2: "Wonderful Abs 101" eReport

If You Ever Had Again Ache Or Need To Keep away from Again Ache This Is A Should Learn.

by Caleb Lee. Which ab workouts and core coaching strategies will work BEST for you *personally* to get a good, attractive abdomen... The way to lose stomach fats within the quickest time potential for YOUR physique kind...

BONUS #three: Hybrid Coaching by Nick Nilsson

Study the "never-before-seen" secrets and techniques of mixing a number of varieties of resistances to get DOUBLE and even TRIPLE the outcomes out of each single set you do!

One highly effective "Hybrid" set is value 2 or three regular units - that is most coaching effectivity and it'll take your physique to an entire new degree!...

BONUS #four: 7 Quickest Methods To Improve Your Bench

SPECIAL REPORT: Rut Busting Bench Press Matrix: Listed below are some suggestions you need to use proper now to extend your max within the bench press and set a private file. Implement some or all of those methods subsequent time you exercise to bust by your personal bench press rut and add kilos to your one rep max.

BONUS #5: Construct Your Personal Dwelling Multi-Health club

You'll save save lots of constructing your personal Dwelling Multi Health club from widespread supplies. That is the very best assortment of design blueprints for constructing your personal weight coaching gear.

BONUS #6: Pure Anabolic Progress Blast PDF

A program to stimulate testosterone and human progress hormone launch for fast muslce mass positive factors.

This 50-page program will educate what meals are anabolic and learn how to preserve an anabolic setting that's preferrred for lean muscle mass progress.

Right here's My Iron-Clad 60-Day Purchase Again Assure!

I'm assured this program provides you with every little thing you have to acquire extra muscle in much less time... I've already examined and confirmed it by my very own trial and error.

Besides, you continue to could have some doubt whether or not this program can dwell as much as my claims. And I fully perceive that. So please, let me take all the chance.

Go forward... order this program proper now and use the methods.

If Hyper Progress Muscle Mass Coaching shouldn't be every little thing that I say it's and also you're not fully glad with it, I'll refund each penny of your cash.

There might be no questions requested and no hassles. There are not any strings to this supply.

That's greater than a assure, that's a promise.

And because you took the time, effort, and religion to attempt my program, I would like you to maintain the 6 bonus presents... freed from cost... even in case you resolve to benefit from the money-back assure.

I assume what I'm saying is... don't resolve now if this program is for you.

Simply get it and take a look at it out.

If it doesn't do every little thing I say and extra... in case you don't acquire extra muscle and enhance your self-confidence in much less time... if it isn't life-changing and also you're not thrilled with it, simply e mail me and I'll refund 100% of your buy worth.

You don't have anything to lose and every little thing to achieve.

So go forward, click on the order button beneath and also you'll be studying your e-book in simply minutes.

My Biceps Are Virtually 18 Inches Now!

"Hey Dan, thanks for the Hyper Progress Muscle Mass Coaching routine. I took measurements as we speak and I'm psyched to say my arms grew by 1.75 inches since I began utilizing the system. One other few weeks and I'll be at 18-inches, can't wait. Oh and by the best way, week 11 was a killer!

I really feel like I'm strolling round with an excessive pump on a regular basis. Thanks for all of your assist. I'm going to make use of a few of these methods on my shoppers. I'll let you know the way they reply."

Chris Wilson Licensed Private Coach Northport, FL

Now could be the time to make a change.

"Doberman" Dan Gallapoo  hypermusclegrowth at gmail.com

ملاحظة You might be questioning why I'm revealing this secret coaching system to you.

The reply is easy. I'm sick and bored with watching good, common folks such as you be misled by what at the moment passes as coaching recommendation on the market.

I actually felt that one thing wanted to be executed. I can not simply sit by and watch whilst you maintain getting ripped off by all these complement adverts or steroid-backed exercise packages the professional bodybuilders use within the muscle mags.

I blame numerous it on the large firms working costly TV commercials, pushing their merchandise on you. Or the magazines which are nothing greater than gross sales catalogs for costly dietary supplements.

I'm fed up with all of the hype and misinformation and determined to do one thing about it.

P.P.S. Please bear in mind, there's completely no threat for attempting this out.

If it's not for you, you will get your a reimbursement rapidly and simply. So don't you owe it to your self to at the least attempt it?

You'll see thrilling adjustments and enhancements in every space of your life... not simply your physique. You'll really feel higher than you ever have.

So don't delay. Overcome the "paralysis of study" that holds so many again and you'll be receiving this program in lower than a minute.

When you're prepared to find the secrets and techniques that can provide help to pack on muscle faster... even in case you've tried every little thing else and failed... you'll wish to test this out now.

The whole lot you want in an effort to lastly get outcomes is actually lower than 2 minutes out of your finger suggestions. Take motion and order now.

Refresh Your Nervous System & Add Muscle

"The Hyper Progress Muscle Mass Coaching program is a tried and true methodology for forcing muscle progress and weight acquire. It's a grueling program with particular outcomes.

For power athletes that discover their coaching has gone stale, I might suggest this kind of coaching to refresh the CNS and add some muscle. As soon as satisifactory positive factors in muscle mass are achieved you possibly can break by power plateaus after you come to decrease rep/larger depth coaching.

Clint Smith - Professional Powerlifter

Gained 2.5cm On Her Quads In 1 Month!

"Dan, Thanks a lot for all that you simply've executed for me. I take advantage of to battle simply to achieve some respectable measurement on my legs- however since I've been following and coaching as you've instructed me to, I've gained 2.5cm on my legs in a single month!

The outcomes are superb!

Angel from the IFBB in South Africa

Brutal Coaching Equaling Freakish Outcomes!

"Hyper Progress Muscle Mass Coaching is severe brutal coaching equaling freakish outcomes. Positively not for the faint of coronary heart, this program packs on severe mass for people who have plateaued on their present coaching regimens. This is without doubt one of the hardest packages I've seen! "

As for eating regimen this program follows precisely what I've discovered to be the simplest for muscle positive factors and the one kind of vitamin program able to shedding fats and gaining muscle on the identical time."

James P. Jordan Bodybuilder, Columnist, Olympic Degree Martial Artist

Copyright 2009 - HyperMuscleGrowth.com NOTE: The Hyper Progress Muscle Mass Coaching system is a downloadable PDF eBook. No bodily merchandise might be shipped. After you order, you'll get INSTANT ACCESS to obtain the e-book and all of the bonus studies onto your laptop. The eBook format is adobe acrobat PDF. The e-book format is adobe acrobat PDF. Associates | Hyperlinks | Privateness | Contact | تنصل

Click on right here to get

فرط نمو العضلات التدريب الشامل - بناء نمو العضلات

at discounted worth whereas it is nonetheless out there...

فرط نمو العضلات التدريب الشامل – بناء نمو العضلات RBVKrWl

All orders are protected by SSL encryption – the very best trade commonplace for on-line safety from trusted distributors.
فرط نمو العضلات التدريب الشامل – بناء نمو العضلات YgpMeUW

فرط نمو العضلات التدريب الشامل - بناء نمو العضلات

is backed with a 60 Day No Questions Requested Cash Again Assure. If throughout the first 60 days of receipt you aren't glad with Wake Up Lean™, you possibly can request a refund by sending an e mail to the tackle given contained in the product and we'll instantly refund your total buy worth, with no questions requested.

loading...

You might be interested in