حمية عطلة نهاية الأسبوع الحرة من جانب مايك ويتفيلد

Product Title:

حمية عطلة نهاية الأسبوع الحرة من جانب مايك ويتفيلد



Click on right here to get

حمية عطلة نهاية الأسبوع الحرة من جانب مايك ويتفيلد

 at discounted worth whereas it is nonetheless out there...

حمية عطلة نهاية الأسبوع الحرة من جانب مايك ويتفيلد RBVKrWl

All orders are protected by SSL encryption – the best business normal for on-line safety from trusted distributors.
حمية عطلة نهاية الأسبوع الحرة من جانب مايك ويتفيلد YgpMeUW

حمية عطلة نهاية الأسبوع الحرة من جانب مايك ويتفيلد

 is backed with a 60 Day No Questions Requested Cash Again Assure. If throughout the first 60 days of receipt you aren't glad with Wake Up Lean™, you possibly can request a refund by sending an electronic mail to the handle given contained in the product and we'll instantly refund your complete buy worth, with no questions requested.

Description:

هو سر فقدان الدهون الخاص بك "الخفية" في الداخل الخاص بك عطلة نهاية الأسبوع الغذاء الشواذ؟

"تقدم دراسة جديدة لجامعة كورنيل يمكّنك من استخدام هذا النظام الغذائي لمدة Three أيام" للخدعة "للإفراط في تناول الأطعمة المفضلة لديك في كل عطلة نهاية الأسبوع - مع إعادة برمجة جسمك لحرق المزيد من الدهون في البطن وتعزيز التمثيل الغذائي الميت ...

كيف سيكون شعورك للحصول على بطاقة "الخروج من حمية السجن خالية"؟

اسمحوا لي أن أطرح عليك سؤالا؟

هل سبق لك أن استيقظت صباح يوم الاثنين وأنت تشعر بالذنب بشأن جميع الأطعمة التي تناولتها خلال عطلة نهاية الأسبوع؟

صعدت على نطاق الشعور الكامل من الأسف؟

حسنا خمن ماذا؟ لدي ايضا!

إنها معركة داخلية نواجهها جميعًا أسبوعًا بعد أسبوع. "مهلا ، إنها عطلة نهاية الأسبوع. لا أريد أن آكل أطعمة الحمية. أريد أن أستمتع بنفسي ولا داعي للقلق بشأن زيادة الوزن - أو معاناة في طريقي من خلال نظامي الغذائي المزعج! "

ولهذا السبب أنا متحمس جدًا لمشاركة البحث الجديد أدناه معك.

في الواقع ، أود أن أزعم أن هذه المقالة تحتوي على أهم المعلومات المفاجئة التي حققتها صناعة النظام الغذائي على الإطلاق.

لأنه سيقضي على أي شعور بالذنب عند تناول طعام الغش ، وهو يثبت مرة واحدة وإلى الأبد أنه يمكنك التخلي عن نظامك الغذائي في نهاية كل أسبوع ولا تزال تفقد Three أرطال أو أكثر كل أسبوع.

والأفضل من ذلك: تم إجراء هذا البحث المبتكر باستخدام رجال ونساء لديهم الوراثة الرهيبة ، لذا تعلمون أنه يمكن أن يعمل من أجلك أيضًا.

هذا لا علاقة له مع اتباع نظام غذائي شديد. إنها ليست بعض حيل التمارين الرياضية أو المكملات المفرطة ، ويمكن أن تكون حيلة النظام الغذائي الأسهل في العالم.

كل ما عليك فعله هو مجرد استخدام "Tremendous Food plan Trick" البسيط "Three أيام" أدناه ، وستكتشف القطعة المفقودة في أسرع وقت ، وأكثر نتائج فقدان الدهون اتساقًا دون القلق بشأن اتباع نظام غذائي أو التخسيس في عطلة نهاية الأسبوع.

استمر في القراءة وسترى السبب وراء إخفاء "سر نجاحك في إنقاص الوزن" داخل هذا البحث المدعوم "Three Day Food plan Trick" أدناه.

دعنا نسميها كما هي. الرجيم صعب. يجب أن أعرف. خاضت حرب النظام الغذائي لسنوات حتى تعثرت على هذه الفكرة الكبيرة ، والتي ثبت أنها تعمل مع دراسة جامعة كورنيل ...

قبل - الاحباط "منخفض الكربوهيدرات" الحميه

بعد - استمتع لذيذ الأطعمة عالية الكربوهيدرات كل عطلة نهاية الأسبوع

ترى أن الموافقة المسبقة عن علم لي أكثر من 300 جنيه؟ حدث ذلك بسرعة شريرة!

بدا الأمر وكأنه دقيقة واحدة كنت أستحوذ على لدغة سريعة حتى أتمكن من العودة إلى العمل ثم في اللحظة التالية لم يعد بإمكاني رؤية قدمي.

ألهمتني عائلتي لمعرفة طريقة للاستمتاع بوقت العائلة في عطلة نهاية الأسبوع دون أن أكون عبداً لبعض الوجبات ...

كان لديّ زوجان من الثياب الخضراء (يا كانا بخير حاد) وارتديتهما طوال هذا الشتاء ثم أخفياهما في الشتاء المقبل.

الشتاء القادم؟ نعم ، لم أستطع حتى الحصول عليها فوق فخذي.

شعرت تقريبًا بأن الناس لم يحترمونني أكثر من أي وقت مضى بفضل وزني الذي يسرقني من ثقتي واحترامي لذاتي.

لقد كانت مفجعة و ... حادة.

لسوء الحظ ، لم يكن ذلك كافياً لإقناعي بالتغيير. أحببت الطعام لدرجة أن "علاقة غرامية" ساعدتني في الوصول إلى أكثر من 300 جنيه.

اسمح لي أن أسألك سؤالا...

اسمحوا لي أن شفافة معك.

اسمي مايك ويتفيلد. وعلى الرغم من أنني كنت خبيرة في اللياقة البدنية منذ ما يقرب من 10 سنوات ، وقد كنت مساهماً في صحة الرجل ، وحصلت على لقب "مدرب العام"؟ ...

أنا أكره الخضار ومملة حمية الغذاء. إنه شعور جيد جدًا لتخلصي من صدري.

عذرًا ، لا يمكنك إقناعي بأن "أستمتع" بالدجاج المخبوز والاسكواش بينما عائلتي تأكل البيتزا الساخنة مع الجبن الطازج بينما نشاهد Netflix في ليلة الفيلم. لن يحدث ذلك.

إذا كنت تستطيع أن تفعل ذلك ، لديك احترامي. ومع ذلك ، أقترح عليك التوقف عن قراءة هذا لأن هذا الاختراق هو لأولئك الذين يرغبون في الأشياء الجيدة ...

ملفات تعريف الارتباط.البيتزا.الآيس كريم.الخبز.ال PAAAAAANCAKES

كما تعلمون ، متعة الطعام في عطلة نهاية الأسبوع التي يجب أن نستمتع بها جميعًا دون الشعور بالذنب.

على محمل الجد ، ماذا تختار بصدق بعد أسبوع طويل وحشي؟ صحن من الفاكهة أو بعض ملفات تعريف الارتباط المخبوزة من رقاقة الشوكولاتة الساخنة من الفرن؟

أم ، لا مسابقة. ملفات تعريف الارتباط على طول الطريق.

تخيل ألا تضطر إلى اختيار كل نهاية أسبوع.

لو لم أتعثر على هذا "الاختراق" لهذا النظام الغذائي ، فسأكون صادقًا وأخبرك أنني لا أعتقد أنني كنت قد اتبعت نظامًا غذائيًا "طبيعيًا" وفقد 115 جنيهًا وأبقيه بعيدًا عن 10 سنوات.

أنا فقط أحب الطعام كثيرا.

إذا كنت متشككا ، فإليك الدليل الذي يعمل عليه.

الآن هذه الاستراتيجية القوية قد تبدو جيدة جدًا بحيث لا تكون صحيحة ، لكنها تنجح.

قد يكون لديك حواجب واحدة مرفوعة بابتسامة على وجهك ولا أستطيع إلقاء اللوم عليك. صدقوني ، إذا أخبرتني أن أتناول وجبة من الفطائر المغطاة بشراب دافئ لتفقد المزيد من الدهون ، سأكون متشككًا أيضًا.

ومع ذلك ، سترى الدليل الذي يعمل.

أولاً ، دعنا نعود إلى الرياضيات.

تذكر أن العلم قد أثبت أنه لفقدان رطل واحد من الدهون ، فإنك تحتاج إلى عجز في السعرات الحرارية يبلغ 3500 سعرة حرارية في الأسبوع.

الآن إليك مجرد جزء من السر ... قد تنظر إلى تخفيض السعرات الحرارية اليومية لتحقيق هذا الهدف ...

ومع ذلك ، يتعلق الأمر بعجز السعرات الحرارية الخاص بك أسبوعيًا ...

جامعة كورنيل تحت الأرض دراسة أن أخصائيو الحميات لا يريدون عليك أن تعرف عن

ننسى بعد يوم أو يومين فقط من النظام الغذائي الخاص بك ... لماذا لا Three؟ لا أعرف عنك ، لكن ليلة الجمعة أشتهي البيتزا الساخنة بعد أسبوع حافل.

سوف أشاطركم سريتي الصغيرة حول كيفية تحقيق ذلك.

الآن إذا كنت لاعب كمال أجسام ، فهذا لن ينجح. ولكن إذا كنت تبحث فقط عن فقدان 2-Three رطل من الدهون في الأسبوع والحصول على المزيد من الطاقة ، فإن هذا النهج الجديد يعمل مثل السحر ويمكنك الالتزام به بسهولة.

يتعلق الأمر ببساطة باستخدام هذا النظام الغذائي لمدة Three أيام خدعة أدناه ..

كما تعلمون ، في عالم التمرينات ، يكون التدريب الفاصل عندما تكون شاقًا جدًا لفترة قصيرة من الزمن ، تليها فترة من الانتعاش.

على سبيل المثال ، عند تشغيل حلقة مفرغة بوتيرة سريعة لمدة 20 ثانية تليها 40 ثانية من المشي. كنت تفعل هذا لمدة eight إلى 20 دقيقة.

هذا يحرق حوالي Three أضعاف الدهون أكثر من التمارين التقليدية مثل المشي بوتيرة سريعة لمدة eight إلى 20 دقيقة.

لم يفكر أي اختصاصي تغذية في العالم في استخدام هذا النهج القوي في وجباتنا الغذائية.

لذلك ، إليك كيف تعمل ...

باستخدام مزيج من تحسين هرموناتك وتقليل السعرات الحرارية من الاثنين إلى الخميس ، سيكون هذا "فترة النظام الغذائي".

كل شيء تم إدراجه وأنت تتبع بعض الإرشادات البسيطة ... هذا كل شيء. لا يوجد عدد من السعرات الحرارية مجنون أو يضطر إلى شراء 15 كوبًا من محل بيع بالجملة أو لحوم وفواكه عضوية باهظة الثمن.

ثم يوم الجمعة والسبت والأحد (أو كلما كانت عطلة نهاية الأسبوع الخاصة بك) ، ضع في اعتبارك فترة الاسترداد هذه بعيدًا عن نظامك الغذائي.

بعد كل هذا، انت تستحقها. يقول أخصائيو التغذية وخبراء التغذية العكس ، ولكن أجرؤ على القول ... لا يوجد شيء خاطئ في ربط الطعام الجيد بوقت جيد.

هل تستمتع بتشيزستيك فيلي بعد ظهر يوم سبت جميل مع زوجتك في مطعم مملوك محليًا لدعم أعمال جارك الصغيرة؟ لا يوجد شيء خاطئ في ذلك أيضًا.

إنهم يستخدمون هذه الحيلة القوية لمدة Three أيام ويستمتعون بأطعمةهم المفضلة في نهاية كل أسبوع.

خلع الأصفاد. النظام الغذائي فترات مجانية لك من سجن الدايت.

لا يوجد نظام غذائي آخر يستخدم هذا النهج.

ربما لديك واحد من هؤلاء "الأصدقاء". أنت تعرف ... صديقك الذي أسقط حجمين وفقد "ذقنه المزدوجة" بفضل نظامه الغذائي الجديد.

ومع ذلك ، فإن الصديق الآخر؟ هذه قصة مختلفة. جربت SAME DIET لمدة أسبوعين وحصلت على جنيهين.

أظهرت دراسة شملت 7،200 شخص بالغ أن الفرق بين فقدان الوزن بين 12 حمية شعبية بما في ذلك Weight Watchers و Atkins و South Seaside كان ضئيلاً للغاية.

وقال البروفيسور سوزان جيب من جامعة أكسفورد والمستشارة الخاصة بالسمنة في تصريح لهيئة الإذاعة البريطانية: "المسألة تتعلق بالالتزام وهي كم من الوقت والمدة التي يمكن أن تستمر في الالتزام بالخطة بمرور الوقت".

التمسك بأي نظام غذائي ... هذا هو الجزء الصعب ، أليس كذلك؟ يبدو الأمر كما لو أن أخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية يعيشون على كوكب آخر أو شيء تعرفه؟

يجب عليك زيادة الكربوهيدرات الخاصة بك في نهاية كل أسبوع لتفقد المزيد من الدهون!

التجمعات العائلية ، واجتماعات الإجازات ، وإنجاب أطفال صعب الإرضاء ، تجعل من المستحيل تقريبًا الالتزام بأي نظام غذائي ، خاصة في عطلات نهاية الأسبوع عندما لا تكون في روتين عادي.

قد يكون لديك بالفعل ما يكفي للتعامل معه وفوق كل ذلك ، يجب عليك معرفة "ما الذي يمكنني تناوله اليوم دون أن أتخلص من نظامي الغذائي؟"

هذه ليست طريقة ممتعة للعيش.

ولا حرج في تقدير الأسرة للغذاء.

ما هي الفائدة من اتباع نظام غذائي على أي حال إذا كنت أكثر جرأة وكان خزان الطاقة لديك منخفضًا باستمرار؟

والخبر السار هو أنه يمكنك تقليل السعرات الحرارية الخاصة بك لبضعة أيام فقط ، ولا تزال تجني فوائد محيط الخصر الأصغر ، وتناسب ملابسك بشكل أفضل مع وفرة الطاقة.

الآن ماذا يحدث عندما تركز على زيادة هرموناتك التي تحرق الدهون بدلاً من حساب السعرات الحرارية؟ هيا بنا ...

من خلال اتباع نهج "الهرمونات أولاً" ، تمامًا مثل الدايت فواصل ، لا تحسب السعرات الحرارية. عن طريق تحويل طريقة عمل الهرمونات لديك ، فإنك لا تذيب الدهون بشكل أسرع فحسب ، بل ستزيد أيضًا من طاقتك وتستريح عملية الأيض.

وهذا يعني عدم زيادة الوزن انتعاش.

هذا يؤدي في النهاية إلى الوصول إلى الجينز الضيق المفضل لديك بشكل أسهل وأسرع دون الحاجة إلى خفض السعرات الحرارية بشكل كبير.

في دراسة أجرتها مجلة البدانة ، فإن أولئك الذين ركزوا على التوازن الهرموني فقدوا وزنا أكبر مقارنة بتلك التي استخدمت عد السعرات الحرارية ...

... كما هو الحال في 65 ٪ زيادة الوزن.

في الواقع ، بعد eight أسابيع فقط من تحويل عملية الأيض الخاصة بهم باستخدام المبادئ الموجودة في الدايت فواصل ، كان لديهم أيضًا انخفاض بنسبة 34٪ في وسطهم بمفردهم.

بعد أن يذوب هذا النهج الفاصل بين النظام الغذائي وخصر محيط الخصر لديك ، تخيل مدى قوة هذا الأمر في المناطق التي تعاني من مشاكل مثل الفخذين والغلز ومؤخرة ذراعيك.

الآن إذا كنت ستخطو على الميزان بعد 7 أيام وتظهر خسارة من 2 إلى Three جنيهات وملابسك تشعر بالراحة ، فهل ستلتزم بما تفعله؟ بالطبع بكل تأكيد. أود أيضا.

لذلك إذا كانت الكلمات "إذا لم يكن المذاق جيدًا ، فقلت وزني كثيرًا!" يبدو مألوفًا لك ، فالحل لا يتمثل في اتباع نظام غذائي ، ولكن في الحقيقة استراحة أسبوعية من اتباع نظام غذائي.

لأول مرة في تاريخ النظام الغذائي ، أنت تخرق جميع "قواعد" الوجبات الغذائية. أنت تفعل العكس وتتمتع بمأكولاتك المفضلة في نهاية الأسبوع بالكامل وتفقد كل الدهون التي تريدها باستخدام مزيج من التحول الهرموني وفواصل النظام الغذائي ...

... دون حساب سعر حراري واحد أو التعرق حول عدد الكربوهيدرات التي تتناولها.

أولاً ، يمكن لأي شخص في أي عمر الاستفادة من هذا النهج المثير للجدل. لا يهم إذا كنت في الرابعة والثلاثين أو الرابعة والتسعين من العمر. إذا كنت ترغب في تناول الطعام ، فسيكون هذا مناسبًا لك.

وبدلاً من العمل ضدك ، فإن هذا النهج الجديد "يطلق فرامل" عملية التمثيل الغذائي لديك. يسمح لك هذا بتناول جميع الأطعمة المفضلة لديك على مدار Three أيام ، مع اتباع إرشادات بسيطة للأربعة أيام الأخرى.

تخيل عطلة نهاية الأسبوع الخاصة بك كما تغذي عملية الأيض الخاصة بك ... انها متعة.

لماذا ا؟ الطعام ممتع. الجميع يفكر في هذا ، لكن لا أحد يقول ذلك ... بما في ذلك أي خبير لياقة.

الآن يمكنك أخيرًا قطع نهاية الأسبوع ، PLUS ...

يجب عليك زيادة الكربوهيدرات الخاصة بك في نهاية كل أسبوع لتفقد المزيد من الدهون!

الآن هل هذا يعمل للجميع؟

حسنًا ، إذا كنت تحب الطعام ، فسوف يعمل من أجلك. ومع ذلك ، إذا كنت مثل عمي جيم الذي قال هذه الكلمات بالفعل في عيد الشكر عام واحد ... "أنا لا أعيش لتناول الطعام. أنا آكل للعيش. أنا لا أستمتع بالطعام كما تفعل ميكي "...

... ثم مبروك لك. لن تحتاج هذا.

يجب عليك زيادة الكربوهيدرات الخاصة بك في نهاية كل أسبوع لتفقد المزيد من الدهون!

لكن بالنسبة للبقية منا الذين يستمتعون بالطعام ، فهذا هو الحل الذي كنا ننتظره.

إليك كيفية التأهل إذا كانت ستنجح.

إذا أجبت بنعم ، يمكنك القيام بذلك.

على محمل الجد ، حتى لو كان لديك علم الوراثة الرهيب فإنه يعمل لأنك سوف تستخدم نهج هرموني وليس نهج عد السعرات الحرارية.

سوف تكتشف كيف في الداخل ...

هذا سيكون الأسطوري. وإليك كيف يعمل…

ستنطلق مجانًا بدءًا من ليلة الجمعة ، ثم إلى السبت والأحد. نعم ... سوف تستمتع بالأطعمة المفضلة لديك. الآن ها هي المشكلة - يمكنك تناول الطعام فقط حتى تكون ممتلئًا ، لكن لا يزال ... أي طعام يذهب بما في ذلك مطعمك المفضل مع قوائم العشاء الساخنة.

من الاثنين إلى الخميس - سوف "تهيئ" جسمك للتكيف مع السعرات الحرارية الإضافية خلال عطلة نهاية الأسبوع باستخدام بعض التلاعب الهرموني واتباع دليل بسيط (ولكن يجب عليك متابعته).

شطف وكرر حتى تصل إلى وزنك المطلوب ... أو إلى الأبد مثل زوجتي وأنا أفعل للحفاظ على الوزن ...

... لأننا نحب أن نأكل بالطبع.

انظر ، سابرينا وأنا تأكدت من أن هذا البرنامج مناسب للناس من جميع الأعمار وبغض النظر عن مقدار الوزن الذي يجب أن يخسروه.

ومع ذلك ، فإن هذا STILL لا يعني أنه مناسب لك.

لا تبدئي بحل عطلة نهاية الأسبوع الخالية من الدايت إذا ...

نحن لا نريدك أن تضيع وقتك.

ومع ذلك ، إذا كنت تحب الطعام مثل زوجتي وأنا أفعل ذلك فهو يمنعك من الحصول على أفضل شكل من حياتك ...

إذا كنت تشعر أن الأصدقاء والعائلة تأتي قبل الوجبات ...

إذا كنت قد سئمت من الشعور بالخجل من تناول الأطعمة المفضلة لديك ودائمًا ما تشعر بالذنب بعد هذا اللقمة الأخيرة ...

إذا كنت تشعر أن الرغبة الشديدة لديك تتحكم فيك بدلاً من التحكم فيها ...

إذا كنت قد سئمت من الشعور بالضيق من الوجبات الأخرى التي تستنزف الطاقة ...

إذا كنت لا تمانع في خسارة 10 إلى 80 رطلاً دون أن تعاني من نظام غذائي معقد مؤلم ...

وحتى لو كنت قد جربت كل شيء آخر ...

فأنت في المكان المناسب. أنت تقرأ هذا لسبب ما ، أليس كذلك؟

كل عطلة نهاية الاسبوع ، تستمتع بك يعامل المفضل!

مجرد القليل من الفكاهة هناك ...

ومع ذلك ، فإن الأخبار السيئة هي أن التدريب الخاص بي على الإنترنت ممتلئ وأن هناك قائمة انتظار.

لذا قررت أنا سابرينا أن نعترف بحبنا للطعام للعالم وأن نقدم لك هذا الدليل للوصول الفوري بقليل من تكلفة الحصول على تدريب أولي عبر الإنترنت.

و ... ليس كتاب غلاف. لم يكن علينا التعامل مع رسوم الناشر ، ورسوم الطباعة ، وما إلى ذلك. إنه رقمي 100٪ ، لذا ستحصل على إمكانية الوصول الفوري.

الآن ، لماذا هذا العرض منخفض جدا؟

حسنًا ، من خلال الإفراط في تقديم القيمة باستخدام هذا الدليل القوي ، نأمل أن ترى ما نقدمه. وعندما نقدم تدريبنا مرة أخرى عندما يتخرج طلابنا الآخرون ، نأمل أن تأخذنا في الاعتبار. عادل بما يكفي؟

أمارس ما أعظه. لقد جربت وطبقت مبادئي ليس فقط على نفسي ، ولكن مع الآلاف من الرجال والنساء لمدة 10 سنوات تقريبًا.

أعرف أن حلول عطلة نهاية الأسبوع الخالية من الدايت تقدم أفضل النتائج الممكنة أثناء الاستمتاع بالأطعمة المفضلة لديك في نهاية كل أسبوع.

سابرينا وأنا أؤمن بهذا النظام كثيرًا ، نحن نتحمل كل المخاطرة.

ستندهش من مدى سهولة ومرح هذا النهج المجرب.

يقدم هذا الدليل كل خطوة ، يومًا بعد يوم ، للحصول على أسرع النتائج الممكنة أثناء الاستمتاع بعطلة نهاية الأسبوع.

ليست مليئة بمجموعة من "الزغب" وتصل مباشرة إلى هذه النقطة.

بالتأكيد ، سوف تحصل على نتائج هذا الأسبوع ...

لكن الأهم من ذلك ، أنك ستحقق طريقة جديدة للحياة للحفاظ على ثقلك إلى الأبد دون الحاجة إلى حساب السعرات الحرارية مرة أخرى.

ستستمتع بشراب أسطوري بعد ظهر يوم الأحد معبأ بالغلوتين المجيد ولا داعي للقلق بشأن أمعائك لأنك ستعرف بالضبط ما يجب فعله خلال الأيام الأربعة المقبلة. في الحقيقة ، سترى أنه يختفي ويهز رأسك في دهشة.

نحن لا نستعين بمصادر خارجية لخدمة العملاء في الخارج لشخص عشوائي. في الواقع ، لقد استجابت أنا سابرينا شخصيا على أسئلة العملاء بأنفسنا. نحن نعرف في الواقع موظفي دعم العملاء لدينا.

لقد ذهبنا للبولينغ مع المشرف على فريق العمل وزوجها. إنها فظيعة في لعبة البولينج ، لكنها رائعة في خدمة عملائنا.

خلاصة القول - موظفونا الودودون سعداء دائمًا بمساعدتك في أي شيء تحتاجه.

ستواصل دائرتنا الداخلية من أخصائيو الحميات المضادة للحساسية في عطلة نهاية الأسبوع في كسر "القوانين" المرغوبة المتمثلة في اتباع نظام غذائي سواء قررت الانضمام إلينا أم لا.

في الواقع ، إذا لم تكن مستعدًا لاتباع الدليل اليومي فعليًا والاستفادة من هذا النهج المريح للشعور بمظهر أفضل ما لديك ، فلا ينبغي عليك الانضمام إلينا.

هذا لمحبي الطعام فقط.

ويستمتع الأشخاص الذين يعرفون كيف يعمل هذا كل لقمة لذيذة بعد أسبوع طويل مرهق ، لكنهم أصبحوا أكثر هدوءًا من أي وقت مضى.

الآن حان الوقت لاختيار ما إذا كنت تريد أو لا ...

انقر فوق الزر "إضافة إلى السلة" أدناه للتخلي النظام الغذائي الخاص بك طوال عطلة نهاية الأسبوع الطويلة ولا تزال تفقد ما يصل إلى Three جنيه من الدهون أسبوع بعد أسبوع

نعم فعلا! أريد أن أفقد الدهون والحمية أبدا في عطلة نهاية الأسبوع!

للتمتع بالحرية من سجن الدايت ،

ملحوظة: هذه هي الخطة التي تبحث عنها إذا كنت ترغب في إذابة الدهون بسرعة أسبوعًا بعد أسبوع ، ولكن عطلات نهاية الأسبوع تعيقك. تخيل أنك تستمتع أخيرًا بعطلات نهاية الأسبوع دون الشعور بالذنب بينما تدخل أخيرًا إلى ملابسك المفضلة مرة أخرى.

PPS - أنت توافق فقط على تجربة هذا النهج الجذري لمدة 60 يومًا. إذا وجدت أنها ليست لك لأي سبب ، فسنقوم برد استثمارك بنسبة 100٪ دون طرح أي أسئلة.

نعم فعلا! أريد أن أفقد الدهون والحمية أبدا في عطلة نهاية الأسبوع!

الآن إذا كنت لا تزال غير متأكد من هذا النهج البسيط ، فإليك الأسئلة الأكثر شيوعًا التي نتلقاها حول حلول عطلة نهاية الأسبوع الخالية من الدايت.

انظروا ، اتباع نظام غذائي صعب على الرغم من أن وسائل الإعلام تقول إنه سهل. هذا بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي أخفقك في الماضي بالإضافة إلى استنزاف طاقتك ، فلا عجب في أنه لم يظهر. الوجبات الغذائية اليوم معقدة للغاية ولا تسمح بحرية كافية.

يتيح لك تطبيق Food plan Free Weekends Resolution رؤية نتائج واضحة خلال 7 أيام فقط ، وفي الوقت نفسه ، تحفز عملية الأيض لديك. سيسمح لك ذلك بتناول أكثر من أخصائيي الحميات التقليديين ، ومع ذلك يفقد وزنك أكثر. الطاقة التي تحصل عليها هي ميزة أخرى.

بخلاف الأنظمة الغذائية الأخرى التي تسمح فقط بوجبة 1-2 غش أو يوم غش واحد فقط ، يتيح لك تطبيق Food plan Free Weekends Resolution الاستمتاع بمأكولاتك المفضلة طوال عطلة نهاية الأسبوع بأكملها (بالنسبة لمعظمها ، يوم الجمعة والسبت والأحد).

إذا كنت قد جربت أنظمة غذائية أخرى في "يوم الغش" في الماضي ، فربما تكون قد اكتشفت نفسك أكثر من مجرد "إدخال" جميع الأطعمة المفضلة لديك. هذا يؤدي إلى الشراهة عند تناول الطعام وقد تشعر بالتعاسة (إلى جانب الذنب) في اليوم التالي.

أردنا التخلص من ذلك والسماح لمحبي الطعام بالاستمتاع بأطعمةهم المفضلة طوال عطلة نهاية الأسبوع لتجنب كل هذا.

عند الاختبار ، فقد عملائنا ما يصل إلى 5 جنيهات في أول 7 أيام. نحن ندرك أن برامج الحمية الأخرى تدعي من 10 إلى 15 جنيهًا في 7 أيام. ومع ذلك ، كنا نبحث عن توازن بين النتائج الفورية والدائمة ، وكذلك تحرير الرجال والنساء من ما نسميه "سجن الدايت". عادة ، بعد الأسبوع الأول ، تصل "القاعدة" إلى Three أرطال في الأسبوع.

هذه خطة يمكنك استخدامها مدى الحياة لأنها قابلة للتنفيذ وليس هناك زيادة في الوزن.

نحن نؤمن بشدة أن العمر هو مجرد رقم. ولكن على محمل الجد ، أثبتت الدراسات المنشورة صحة مبادئنا الموجودة في "حلول عطلة نهاية الأسبوع الخالية من الدايت" والتي عملت للرجال والنساء حتى عمر 79 عامًا.

هذا يلغي حجة "أنا كبير السن" لأننا نريد منك أن تتخذ إجراءً.

1. Orsama، A.، Mattila، E.، Ermes، M.، van Gils، M.، Wansink، B.، & Korhonen، I.، (2014). إيقاعات الوزن: يزيد الوزن خلال عطلات نهاية الأسبوع وينخفض ​​خلال أيام الأسبوع. حقائق السمنة ، 7.

2. Psychosom ميد. مايو 2010 72 (four): 357-364. اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يزيد من الكورتيزول

Three. Baumeister ، روي F (2003) ، "علم نفس اللاعقلانية" ، في Brocas ، إيزابيل ؛ كاريلو ، خوان د ، علم نفس القرارات الاقتصادية: العقلانية والرفاه ، ص 1-15

four. شوسلر ف ، وآخرون. السمنة (فضية الربيع). 2012 يونيو ؛ 20 (6): 1212-7.

5. مجلة الجمعية الطبية الأمريكية Michael L. Dansinger ، MD ؛ Joi Augustin Gleason، MS، RD؛ جون ل. جريفيث ، دكتوراه ؛ Harry P. Selker، MD، MSPH؛ إرنست ج. شايفر ، دكتوراه في الطب

6. مجلة السمنة - استمرار طويل الأجل للتكيف الهرموني لفقدان الوزن. 2011 27 أكتوبر ؛ 365 (17): 1597-604. Doi: 10.1056 / NEJMoa1105816.

حقوق الطبع والنشر 2014 - dietfreeweekends.com - جميع الحقوق محفوظة

Click on right here to get

حمية عطلة نهاية الأسبوع الحرة من جانب مايك ويتفيلد

at discounted worth whereas it is nonetheless out there...

حمية عطلة نهاية الأسبوع الحرة من جانب مايك ويتفيلد RBVKrWl

All orders are protected by SSL encryption – the best business normal for on-line safety from trusted distributors.
حمية عطلة نهاية الأسبوع الحرة من جانب مايك ويتفيلد YgpMeUW

حمية عطلة نهاية الأسبوع الحرة من جانب مايك ويتفيلد

is backed with a 60 Day No Questions Requested Cash Again Assure. If throughout the first 60 days of receipt you aren't glad with Wake Up Lean™, you possibly can request a refund by sending an electronic mail to the handle given contained in the product and we'll instantly refund your complete buy worth, with no questions requested.

loading...

You might be interested in